產(chǎn)后脫發(fā)是怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2021-01-1586452次收聽(tīng)

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產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象，往往與我們產(chǎn)后的激素水平的分泌的波動(dòng)有一定的關(guān)系。產(chǎn)后脫發(fā)主要表現(xiàn)為脫發(fā)量比平時(shí)增加，大多數(shù)臨床癥狀并不是特別的明顯。但是也有一部分人會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫得很?chē)?yán)重，局部有稀疏的表現(xiàn)。
這種情況我們一般需要保持心情的舒暢，避免產(chǎn)后的精神過(guò)度緊張。并且要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、瘦肉、雞蛋等等這樣的食物。并且讓膳食是平衡的。不要吃太多的油膩的、脂肪含量過(guò)多的食物。這樣的話。滿(mǎn)足頭發(fā)和身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求就可以了。
必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚植康乃幐鄟?lái)涂抹。但是絕大多數(shù)是不需要的。產(chǎn)后脫發(fā)是很常見(jiàn)的。一般來(lái)說(shuō)在產(chǎn)后六到九個(gè)月以后會(huì)自行恢復(fù)。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

2022-08-01

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2022-07-29

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產(chǎn)婦月子里可不可以吃香蕉

香蕉富含有很多對(duì)人體有益的微量元素或營(yíng)養(yǎng)素，包括維生素c，維生素e，鈣鐵鋅等微量元素，以及豐富的纖維素以及適量的糖分，這些元素對(duì)產(chǎn)后女性朋友們的健康都是非常有益的，那纖維素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于產(chǎn)婦及時(shí)排便，緩解便秘都是非常有幫助的。因?yàn)楸忝卦趹言械暮笃谑呛艹Ｒ?jiàn)的一種問(wèn)題，因此產(chǎn)后需要盡早的恢復(fù)，香蕉作為一種天然的富含纖維素的食品，是可以很好的通過(guò)飲食來(lái)幫助進(jìn)行便秘的調(diào)節(jié)的，那再一個(gè)香蕉富含有的微量元素和多種維生素，也是有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后健康的恢復(fù)以及產(chǎn)后泌乳的，這些都是很有幫助的，但是需要值得提醒注意的一點(diǎn)，香蕉作為富含糖分的一種水果，那含糖量是相對(duì)比較高的。如果說(shuō)這個(gè)產(chǎn)婦在懷孕期間有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等等血糖異常的情況，就一定要注意這個(gè)香蕉能不能吃，或者是一個(gè)量的把控了，這個(gè)時(shí)候要在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，或者在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下對(duì)血糖進(jìn)行一個(gè)評(píng)估和監(jiān)測(cè)，保證血糖在控制在正常水平下，才能適量的有益的吃香蕉。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48

2021-12-30

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2021-09-01 76736次播放

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母乳吸出來(lái)可以放幾個(gè)小時(shí)

母乳吸出來(lái)，一般放置不要超過(guò)四個(gè)小時(shí)。一般如果采用機(jī)械方法，如電動(dòng)或手動(dòng)的吸奶器，把奶吸出來(lái)儲(chǔ)藏或再一次給新生兒喂養(yǎng)過(guò)程中，建議在常溫下放置不要超過(guò)四個(gè)小時(shí)，尤其是在高溫、潮濕，尤其是南方多雨、容易霉變季節(jié)和環(huán)境中，盡量把放置在室溫內(nèi)時(shí)間縮短，有條件應(yīng)該在保持吸奶設(shè)備、儲(chǔ)奶袋以及乳母的清潔，保持母乳儲(chǔ)藏和裝置過(guò)程的清潔，避免雜菌污染。所以究竟在自然環(huán)境當(dāng)中乳汁能放多長(zhǎng)時(shí)間，一般來(lái)講是四個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，但是在高溫潮濕的環(huán)境中，要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的放置在室溫下。

2021-08-18 81915次播放

01:46

產(chǎn)婦飲食上應(yīng)注意些什么

產(chǎn)婦在哺乳期間或者在產(chǎn)褥期的時(shí)候，也會(huì)有一種輕微的焦慮，怕吃得少、乳汁不夠，怕吃得多又會(huì)體重過(guò)度增加。這種情況最好是在孕期的時(shí)候和自己的主診醫(yī)師充分的溝通，了解均衡營(yíng)養(yǎng)的意義和方法。這樣進(jìn)入了產(chǎn)褥期以后，在哺乳期間也是要注意不要過(guò)多的攝入高能量的、高熱量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比較高的一些食品。這些食品如果在產(chǎn)褥期過(guò)度的食用，一個(gè)是會(huì)使得你的體重過(guò)度增加，另外一個(gè)也可能會(huì)產(chǎn)生乳腺炎，因?yàn)檫^(guò)多的油脂會(huì)堵塞乳腺管。

2021-06-28 72459次播放

02:00

產(chǎn)婦惡露干凈了又有了怎么回事

這種情況還是需要具體情況具體分析。如果是少量的的血，可能是殘留在子宮里的血，如果一次超過(guò)50ml鮮紅色的血流出來(lái)，可能是一些蛻膜或者胎盤(pán)組織殘留引起的。哺乳促進(jìn)子宮收縮，也會(huì)惡露的排出。部分孕婦出院后在家長(zhǎng)期臥床，一旦下地活動(dòng)，會(huì)促進(jìn)子宮收縮，或殘留在陰道、宮腔里少量的血液會(huì)排出來(lái)，這種情況不必緊張，尤其是暗紅色的血，也可能是還有一些少量殘留在子宮里的小血塊排出來(lái)。但如果一次超過(guò)50ml鮮紅色的血流出來(lái)，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，有可能是一些蛻膜或者胎盤(pán)組織殘留引起來(lái)的。另外，一般出血或者惡露排出疑似增多，會(huì)出現(xiàn)在哺乳中，是因?yàn)椴溉榇龠M(jìn)了子宮收縮，促進(jìn)了惡露的排出。

2021-06-10 92709次播放

產(chǎn)后盆腔積液能自愈嗎

女性在分娩之后，如果存在有盆腔積液，大部分都是可以自愈的。尤其是剛剛分娩后，如果在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)盆腔積液，這是正常的情況，這是由于女性在分娩的過(guò)程中，會(huì)引起子宮周?chē)慕M織產(chǎn)生一定的滲出液，這種情況大部分都是生理性的，隨著時(shí)間的推移可以自行的恢復(fù)，但是并不是能夠保證百分之百的全能夠恢復(fù)的。因?yàn)樵谶M(jìn)行分娩后，有可能會(huì)由于分娩過(guò)程中對(duì)身體的損傷，所以會(huì)引起盆腔炎癥感染或者是附件炎，如果出現(xiàn)這種炎癥感染所引起的盆腔積液，這種屬于炎性的滲出液，自行恢復(fù)的可能性相對(duì)比較低，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因后，通過(guò)使用藥物來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。女性在平時(shí)日常生活中應(yīng)該避免使用辛辣、寒涼、刺激性的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

2021-04-16

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首先來(lái)說(shuō)，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)子宮蛻膜的脫落，這種東西含有血液、壞死的蛻膜等組織從陰道排出，我們稱(chēng)為惡露。這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間正常的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但是無(wú)臭味，其顏色及內(nèi)容是隨著時(shí)間的變化而變化。一般來(lái)說(shuō)，持續(xù)四周左右，總量為五百毫升。如果超過(guò)了上述時(shí)間仍然存在，我們稱(chēng)之為產(chǎn)后惡露不盡。如果在出惡露的時(shí)候，出現(xiàn)了惡露有腥臭味，或者是惡露量多，持續(xù)不盡，我們一般要來(lái)醫(yī)院隨時(shí)進(jìn)行檢查和治療。尤其是要注意出現(xiàn)了發(fā)熱、疼痛、子宮壓痛等癥狀，我們更要來(lái)醫(yī)院進(jìn)行治療。切不可因?yàn)榇笠饣蛘呤歉鞣N情況而耽誤我們的治療，引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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2019-09-02

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