早上是飯前刷牙好還是飯后刷牙好
發(fā)布時(shí)間:2021-11-0567612次收聽(tīng)
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早上一般建議早飯后進(jìn)行刷牙,可能對(duì)牙齒的保護(hù)作用更佳,這是因?yàn)槿绻埱八⒀溃赃^(guò)早飯以后,難免食物殘?jiān)?,又?huì)在牙齒的表面堆積,或者沉積在牙頸部,口腔內(nèi)的食物殘?jiān)逊e,容易被口腔的細(xì)菌所利用,產(chǎn)生酸引起齲齒和牙周疾病,因此建議早飯以后刷牙,可以保證整個(gè)上午的牙齒清潔,對(duì)于有效的預(yù)防牙周疾病效果更佳。
大多數(shù)人,都是一天早晚兩次刷牙,如果早飯前刷牙,一整天的牙齒都會(huì)是臟的,睡覺(jué)前再刷牙時(shí)間間隔相對(duì)比較長(zhǎng),這樣口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,所以一般建議,養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,改掉早飯前刷牙,早飯后不刷牙的習(xí)慣。在進(jìn)食以后半小時(shí)左右刷牙,可以更好的預(yù)防牙菌斑的形成,或者是預(yù)防口腔炎癥的發(fā)生,飯后可以通過(guò)漱口來(lái)加強(qiáng)口腔清潔,及時(shí)的清理口腔內(nèi)殘留的食物,對(duì)于口腔的保健,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)口腔護(hù)理,有條件的話,建議每餐以后都刷牙,睡覺(jué)前也要刷牙。
在刷牙以后也可以用牙線,牙精細(xì)刷把牙齒鄰面間隙,和牙頸部的食物殘?jiān)?,進(jìn)一步的進(jìn)行去除,這樣對(duì)于保證口腔衛(wèi)生,保證牙齒健康是有很重要作用的。另外在晚上睡覺(jué)之前,提倡大家不要吃太多的零食,或者是選擇用漱口水,或者淡鹽水進(jìn)行漱口,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有良好的效果。
同時(shí)定期看牙醫(yī)也是很重要的措施,根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議,一般建議每年1-2次,請(qǐng)牙醫(yī)做專業(yè)的檢查,和專業(yè)的口腔衛(wèi)生清潔,也就是所說(shuō)的牙周潔治、洗牙,這能夠有效的清除牙齒上面的牙結(jié)石、牙菌斑,預(yù)防齲病和牙周疾病的發(fā)生。
大多數(shù)人,都是一天早晚兩次刷牙,如果早飯前刷牙,一整天的牙齒都會(huì)是臟的,睡覺(jué)前再刷牙時(shí)間間隔相對(duì)比較長(zhǎng),這樣口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,所以一般建議,養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,改掉早飯前刷牙,早飯后不刷牙的習(xí)慣。在進(jìn)食以后半小時(shí)左右刷牙,可以更好的預(yù)防牙菌斑的形成,或者是預(yù)防口腔炎癥的發(fā)生,飯后可以通過(guò)漱口來(lái)加強(qiáng)口腔清潔,及時(shí)的清理口腔內(nèi)殘留的食物,對(duì)于口腔的保健,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)口腔護(hù)理,有條件的話,建議每餐以后都刷牙,睡覺(jué)前也要刷牙。
在刷牙以后也可以用牙線,牙精細(xì)刷把牙齒鄰面間隙,和牙頸部的食物殘?jiān)?,進(jìn)一步的進(jìn)行去除,這樣對(duì)于保證口腔衛(wèi)生,保證牙齒健康是有很重要作用的。另外在晚上睡覺(jué)之前,提倡大家不要吃太多的零食,或者是選擇用漱口水,或者淡鹽水進(jìn)行漱口,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有良好的效果。
同時(shí)定期看牙醫(yī)也是很重要的措施,根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議,一般建議每年1-2次,請(qǐng)牙醫(yī)做專業(yè)的檢查,和專業(yè)的口腔衛(wèi)生清潔,也就是所說(shuō)的牙周潔治、洗牙,這能夠有效的清除牙齒上面的牙結(jié)石、牙菌斑,預(yù)防齲病和牙周疾病的發(fā)生。
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口腔頜面部的肌肉,粘膜,軟組織之間都是存在潛在的間隙,我們把它叫做口腔頜面部的間隙,由于外傷或者牙齒方面的疾病導(dǎo)致了感染進(jìn)入到這些間隙當(dāng)中,我們把它叫做口腔頜面部的間隙感染,這些間隙感染和身體其他部位的感染治療方法原則是一樣的,就是要進(jìn)行一個(gè)抗感染的治療,可以全身使用抗生素,控制感染。如果間隙感染的腫脹,有可能影響到進(jìn)食或者呼吸。這種時(shí)候咱們可能需要對(duì)間隙感染進(jìn)行一個(gè)切開(kāi)引流,把感染的物質(zhì)給它排放出來(lái)。另外對(duì)間隙內(nèi)進(jìn)行鹽水或者雙氧水的沖洗,通過(guò)方法來(lái)控制局部的炎癥,通過(guò)局部和全身的雙管齊下,控制口腔頜面部的間隙感染。
孩子窩溝封閉有必要嗎
其實(shí)給孩子做窩溝封閉是很有必要的,不只是第一橫磨牙需要做窩溝封閉來(lái)保護(hù),其它磨牙也需要。及時(shí)的給孩子的磨牙做窩溝封閉可以保護(hù)橫磨牙,預(yù)防磨牙被食物殘?jiān)脱谰吒瘔?,能有效的預(yù)防牙齒齲壞。但是做窩溝封閉的時(shí)間,家長(zhǎng)一定要抓緊,不能錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)間。
正確的刷牙方法是什么
正確的刷牙方法是手持牙刷柄,牙刷柄的頭部和牙呈四十五度,每個(gè)象限按照象限刷,可以控制好自己的習(xí)慣,比如從左上刷,牙刷呈四十五度,刷毛清潔牙齦和牙齒之間,一、兩顆間隙上顫動(dòng),局部顫動(dòng),顫動(dòng)距離一、兩毫米左右,時(shí)間大概十秒。再把這一、兩顆牙的牙間隙的部位清潔掉,十秒后再移到下一個(gè)位置,也就是半顆牙的位置不到,這個(gè)地還要重復(fù)上次上步的操作,也就是說(shuō)每隔十多秒,挪到一個(gè)地,在局部進(jìn)行顫動(dòng)刷牙,每個(gè)部位刷完以后,比如刷完左上的唇頰側(cè),還要刷右上的唇頰側(cè)一樣的方法。注意到牙有幾個(gè)面,要刷到某一個(gè)面,也就是唇頰面、舌面咬合面都要刷到。在刷前牙的時(shí)候,特別是前牙舌側(cè)的時(shí)候不好刷,將牙刷豎起來(lái),水平顫動(dòng)刷牙。刷牙,是每天都要做的,要求早一次、晚一次。尤其強(qiáng)調(diào)晚上這次刷牙,要正確選用的牙膏,配上軟毛的牙刷進(jìn)行刷牙,現(xiàn)在比較強(qiáng)調(diào)的,也是比較推崇的一種刷牙方法叫巴氏刷牙法。在整個(gè)過(guò)程中,要強(qiáng)調(diào):一、要刷到。二、用力要輕柔。并不是力量越大,刷的越干凈。而是要方法正確,也就是要重復(fù)注意牙齒要重疊,時(shí)間要到,建議牙齒刷牙時(shí)間要到三分鐘。
牙膏可以治療牙齦出血嗎
牙齦出血是比較常見(jiàn)的一個(gè)臨床癥狀,每個(gè)人可能都會(huì)遇到。它分為被動(dòng)性出血和主動(dòng)性出血。被動(dòng)性出血,比如早起的時(shí)候刷牙出血,或者是咬蘋果的時(shí)候出血,或者比如天氣比較干燥唾液有血絲,這幾個(gè)癥狀都提示牙齦有炎癥。牙齦有炎癥才能引起牙齦的出血。所以這時(shí)候需要檢查,如果有牙齦的腫脹就需要進(jìn)行相應(yīng)的處理。主動(dòng)自發(fā)出血,可能會(huì)合并高血壓、貧血或者血友病之類的疾病,這種情況下,牙膏是起不到太大的作用。因?yàn)檠例l出血,就反應(yīng)牙齦有炎癥,市面上的牙膏,有一種是中草藥牙膏,它里面加一些中草藥的成分,說(shuō)明書(shū)上寫的可以促進(jìn)牙齦的炎癥消退。但是,它只是起到一個(gè)輔助的作用,在牙齦健康的情況下能防止牙齦炎的發(fā)病,但是一旦牙齦出血得了牙齦炎,更換牙膏的作用還是很小的。我們還是要分清病因,比如它是牙齒引起的,需要到醫(yī)院去及時(shí)地把患病牙齒清潔掉,牙齦的腫脹和出血就會(huì)自動(dòng)消除。
怎樣正確選擇牙膏
選擇牙膏的時(shí)候要根據(jù)自己不同的情況選擇不同的牙膏,不能盲目去選擇貴的或者其他的,牙膏的選擇,還要根據(jù)其成分進(jìn)行選擇,牙膏主要分為普通牙膏和藥物牙膏,普通牙膏主要起到普通潔齒的作用,如果牙齒沒(méi)有什么特殊的情況就可以用,藥物牙膏一般是針對(duì)人群去使用。藥物牙膏分為含氟牙膏、中草藥牙膏、脫敏牙膏三種。這三種牙膏應(yīng)用于不同的情況,含氟牙膏是比較推薦的,如果牙膏盒上注明含氟含量,那就說(shuō)明這個(gè)牙膏是有氟的,含氟牙膏適用于低氟或者中氟地區(qū),或者齲敏感人群,比如兒童或者老年人。中草藥牙膏適用于牙齦炎癥,牙周有炎癥可以起到預(yù)防的作用。脫敏牙膏適合于比如牙齦萎縮、牙根面暴露,平時(shí)遇冷熱風(fēng)牙齒敏感的人。
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嘴上起水泡怎么辦
治療嘴上起水泡,首先要明確病因。一般嘴上起水泡最多見(jiàn)的就是單純皰疹,這是一種病毒感染性皮膚??;還有一種情況是過(guò)敏性皮膚病,比如因食物或藥物導(dǎo)致的過(guò)敏,最常見(jiàn)的是唇炎。對(duì)于病毒感染導(dǎo)致的單純皰疹,可以用抗病毒的一些藥物,比如阿昔洛韋藥膏,進(jìn)行外用治療。對(duì)于過(guò)敏導(dǎo)致的水泡,要注意飲食,在吃飯時(shí)將飯直接送入嘴里,不要經(jīng)過(guò)口唇,另外,不要總用手去摸自己的口唇。起了水泡以后,可以用3%的硼酸溶液進(jìn)行局部的冷濕敷,濕敷結(jié)束以后,再局部外用激素類的霜膏。如果是藥物導(dǎo)致的過(guò)敏,可以外用藥配合口服藥進(jìn)行治療,例如口服抗組胺類的藥物,外用3%的硼酸溶液進(jìn)行局部的冷濕敷,濕敷結(jié)束以后,再外用激素類的霜膏來(lái)治療嘴上水泡。
牙齒縫隙發(fā)黑能刷掉嗎
牙齒縫隙發(fā)黑,可能是色素沉著,也可能是齲齒導(dǎo)致的,很難刷掉。如果是色素沉著導(dǎo)致的,可以定期洗牙或者選擇冷光美白讓牙齒重新變白;如果是齲齒導(dǎo)致的,要注意及時(shí)補(bǔ)牙,才能讓牙齒的顏色恢復(fù)。
多少歲可以洗牙
兒童期間是不建議洗牙的,一般現(xiàn)象下,醫(yī)生都會(huì)建議,孩子等到16歲以后再進(jìn)行洗牙診治比較有益健康。現(xiàn)在的社會(huì)洗牙也是一種潮流,美白的牙齒給你的外在也增添很多的顏值,這是非常嚴(yán)重的,現(xiàn)如今的社會(huì)顏值是相當(dāng)嚴(yán)重的.
洗牙有什么好處
洗牙,將有助于確保您維護(hù)良好的口腔健康,與牙科檢查有著異曲同工之妙。如果您的牙齒成長(zhǎng)脫離了正軌,那么洗牙可以幫助你重新回到正確的道路。經(jīng)常洗牙可以預(yù)防心臟病,這樣比不洗牙的幾率降低了很多。
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