降心率的辦法
發(fā)布時間：2022-08-188971次收聽
語音內(nèi)容：
1、呼吸法：深吸氣后屏氣，再用力呼出氣，可以降心率；2、按摩法：頸部頸動脈竇，仰臥于床上，先左后右按摩，不可以雙側(cè)同時按摩，容易引起窒息。3、冷水法：將面部浸泡在一盆冷水里，勻速且緩慢地呼氣；4、嘔吐法：用壓舌板或者手指刺激咽喉部，誘發(fā)嘔吐反應(yīng)；5、服用減慢心率的藥物：如美托洛爾、地爾硫卓、異搏定、洋地黃類藥物、胺碘酮、普羅帕酮等。6、按揉手腕部的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素導(dǎo)致的心率快，降低心率一般無需用藥，通過充分休息、平復(fù)情緒等方式即可降低心率；病理性因素導(dǎo)致的心率快，降低心率需要積極治療原發(fā)疾病和服用抗心律失常藥物治療。
降心率最安全的藥
降心率最安全的是β受體阻滯劑，主要用于治療室上性快速型心律失常，對竇性心動過速亦有效果。用藥應(yīng)從小劑量開始，一般酒石酸美托洛爾12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛爾23.75mg每日1次口服。用藥過程中應(yīng)嚴密觀察心率的情況，如果靜息狀態(tài)下心率低于55次每分鐘，就應(yīng)該停藥或者減量。倍他樂克禁用于顯著竇性心動過緩、高度房室傳導(dǎo)阻滯及支氣管哮喘的病人，停藥時需要逐漸減量然后停用。
降心率小竅門
腹式呼吸：坐下來，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸氣，腹部向外推動你的手，胸腔保持不動。然后嘟起嘴，向外吐氣，感覺像吹哨子一樣，用手將腹部的氣推出來。根據(jù)自身需要反復(fù)練習(xí)。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸氣，數(shù)到4。然后捏緊鼻子，屏住呼吸數(shù)到16。從右鼻孔出氣，數(shù)8下，再用右鼻孔吸氣，數(shù)到4。又屏住呼吸數(shù)16下，從左鼻孔出氣數(shù)到8。
降心率最安全的藥
降心率最安全的是β受體阻滯劑，主要用于治療室上性快速型心律失常，對竇性心動過速亦有效果。用藥應(yīng)從小劑量開始，一般酒石酸美托洛爾12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛爾23.75mg每日1次口服。用藥過程中應(yīng)嚴密觀察心率的情況，如果靜息狀態(tài)下心率低于55次每分鐘，就應(yīng)該停藥或者減量。倍他樂克禁用于顯著竇性心動過緩、高度房室傳導(dǎo)阻滯及支氣管哮喘的病人，停藥時需要逐漸減量然后停用。
降心率小竅門
腹式呼吸：坐下來，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸氣，腹部向外推動你的手，胸腔保持不動。然后嘟起嘴，向外吐氣，感覺像吹哨子一樣，用手將腹部的氣推出來。根據(jù)自身需要反復(fù)練習(xí)。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸氣，數(shù)到4。然后捏緊鼻子，屏住呼吸數(shù)到16。從右鼻孔出氣，數(shù)8下，再用右鼻孔吸氣，數(shù)到4。又屏住呼吸數(shù)16下，從左鼻孔出氣數(shù)到8。
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03:07
心慌氣短是什么原因
心慌氣短是指心跳節(jié)律、頻率發(fā)生改變，且不能自我控制，會表現(xiàn)出心前區(qū)不舒服，伴有呼吸不暢的癥狀。從嚴格意義上講，心律失常每個人都會發(fā)生，但發(fā)生的年齡、疾病類型、持續(xù)時間、伴隨癥狀不同，對患者的影響也不同。常見于焦慮、緊張、熬夜，或長期學(xué)習(xí)工作壓力過大，及飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料后，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心慌氣短。心律失常在中醫(yī)上屬心悸、怔忡范疇，可服用活血通絡(luò)、益氣養(yǎng)陰的中成藥治療，如參松養(yǎng)心膠囊，對快速性和緩慢性心律失常、復(fù)雜性心律失常（竇緩伴早搏、心衰伴早搏）有很好的療效。
心跳加速是什么原因引起的
如果出現(xiàn)了心跳加速的情況，有生理性因素也有病理性因素。目前的臨床研究顯示，正常健康的成年人，心率范圍應(yīng)該在60~100次/分之間。如果心跳在這個區(qū)間范圍之內(nèi)，就說明心臟既可以很好的工作給重要臟器供血供氧，又能得到充分的休息。如果出現(xiàn)心率長期≥100次/分，這說明出現(xiàn)了心動過速的情況，心跳加速心動過速有生理性因素也有病理性因素。在臨床中發(fā)現(xiàn)如果出現(xiàn)情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇的時候就會出現(xiàn)心跳加速，這是因為情緒波動導(dǎo)致了交感神經(jīng)興奮，而交感神經(jīng)興奮就會釋放神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)就會作用于腎上腺，腎上腺就會分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素，去甲腎上腺素和多巴胺，這些血管活性物質(zhì)，就會引起心跳加速。在劇烈運動的過程中也會導(dǎo)致心跳加速，如果是生理性因素導(dǎo)致的心跳加速是不需要經(jīng)過藥物治療和干預(yù)的，只需要充分的休息平復(fù)心態(tài)，就可以使癥狀得以緩解和改善；有研究發(fā)現(xiàn)喝濃茶、濃咖啡及吸煙也會造成心跳加速，因為茶中的茶堿，咖啡中的咖啡因，煙草中的尼古丁也會引起交感神經(jīng)興奮而導(dǎo)致心跳加速。如果是此類因素引起的心跳加速，那要防止攝入濃咖啡，防止喝濃茶、防止抽煙，除此之外會有一些疾病導(dǎo)致心跳加速，包括快速的心律失常，如房性心動過速、室上性心動過速、交界性心動過速等等。這就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服或者靜脈應(yīng)用抗心律失常藥物治療。
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喝咖啡后心跳加速怎么辦
對于有基礎(chǔ)心臟病的人，或體質(zhì)比較敏感的那些人，建議盡量不要飲用咖啡、濃茶這些很刺激的飲品。有些人因工作壓力較大，所以養(yǎng)成喝咖啡的習(xí)慣，而且喝咖啡也是很讓人上癮的，建議如果你有喝咖啡的習(xí)慣，最好是在飯后一個小時再喝，而且喝的時候，盡量把咖啡的濃度沖淡一點，可以減少心慌現(xiàn)象的發(fā)生，或加一些牛奶和白糖，也能夠有效的減少咖啡因?qū)τ谏窠?jīng)的這種刺激作用，從而減少心慌的發(fā)生。還建議空腹和睡覺之前，最好不要喝咖啡。
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心跳的快是怎么回事
心跳快的原因很多，常見的有生理性的原因，如跑步、運動、情緒緊張、激動、睡眠不足、飲酒、飲咖啡、濃茶都會引發(fā)心跳加快。病理性的原因，也可以導(dǎo)致心跳加快，如心臟類的疾病、甲狀腺的疾病。另外一些腦血管疾病，也可以引起心跳加快，腦梗塞患者或某些神經(jīng)類疾病，也會出現(xiàn)心跳加快的情況，可通過腦部的ct的檢查來進行診斷。另外患者感冒、發(fā)熱、局部感染、腫瘤類疾病、貧血等也會出現(xiàn)心跳加快的癥狀，患者可以通過全面的檢查，來針對不同的病因，進行不同的治療。
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心率過快有什么危害
長期的心律快會導(dǎo)致心肌細胞氧含量增加，心臟的負擔(dān)加重，有可能會引起心動過速性心肌病。如果說讓心率過快長期發(fā)展的話，最終可能會導(dǎo)致心臟擴大，心衰等并發(fā)癥。心率快的原因，比如說勞累、緊張、激動、重體力勞動，積極的控制心率，尤其是有器質(zhì)性心臟病的病人。
臨床上常見的心律失常癥狀是什么
生活中經(jīng)常會出現(xiàn)心律失常的癥狀，患者經(jīng)常會供血不足。那么心律失常的癥狀有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細解答。冠狀動脈供血不足，是常見的心律失常的癥狀。各種心律失常均可引起冠狀動脈血流量降低，偶發(fā)房性期前收縮可使冠狀動脈血流量減低5%，偶發(fā)室性期前收縮降低12%，頻發(fā)性的室性期前收縮可降低25%，房性心動
心律失常對人體的危害有哪些
心律失常是一種比較常見的疾病，往往因為人們不夠重視，導(dǎo)致心律失常病情加重的，并不是少數(shù)。了解心律失常對人體的危害對治療也有幫助的，相信大家也很關(guān)心。那么，心律失常對人體的危害都有那些呢?下面我來分享有關(guān)心律失常的資料。
室性心律失常怎么回事
室性心律失常是指心室內(nèi)有異常的異位起搏點或者心室內(nèi)有異常的電傳導(dǎo)通路等引起的心律紊亂，比如室性早搏、室性心動過速、心室顫動等，都屬于室性心律失常，尤其是快速型室性心律失?？梢l(fā)猝死。室性心律失常的發(fā)生是由于心臟的各種病變導(dǎo)致的心肌細胞的結(jié)構(gòu)發(fā)生異常，從而影響心室內(nèi)的電活動規(guī)律，室性心律失?？梢杂胁挥绊懮眢w健康的，比如正常人出現(xiàn)的偶發(fā)室性早搏。但是大多數(shù)的室性心律失常會影響身體健康甚至?xí)＜吧?，比如室顫、室速等。所以對于室性心律失常還是應(yīng)該采取積極措施控制。
心率正常值范圍是多少
成年人的正常心率范圍一般是60-100次/分，如果超過這個范圍，就被認為是不正常，但也不完全是這樣，比如運動員或者長期從事重體力勞動的人員，在安靜狀態(tài)下，心率可能會低于60次/分，正常人在運動狀態(tài)下或者情緒激動等等因素的刺激下，心率可能超過100次/分，這些都不屬于病理狀態(tài)。另外，心率可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，對于兒童來說，心率會偏快一些，比如新生兒的正常心率是每分鐘120-140次，1歲的兒童的正常心率是每分鐘110-130次，2歲到3歲的兒童的正常心率每分鐘100-120次，4歲以后兒童的正常心率接近于正常成年人。老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。
心律失常的表現(xiàn)
心律失常的癥狀非常廣泛。由于心律失常的種類非常多，分房性和室性。發(fā)生部位不同，癥狀也不同。如早搏、房顫。嚴重心律失常會影響病人的生活以及體勞勞動等。早搏：有突然撲通一下的感覺。房顫：有心慌的感覺，心慌非常厲害時，病人說心總跳，都跳到嗓子眼了，給病人造成非常不適的感覺。
心律失常會不會遺傳
心律失常一般情況沒有明確的遺傳因素。心律失常應(yīng)該說有些有家族性，其他一些心臟病的繼發(fā)性，這些心律失常的改變是有家族性的?；颊咦约夯加行穆墒С：?，大多數(shù)都是后天因素造成，心里上會產(chǎn)生一定壓力，對疾病產(chǎn)生懼怕，尤其怕傳給下一代，這是沒必要的，大可放心。心律失常一般的心理，大多數(shù)是沒有遺傳性的。另外心律失常發(fā)生還有一定年齡區(qū)間，隨著年齡的增長，心律失常發(fā)生率在提高。一般情況，在預(yù)齡的年齡，心律失常發(fā)生的幾率不是特別大，患者不用在這方面做過多的擔(dān)心是否會傳給下一代，一般不會的。
正常人的心率是多少
正常人的心率范圍為每分鐘60-100次，可因為性別等生理性因素不同而有所區(qū)別，不過只要處于這一范圍就屬于正常。而如果心率過快就要考慮是否有不良生活習(xí)慣或者情緒刺激，也要檢查是否患有甲亢等疾病。心率過緩則可能是心內(nèi)或心外疾病等多種因素所致。
01:52
心律失常的癥狀
心律失常的主要癥狀是早搏和房顫。由于心律失常的種類非常多，所以相應(yīng)的癥狀也是各不相同。大致上心律失常分房性和室性。所以心律失常發(fā)生的部位不同，所產(chǎn)生的癥狀也不同。如果是早搏，覺得心臟突然忽通跳動一下。如果是房顫，覺得心慌，總之在心慌非常厲害時，病人會產(chǎn)生心臟欲跳到嗓子眼的感覺，給病人造成非常不適的感覺。嚴重的心律失常會影響病人的生活質(zhì)量以及體力勞動等，所以心律失常的病人，還是應(yīng)該得到及時有效的治療。
心跳過速怎么辦
心跳過快可以在多種情況下見到，比如說運動過后、壓力大、藥物不良反應(yīng)等，如果說存在心跳過快的情況，要觀察身上是否有不舒服的地方，比如說胸悶、呼吸困難，這時候建議盡快去醫(yī)院查一下，心電圖、心臟彩超等。其次，心跳過快平時要注意多按摩自己的手足，有助于緩解心率，第三，每天補充魚油，可以極大的緩解心率過速。
