尺橈骨骨折術(shù)后如何康復(fù)鍛煉

發(fā)布時(shí)間：2021-02-02103804次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

尺橈骨骨折的患者術(shù)后的康復(fù)鍛煉過(guò)程如下。第一，患者在手術(shù)后的第一周到第二周，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)，并且做彎曲和前臂旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)部位的功能退化。第二，患者在手術(shù)后的第3周到第8周，等到傷口部位形成結(jié)痂之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，從而訓(xùn)練手臂肌肉的力量。
如果患者骨折的程度特別嚴(yán)重，可以選擇階段調(diào)節(jié)型支具來(lái)輔助訓(xùn)練，并且循序漸進(jìn)的增加活動(dòng)的范圍以及活動(dòng)的時(shí)間?？祻?fù)鍛煉時(shí)，患者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，時(shí)刻掌握骨折部位的愈合情況。如果在康復(fù)鍛煉，患者出現(xiàn)了身體不適，需要立即就醫(yī)。

分享到微信朋友圈

打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

01:52

骨質(zhì)疏松性骨折患者如何預(yù)防二次骨折

發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的患者二次骨折的可能性很大，骨折后兩年內(nèi)的管理最關(guān)鍵。發(fā)生椎體骨折之后的一年內(nèi)，臨近部位椎體骨折的概率約20%，一側(cè)髖部骨折的患者另一側(cè)髖部骨折的概率也會(huì)增高，其中大部分在第一次骨折后兩年內(nèi)發(fā)生。因此為了防止二次骨折，在第一次骨折后堅(jiān)持康復(fù)治療和藥物治療非常重要?？祻?fù)治療過(guò)程中越早開(kāi)始行走，發(fā)生二次骨折的概率就越低。堅(jiān)持進(jìn)行藥物治療，可使骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生率降低50%以上。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)不僅有益于骨骼健康，還可以增強(qiáng)肌肉力量、提高身體平衡能力、降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。每天步行30分鐘以上，每周至少三次肌肉力量練習(xí)。

2022-07-01 70746次播放

骨折錯(cuò)位能自動(dòng)愈合嗎

骨折錯(cuò)位能不能自動(dòng)愈合，是和骨折錯(cuò)位的程度有關(guān)系的。錯(cuò)位的程度是否明顯，需要在醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)影像學(xué)的檢查，才能得到一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估。首先對(duì)于錯(cuò)位不明顯的骨折，例如：長(zhǎng)骨骨干骨折對(duì)線(xiàn)良好，骨折端移位不超過(guò)斷面的1/3，或者椎體壓縮不超過(guò)1/3等等，通常是可以在受傷以后慢慢的自行愈合，并且愈合以后不會(huì)對(duì)肢體活動(dòng)，導(dǎo)致明顯的影響。但是也需要在專(zhuān)業(yè)和良好的固定下進(jìn)行一個(gè)保守治療。但如果錯(cuò)位嚴(yán)重，如對(duì)線(xiàn)不良，骨折端出現(xiàn)了明顯的分離、重疊，或者粉碎性骨折的情況，能夠自動(dòng)愈合的可能性就比較小了。如果自行生長(zhǎng)容易長(zhǎng)不好，而且就算長(zhǎng)上了也容易出現(xiàn)畸形愈合，容易導(dǎo)致以后長(zhǎng)期的疼痛和功能障礙，影響日?；顒?dòng)，所以這種情況建議進(jìn)行手術(shù)治療。第三種情況，如果骨折的部位血運(yùn)比較差，如小腿的脛腓骨中下段，股骨頸這個(gè)地方由于缺乏血供，自行愈合會(huì)比較困難，所以如果任由自己生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)延遲愈合或者不愈合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2021-07-09

81615次收聽(tīng)

骨水泥手術(shù)后可以久坐嗎

骨水泥又叫骨粘固劑，是一種用于骨科手術(shù)的醫(yī)用材料。常用于椎體壓縮性骨折、顱骨的骨折或者修補(bǔ)，和關(guān)節(jié)置換的手術(shù)。能不能久坐這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該特指的是骨水泥用于脊柱壓縮性骨折的手術(shù)的時(shí)候，答案當(dāng)然是盡量不要。這種手術(shù)通常建議是在損傷的早期或者中期進(jìn)行，對(duì)于恢復(fù)脊柱的結(jié)構(gòu)和椎體的高度起著比較重要的作用。骨水泥手術(shù)雖然是一種微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但一般的醫(yī)生還是建議手術(shù)以后避免劇烈活動(dòng)，一定要臥床休息一段時(shí)間，然后進(jìn)行逐步的活動(dòng)和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热缙鸫不顒?dòng)、站立等等。因此，骨水泥手術(shù)之后，不能剛手術(shù)完就久坐，這樣的話(huà)先前骨折的椎體，造成一個(gè)負(fù)擔(dān)，影響手術(shù)的效果。而是要采用循序漸進(jìn)的方法，逐漸恢復(fù)腰背肌的功能。當(dāng)然，如果說(shuō)是做完髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，像這種情況的話(huà)，用了骨水泥，一般做完手術(shù)之后是可以久坐的。因?yàn)橥€提倡骨水泥髖關(guān)節(jié)置換以后早期下床，所以久坐對(duì)骨水泥是沒(méi)有影響的，是可以坐的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2021-07-09

81916次收聽(tīng)

遠(yuǎn)端撕脫性骨折嚴(yán)不嚴(yán)重

遠(yuǎn)端的撕脫性骨折是否嚴(yán)重，還是要看骨折的形態(tài)、骨折是否通過(guò)關(guān)節(jié)面以及是否有分離的移位等多種情況來(lái)綜合判斷，有骨折的要給予復(fù)位固定治療，避免異?；顒?dòng)，同時(shí)用續(xù)筋接骨的藥物。部分遠(yuǎn)端的撕脫性骨折可以采取手法的復(fù)位，包括橈骨遠(yuǎn)端的撕脫性骨折，通過(guò)復(fù)位以后石膏的固定，保持骨折斷端的穩(wěn)定就可以，注意抬高患肢，也可以進(jìn)行懸吊，這樣有利于消腫，維持骨折固定的穩(wěn)定性。第二、要加強(qiáng)附近的肌肉群力量，同時(shí)建議患者配合服用接骨續(xù)筋的藥物，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)，在飲食方面，可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓}質(zhì)的食品或者藥品，包括活性維生素D類(lèi)的藥品，能夠改善骨質(zhì)的代謝，增強(qiáng)骨質(zhì)的附著，在骨折愈合后期還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芸祻?fù)鍛煉，動(dòng)靜結(jié)合，去促進(jìn)骨折的更快愈合。另外，在骨折愈合的過(guò)程中，要定期的到醫(yī)院找醫(yī)生復(fù)查，觀察骨折是否能夠達(dá)到影像學(xué)上的痊愈。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2021-07-09

84741次收聽(tīng)

02:16

骨水泥手術(shù)后能久坐嗎

骨水泥常用于椎體壓縮性骨折、顱骨的骨折或修補(bǔ)，關(guān)節(jié)置換的手術(shù)。骨水泥用于脊柱壓縮性骨折手術(shù)的時(shí)候，盡量不要久坐，避免劇烈活動(dòng)，要臥床休息一段時(shí)間，然后進(jìn)行逐步的活動(dòng)和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。因此，骨水泥手術(shù)不能剛手術(shù)完就久坐，以免對(duì)骨折的椎體造成負(fù)擔(dān)，影響手術(shù)的效果。要采用循序漸進(jìn)的方法，逐漸恢復(fù)腰背肌的功能。如果是做完髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，用了骨水泥，一般做完手術(shù)之后是可以久坐的。因?yàn)楣撬囿y關(guān)節(jié)置換以后提倡早期下床，所以久坐對(duì)骨水泥沒(méi)有影響。

2021-05-10 62403次播放

02:23

舟骨骨折會(huì)自己愈合嗎

舟骨骨折能否自己愈合，要根據(jù)骨折的具體情況，以及患者自身的身體狀況進(jìn)行判斷。愈合的前提條件為骨折無(wú)明顯的分離移位，只是骨折的斷裂，穩(wěn)定型無(wú)異位的骨折可以自己愈合。愈合對(duì)合的過(guò)程中兩周需要進(jìn)行復(fù)查，如果沒(méi)有愈合的跡象，需要進(jìn)行石膏固定。在骨折愈合期間可適當(dāng)?shù)胤靡恍┭a(bǔ)鈣、活血化瘀的藥物，局部可以采取一些理療的方式，改善局部的腫脹、疼痛。在骨折愈合的早期，可以增加一些局部的功能康復(fù)鍛煉，避免劇烈活動(dòng)，避免骨折再次移位。

2021-05-10 96812次播放

02:30

閉合性骨折可以保守治療嗎

閉合骨折是創(chuàng)傷中最常見(jiàn)的一種骨折，這種骨折雖然骨端沒(méi)有出來(lái)，但是里面骨折類(lèi)型不一定簡(jiǎn)單，有各種各樣的復(fù)雜性。也有一些閉合性骨折是無(wú)移位的閉合骨折，發(fā)生的部位不同，產(chǎn)生的類(lèi)型、特點(diǎn)也不同。所以，對(duì)于閉合骨折，一般情況下要根據(jù)病情去決定是否采取手術(shù)治療或者保守治療。如果是閉合的沒(méi)有移位的小骨折，那么這時(shí)候也可能通過(guò)保守治療，通過(guò)外固定支具就可以治療了。即使是有些移位的骨折是閉合的，也有時(shí)候可以保守治療。當(dāng)然，有些重要的閉合骨折，仍然也需要手術(shù)治療。

2021-05-10 79649次播放

孕婦骨折該怎么護(hù)理

所謂“傷筋動(dòng)骨一百天”，因此對(duì)于骨折病人不能吃什么的問(wèn)題，我們更應(yīng)該提高足夠的警惕。如果不了解骨折病人不能吃什么的問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)影響病人的恢復(fù)，從而影響其以后的人生

2020-11-20 59442次瀏覽

骨折長(zhǎng)不好怎么辦

骨折出現(xiàn)后，如果沒(méi)有注重護(hù)理也會(huì)影響到正常的恢復(fù)，因此要想有效緩解就應(yīng)該注重于早期的治療，應(yīng)該選擇多喝水，盡可能不要選擇喝酒，不要盲目的補(bǔ)充鈣元素，這對(duì)于骨折的恢復(fù)會(huì)產(chǎn)生一定的影響。

2020-08-11 57144次瀏覽

骨折后吃什么東西

骨折后為了加快斷骨再生和恢復(fù)，建議日常多食用高蛋白食物、富含維生素D的食物、以及高鈣類(lèi)食物，為避免便秘也可多食用水分含量高的食物，同時(shí)日常還需注意衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌滋生，引發(fā)皮膚疾病。

2020-08-11 58521次瀏覽

什么是不全性骨折

不全性骨折是一種較輕微骨折，指骨折時(shí)，只有部分的骨折斷，其余部分還處于連接狀態(tài)的骨折。不全性骨折容易發(fā)生于兒童中，包括骨裂、輕微的撕脫性骨折及輕微的壓縮骨折等，一般通過(guò)保守治療即可治愈，

2020-08-10 51335次瀏覽

骨折愈合需要多長(zhǎng)時(shí)間

骨折的愈合需較長(zhǎng)一段時(shí)間，一般都是在30天到120天之內(nèi)，要想有效促進(jìn)愈合，需要仔細(xì)觀察受傷部位有沒(méi)有出現(xiàn)紅腫或破潰等反應(yīng)，另外還需要注重于石膏有沒(méi)有出現(xiàn)斷裂，或松緊度是否合適等等，要是注重于這些小細(xì)節(jié)，更能夠促進(jìn)恢復(fù)。

2020-07-29 63302次瀏覽

手臂骨折后要注意什么

手臂骨折后，最重要是看骨折有沒(méi)有錯(cuò)位。如果X片檢查骨折斷端沒(méi)有錯(cuò)位，可以選擇保守治療，就可以行石膏外固定。但是如果骨折斷端錯(cuò)位明顯，就需要進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定，手術(shù)治療為后續(xù)恢復(fù)創(chuàng)造條件。另外需要注意遠(yuǎn)端的血運(yùn)和感覺(jué)。一旦由于外固定過(guò)緊，或者是軟組織損傷比較嚴(yán)重，形成骨筋膜室綜合癥，必須積極切開(kāi)減壓，防止肢體壞死。前臂骨折的病人可以用一些活血化淤的膏藥，或者是口服活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療，需要抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫，飲食上需要禁忌辛辣刺激性食物。戒煙戒酒。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17

2020-01-07

52467次收聽(tīng)

02:29

腓骨骨折怎么辦

腓骨是小腿的外側(cè)一個(gè)細(xì)的骨頭，比較特殊的是，它不參與人的體重的負(fù)重。所以腓骨骨折要看骨折的部位，經(jīng)常見(jiàn)到腓骨的下段骨折比較多，崴腳的時(shí)候，容易出現(xiàn)腓骨頭的骨折或者撕脫骨折，必須好好治療，腓骨下端骨折，叫外踝骨折。骨折以后，踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會(huì)變差，所以要及時(shí)的治療，不然踝關(guān)節(jié)以后仍然會(huì)疼。但是在中段或者上段骨折的時(shí)候，一般就不需要太特別的治療，尤其是單純的上段或者中段的腓骨骨折，不用特別的治療，但是下段骨折或者是上段骨折合并了其他的骨折或者軟組織損傷，比如脛骨骨折，需要好好的治療。腓骨骨折，主要是看骨折的部位，骨折的程度來(lái)進(jìn)行手術(shù)手法，對(duì)位復(fù)位治療。

2019-12-30 66393次播放

胸椎壓縮性骨折后遺癥有哪些

如果高度丟失超過(guò)1/4，1/3以?xún)?nèi)，有可能會(huì)遺留一些背痛、后背的酸痛、壓迫痛問(wèn)題，如果丟失再多，可能會(huì)造成體態(tài)的問(wèn)題，比方有駝背的問(wèn)題，含胸的問(wèn)題，如果再壓縮比較多，丟失高度很多，可能會(huì)造成在胸椎可以導(dǎo)致心肺功能受到抑制，有呼吸不暢，有心臟的壓迫的感覺(jué)，有心悸、胸悶的感覺(jué)。胸椎壓縮骨折恢復(fù)之后，即骨折愈合之后，要看患者椎體的高度是否丟失，丟失了多少，如果高度丟失不多，如果是高度丟失在1/4，一般不會(huì)遺留后遺癥和癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19

2019-04-29

54370次收聽(tīng)