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女性腎陰虛是什么原因

發(fā)布時(shí)間：2021-06-2575487次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

女性陰虛的原因，一個(gè)是和生育有關(guān)系，也就是如果生育過(guò)多，就是生育子女過(guò)多，這種情況，就會(huì)直接造成了腎精的虛損，腎精不足，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)轉(zhuǎn)化成腎陰的不足，這是一個(gè)原因。
另外和飲食習(xí)慣可能是有關(guān)系的，比如特別喜歡吃辛辣的食品，像麻辣火鍋，像一些烹飪方法造成的，像一些油炸的，油炸松脆的食品，油炸、干燥又比較堅(jiān)硬，像這一類的食品如果攝入過(guò)多，也會(huì)造成腎陰不足。
當(dāng)然還有一個(gè)原因，就是和藥物有關(guān)系，治療一些虛寒的藥物，比如長(zhǎng)期的胃痛或者腹痛，吃了涼東西以后就特別明顯，疼痛加重，這時(shí)候除了腹痛以外，還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，長(zhǎng)期大便不成形，本來(lái)是一種身體的陽(yáng)虛體質(zhì)，如果服用一些熱性的藥物，時(shí)間久了，長(zhǎng)了以后，也可能造成腎陰不足，這就是藥物造成了腎陰不足。

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腎陰虛如何調(diào)節(jié)？
腎陰虛是一種中醫(yī)臨床常見(jiàn)證型，需要通過(guò)滋補(bǔ)腎陰的藥物治療，并配合飲食、生活起居等方面綜合調(diào)節(jié)，才能收獲良好療效。1.藥物治療：腎陰虛患者可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等滋補(bǔ)腎陰的藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下日常服用。2.飲食調(diào)節(jié)：腎陰虛患者的飲食應(yīng)該注意清淡，禁食辛辣刺激食物，同時(shí)還要注意增加可以滋補(bǔ)腎陰的食物以及可以滋補(bǔ)肺脾肝之陰的食物，從而達(dá)到整體調(diào)理的目的，例如山藥，性平味甘，被中醫(yī)稱為“上品”，具有補(bǔ)肺健脾、益腎填精之功效，腎陰虛之人食之可以收獲母子相生、肺脾腎同治之妙，十分適宜。再如枸杞子，因其性平味甘，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、強(qiáng)筋壯骨之功效，久服能滋陰填精、益壽延年，尤其適用于腎陰不足同時(shí)累及肝陰受損之人，平時(shí)用來(lái)泡茶做菜都很適宜。3.生活起居調(diào)節(jié)：腎陰虛患者要注意起居有節(jié)，不要過(guò)度勞倦、不要熬夜、避免情緒抑郁或劇烈刺激、不要房勞過(guò)度。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2022-08-18

16791次收聽(tīng)

02:32
腎虛想補(bǔ)腎吃哪種藥
補(bǔ)腎吃哪種藥應(yīng)辨證選擇。腎虛主要分腎陽(yáng)虛和腎陰虛。腎陽(yáng)虛主要是指腎陽(yáng)虧虛，人體無(wú)法得到相應(yīng)的溫煦和氣化，而產(chǎn)生的一系列病理表現(xiàn)，如怕冷，尤其是腰膝以下既酸疼又發(fā)冷，四肢不溫，性欲減退，且夜尿增加，一夜3-4次。腎陰虛主要是指腎陰虧損，機(jī)體失于濡養(yǎng)，虛火內(nèi)擾而產(chǎn)生的一系列病理表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為腰膝酸疼無(wú)力、頭暈耳鳴、精神困倦，容易失眠、多夢(mèng)、健忘等。無(wú)論是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，都應(yīng)在補(bǔ)腎的同時(shí)注重對(duì)其他臟腑的調(diào)理。益腎強(qiáng)身丸具有益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。防衰益壽丸能滋陰助陽(yáng)、培元固本，兩者為一組對(duì)藥，早晚分服，既能補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)，又能調(diào)理五臟平衡。
02:05
腎虛適合運(yùn)動(dòng)嗎
腎虛人群適不適合運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)具體情況具體決定。一般來(lái)說(shuō)，腎虛人群如沒(méi)有明顯心功能的異常，或肢體本身的疾病，是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。腎虛最常見(jiàn)的一種是腎氣虛，會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力，活動(dòng)后感到氣短的狀況，那么此時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不會(huì)損耗腎臟。此外有些腎陽(yáng)虛的人腰酸腿軟，形寒肢冷，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善全身血流。另一部分人群會(huì)表現(xiàn)為腎陰虛。對(duì)于陰虛火旺的人群，會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，眼睛干澀或是這個(gè)腰酸腿軟這些癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是不會(huì)有太大的影響的。對(duì)于所有的人群來(lái)說(shuō)，一個(gè)保證一定的運(yùn)動(dòng)量，一個(gè)健康的生活方式都是必須的，因此的話，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)的話都要量力而行。
腎陽(yáng)虛可以吃阿膠嗎
腎陽(yáng)虛患者是可以適當(dāng)吃阿膠的，但不建議過(guò)多，否則也會(huì)造成影響。阿膠屬于一種滋補(bǔ)類的食物，可以起到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血安神的作用，在臨床上主要用于治療氣血虧虛、眩暈、心悸、煩躁、不安等情況，對(duì)于女性宮寒、月經(jīng)不調(diào)，男性腰膝酸軟、遺精、早泄等也有很好的緩解作用。因此對(duì)于腎陽(yáng)虛患者，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些阿膠，可以補(bǔ)充氣血，還可以提升體內(nèi)的陽(yáng)氣，能夠起到很好的緩解作用。其次，腎陽(yáng)虛的患者在飲食上也可以多吃一些具有溫陽(yáng)散寒效果的食物，比如韭菜、大蒜、南瓜、洋蔥、山藥、狗肉、羊肉、牛肉等，都會(huì)起到一定的幫助。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2021-05-20

102963次收聽(tīng)

02:09
男人腎陰虛原因引起的
男人腎陰虛的原因有各種各樣，其中常見(jiàn)的原因就是藥源性的，就是醫(yī)源性的。還有像飲食結(jié)構(gòu)的不合理，長(zhǎng)期食用辛溫的食材和這種食材烹飪的食品，長(zhǎng)期食用就會(huì)引起腎陰不足的狀態(tài)。另外，有一些疾病，也可能會(huì)導(dǎo)致腎陰虛，像甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲亢。另外，像糖尿病還有尿崩癥，垂體的疾病也會(huì)引起腎陰的不足，像糖尿病因?yàn)殚L(zhǎng)期血糖得不到控制，血中的葡萄糖含量比較高，就會(huì)出現(xiàn)高滲的利尿，糖尿病病人小便比較多，會(huì)損傷腎臟的陰分導(dǎo)致腎陰不足。
02:10
心腎陰虛的癥狀是什么
心腎陰虛可能會(huì)消瘦、盜汗，有心的癥狀可能會(huì)心慌、小便短赤、失眠、入睡困難，睡眠不實(shí)容易醒，比較煩躁。另外，心開(kāi)竅于舌，可能出現(xiàn)口舌生瘡、舌尖紅、口腔潰瘍，這種心火旺的表現(xiàn)。另外，如果是腎陰不足的癥狀可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、疲乏無(wú)力或者容易烘熱、出汗或潮熱、盜汗，兩顴是紅的，臉也是紅赤的，可能會(huì)有手腳心的發(fā)熱，整個(gè)的舌頭是干紅、少津液滋潤(rùn)的，苔也是少的，脈是細(xì)數(shù)的。
男性腎虛能喝酒嗎
男性腎虛是時(shí)候，是不建議喝酒的，喝酒本身就對(duì)身體的危害比較大，在腎虛的時(shí)候喝酒可能會(huì)加重腎虛的情況，腎虛的患者平時(shí)飲食應(yīng)該要豐富多樣化，并且要注意飲食清淡，不能吃一些過(guò)于辛辣的食物。
02:11
吃什么水果補(bǔ)腎
單純的靠水果是很難起到補(bǔ)腎作用的，水果中一般含有大量的水分和糖分，水分過(guò)多反而會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，不僅不會(huì)補(bǔ)腎，還可能會(huì)造成腎虧。腎虛可出現(xiàn)煩熱、盜汗、精神差，睡覺(jué)不佳的癥狀，腎虛應(yīng)該使用食物或藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。食物上可以選擇枸杞、山藥、蠶豆、腰果等來(lái)調(diào)補(bǔ)腎臟。藥物調(diào)補(bǔ)腎臟則需要看腎虛的類型，如果是腎陰虛建議服用六味地黃丸來(lái)調(diào)補(bǔ)，如果是腎陽(yáng)虛建議使用金匱腎氣丸進(jìn)行治療。除了食補(bǔ)及藥物調(diào)補(bǔ)外，還可通過(guò)針炙或耳針進(jìn)行治療，來(lái)改善腎虛的癥狀。另外，腎虛患者在生活中要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力，這樣也會(huì)緩解腎虛的癥狀。
腎陽(yáng)虛癥狀
腎陽(yáng)虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，又稱腎陽(yáng)不足、腎陽(yáng)虛損、命門(mén)火衰。本病是由于腎陽(yáng)虛衰、氣化失衡所表現(xiàn)的一類虛寒證候，以畏寒肢冷，腰以下為甚，面色白或黧黑，神疲乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿多、舌淡苔白、脈弱等為常見(jiàn)的癥候群。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎以及房勞過(guò)度等因素引起。中醫(yī)認(rèn)為腎主水，腎陽(yáng)對(duì)水液，有氣化蒸騰作用，若腎陽(yáng)不足，蒸騰氣化無(wú)力，則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-10-14

56118次收聽(tīng)

早晨醒來(lái)腰疼是不是腎虛
早上起來(lái)腰疼有可能是腎虛，因?yàn)樵缟掀饋?lái)患者首先是休息不好或者伴有腰酸腿軟，還有性功能下降，還有睡眠障礙，這些通常和腎虛是在一起的，所以與腎虛密切相關(guān)。但是早上起來(lái)腰疼也不一定完全就是腎虛，有可能是其他疾病，比如說(shuō)腰椎病、骨質(zhì)增生或者泌尿系感染、腎結(jié)石，所以需要進(jìn)一步檢查。一般通?？梢宰鰝€(gè)尿常規(guī)或者腎臟的B超或者是腰椎片等，進(jìn)一步檢查來(lái)明確診斷。是不是腎虛要結(jié)合綜合情況來(lái)判斷。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:55

2019-06-27

59399次收聽(tīng)

怎樣增強(qiáng)免疫力
日常生活中，可以通過(guò)鍛煉身體、合理飲食、作息規(guī)律、調(diào)整心態(tài)、規(guī)范用藥等方式增強(qiáng)免疫力。具體分析如下：
舌苔發(fā)黑怎么回事
不少人在生活中會(huì)注意到一個(gè)事情，那就是舌苔發(fā)黑，在我們的口腔中有各種細(xì)菌、真菌等微生物，對(duì)舌頭會(huì)有一定的保護(hù)作用，它們一般彼此制約保持著平衡，這樣對(duì)我們的身體才會(huì)更加好，可是有的人舌苔發(fā)黑是怎么回事呢？
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黑眼圈的出現(xiàn)，不一定是因?yàn)槟I虛。按照中醫(yī)的五輪學(xué)說(shuō)，眼瞼屬于脾，黑眼圈最常見(jiàn)的原因是脾。心脾兩虛、失眠都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。那么，腎虛可不可以出現(xiàn)黑眼圈呢？也可以。主要是脾腎兩虛或者是腎陽(yáng)不足，影響脾的運(yùn)化，出現(xiàn)黑眼圈。所以，溫補(bǔ)脾腎、健脾補(bǔ)腎是治療黑眼圈的主要方法。另外，長(zhǎng)期失眠、肝血不足也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，可通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、調(diào)肝疏肝治療黑眼圈。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2018-03-30

59360次收聽(tīng)

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