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孕早期可以吃紅豆嗎

發(fā)布時(shí)間:2021-04-1674786次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容:

孕婦在懷孕早期是可以吃紅豆的。紅豆是一種非常常見的豆類,含有碳水化合物、淀粉、乳聚糖、蔗糖以及多種微量元素和大量的維生素。
紅豆在日常生活中食用,能夠利水消腫,健脾和胃。所以孕婦在懷孕早期是可以吃紅豆的。但是要注意,在懷孕早期,孕婦不可以大量吃紅豆,因?yàn)榧t豆吃的太多,容易增加孕婦的肝臟負(fù)擔(dān),豆類也會(huì)有脹氣的感覺,憋氣的感覺,吃的過多會(huì)產(chǎn)生腹脹感。
特別是妊娠期糖尿病的女性,一定要禁止喝紅豆湯,容易加重病情。女性在懷孕期間也可以吃其他的豆類,五谷雜糧對(duì)孕婦有一定的好處,給予補(bǔ)充碳水化合物、蛋白質(zhì)以及促進(jìn)消化。

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2019-12-25

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