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一般來(lái)說(shuō)，人流后兩周要常規(guī)復(fù)查B超，復(fù)查B超正常，沒(méi)有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，這時(shí)就可以運(yùn)動(dòng)、跑步。運(yùn)動(dòng)、跑步等相對(duì)劇烈的運(yùn)動(dòng)，不宜過(guò)早，在復(fù)查B超正常之前，也就是人流后兩周之內(nèi)，一般是不建議做相對(duì)劇烈一些的運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)然可以散步，但是不建議跑步，因?yàn)槿绻麆×疫\(yùn)動(dòng)進(jìn)行過(guò)早，往往這時(shí)還有少許陰道出血，少許宮腔出血，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)宮縮。宮縮會(huì)引起腹痛，而且宮縮會(huì)增加宮腔壓力，增加出血的逆流，有時(shí)會(huì)逆流到盆腔內(nèi)。如果種植在卵巢表面或者盆腔、腹膜表面，會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，而且運(yùn)動(dòng)有時(shí)會(huì)增加陰道出血，宮腔出血。血液是細(xì)菌培養(yǎng)基，出血持續(xù)不斷，就會(huì)增加陰道炎的發(fā)生，而且這時(shí)宮頸管兒尚未關(guān)閉，陰道炎容易逆行進(jìn)入宮腔，甚至進(jìn)入盆腔，引起盆腔炎。人流之后，如果有盆腔炎是非常危險(xiǎn)的，有時(shí)較嚴(yán)重的盆腔炎，或者反復(fù)發(fā)作的盆腔炎，會(huì)破壞輸卵管黏膜，甚至導(dǎo)致輸卵管阻塞，影響以后的生育功能，所以人流后兩周之內(nèi)，是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的。人流后兩周要常規(guī)復(fù)查B超，以除外宮腔殘留等手術(shù)并發(fā)癥，如果這時(shí)沒(méi)有宮腔殘留，沒(méi)有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、跑步了。如果有宮腔殘留，一般需要再次手術(shù)清宮，在完全恢復(fù)之后，才可以恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)和生活、工作。

人流手術(shù)以前要注意的首先一定要注意外陰的清潔衛(wèi)生，在手術(shù)之前要保持陰道的清潔這樣可以減少手術(shù)發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)前的一周以內(nèi)盡量不要發(fā)生性生活，不要有陰道的上藥和陰道的沖洗。如果本身患有陰道炎的女性要在陰道的炎癥完全的徹底的治愈以后經(jīng)過(guò)復(fù)查，陰道分泌物沒(méi)有問(wèn)題了，再準(zhǔn)備進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)，如果有炎癥的話是不能進(jìn)行手術(shù)的。另外術(shù)前要一定要進(jìn)行全面的術(shù)前檢查，包括身體狀況的檢查。如果有一些急性期的疾病是暫時(shí)不要進(jìn)行人流的。另外一定要做一個(gè)超聲檢查，超聲檢查的目的一定要確認(rèn)是宮內(nèi)妊娠，排除宮外孕，并且要了解胎囊的大小以，便于我們手術(shù)以后醫(yī)生進(jìn)行查對(duì)術(shù)前還要進(jìn)行一些抽血化驗(yàn)，要根據(jù)醫(yī)生的要求來(lái)進(jìn)行全面檢查。

做人流手術(shù)前，注意做婦科檢查、陰道分泌物檢查、婦科B超、血常規(guī)、凝血以及感染乙肝、艾滋、梅毒等檢查，排查看生殖器部位是否有炎性病變，明確宮內(nèi)孕，符合手術(shù)條件者可做流產(chǎn)手術(shù)。若存在炎性病變，要先治療后再手術(shù)，以防誘發(fā)宮腔感染。另外做人流手術(shù)時(shí)，最好有家屬陪同，以防出現(xiàn)術(shù)后摔倒情況。一、檢查生殖系統(tǒng)有無(wú)明顯畸形或明顯疾病，做婦科檢查就可；二、查陰道分泌物，看有無(wú)明顯炎癥。有明顯陰道炎情況下，做人工流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致宮腔內(nèi)感染或盆腔感染情況。在有陰道炎時(shí)，不適合做人工流產(chǎn)；三、做婦科B超檢查，確認(rèn)宮內(nèi)孕，排除宮外孕情況；四、做常規(guī)其他術(shù)前檢查，血常規(guī)、凝血以及感染乙肝、艾滋、梅毒等檢查。除以上術(shù)前常規(guī)檢查外，做人工流產(chǎn)時(shí)，最好有家屬陪同。在做人工流產(chǎn)后，病人會(huì)比較虛弱，比較疼痛，此時(shí)最好有人陪同，避免出現(xiàn)摔倒類情況。

人流后身體狀態(tài)比較好，人工流產(chǎn)當(dāng)天就可以出門，弱不禁風(fēng)的人大約盡量在三天之內(nèi)不要出家門。人工流產(chǎn)手術(shù)以后根據(jù)每個(gè)人的情況不一樣，不完全一樣。正常人工流產(chǎn)手術(shù)以后，人工流產(chǎn)以后的子宮內(nèi)膜會(huì)有個(gè)創(chuàng)面，如果過(guò)于疲勞會(huì)影響創(chuàng)面的愈合，創(chuàng)面的愈合需要一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)需要大約14天到15天才能完全替代。人工流產(chǎn)手術(shù)以后大傷元?dú)?，容易脫發(fā)，冒虛汗，腳后跟疼。所以要是出門，可能會(huì)有感染一些風(fēng)寒感冒。注意出門帶一個(gè)長(zhǎng)袖衣服，避免受涼的可能性的發(fā)生，其實(shí)24小時(shí)以后出門還是比較安全的。只要不要過(guò)于疲勞就行。

凡是妊娠在十周之內(nèi)要求終止妊娠，而無(wú)禁忌癥的，可以行人流負(fù)壓吸引術(shù)。人流手術(shù)對(duì)身體會(huì)造成一定的危害，存在著風(fēng)險(xiǎn)。主要的有：第一、細(xì)菌感染，如果手術(shù)環(huán)境不衛(wèi)生，器械消毒不完全，可能導(dǎo)致宮內(nèi)感染，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)婦科炎癥，甚至激發(fā)不孕。第二、宮頸受到傷害。手術(shù)時(shí)如果宮頸口擴(kuò)張速度較快，可能導(dǎo)致宮頸損傷，影響以后的生育情況。第三、子宮穿孔。妊娠周數(shù)越大，危險(xiǎn)幾率越高，流產(chǎn)次數(shù)越多，穿孔的概率也越大。第四、不完全性流產(chǎn)。如果醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)缺乏或手術(shù)過(guò)程失誤，都會(huì)使少量的胎兒組織殘留在子宮內(nèi)，導(dǎo)致陰道出血不止。第五、人流后大出血，如果操作不當(dāng)會(huì)引發(fā)大出血，甚至導(dǎo)致失血性休克，以及失血性貧血。第六、心理方面的創(chuàng)傷，除了可能對(duì)女性身體造成危害外，也可能有一定的心理創(chuàng)傷，心理紊亂等負(fù)面情緒。