生完孩子能吃水果嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-10-1588826次收聽
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一般生完孩子可以吃水果，但不宜吃的過多，不宜吃涼水果。生孩子包括剖宮產(chǎn)和平產(chǎn)，剖宮產(chǎn)后在排氣之前不能夠吃水果，在排氣之后頭一兩天也不建議吃水果，排氣后兩天之后才可以吃水果。因?yàn)樗忻洑獾炔涣挤磻?yīng)，在排氣之前以及剛剛排氣時(shí)不建議吃。
平產(chǎn)一般可以吃水果，一般不會(huì)有什么不良反應(yīng)，但是不宜吃涼水果。涼水果常常會(huì)誘發(fā)宮縮，會(huì)引起較明顯的產(chǎn)后宮縮痛，而且不宜吃過多的水果，水果吃多會(huì)改變陰道PH值和微環(huán)境，會(huì)升高血糖，會(huì)導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生或者復(fù)發(fā)。尤其是霉菌性陰道炎，很多產(chǎn)后女性吃了大量水果，比如吃一個(gè)西瓜之后就會(huì)誘發(fā)霉菌性陰道炎，所以產(chǎn)后是不宜多吃水果的。
水果含有豐富的維C，含有豐富的膳食纖維，產(chǎn)后是可以食用的。對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后排便有一定的幫助，但是不宜吃得過多，吃多了會(huì)造成腹脹，有時(shí)會(huì)誘發(fā)陰道炎。尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果，吃冰箱拿出來的涼水果會(huì)誘發(fā)宮縮。水果也分為暖性和涼性水果，產(chǎn)后可以吃一些暖性水果，比如桃子、蘋果等，不建議吃過多的涼性水果，比如西瓜、山竹等。
平產(chǎn)一般可以吃水果，一般不會(huì)有什么不良反應(yīng)，但是不宜吃涼水果。涼水果常常會(huì)誘發(fā)宮縮，會(huì)引起較明顯的產(chǎn)后宮縮痛，而且不宜吃過多的水果，水果吃多會(huì)改變陰道PH值和微環(huán)境，會(huì)升高血糖，會(huì)導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生或者復(fù)發(fā)。尤其是霉菌性陰道炎，很多產(chǎn)后女性吃了大量水果，比如吃一個(gè)西瓜之后就會(huì)誘發(fā)霉菌性陰道炎，所以產(chǎn)后是不宜多吃水果的。
水果含有豐富的維C，含有豐富的膳食纖維，產(chǎn)后是可以食用的。對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后排便有一定的幫助，但是不宜吃得過多，吃多了會(huì)造成腹脹，有時(shí)會(huì)誘發(fā)陰道炎。尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果，吃冰箱拿出來的涼水果會(huì)誘發(fā)宮縮。水果也分為暖性和涼性水果，產(chǎn)后可以吃一些暖性水果，比如桃子、蘋果等，不建議吃過多的涼性水果，比如西瓜、山竹等。
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產(chǎn)褥期能敷面膜嗎
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建議嚴(yán)密監(jiān)測孕婦是否存在呼吸驟停，如果存在呼吸驟停，需要借助無創(chuàng)呼吸機(jī)治療。懷孕以后因?yàn)樵屑に氐挠绊?，所有的孕婦組織都會(huì)有水腫，組織間液會(huì)增加，孕婦會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，要嚴(yán)密的監(jiān)測孕婦晚上有沒有呼吸暫停，如果有呼吸暫停，最好拿到睡眠呼吸中心去進(jìn)行檢測。如果呼吸暫停的時(shí)間長或者出現(xiàn)的次數(shù)比較多的情況下，就有可能造成孕婦和孩子的缺氧。所以一旦出現(xiàn)打呼嚕的情況，都需要去監(jiān)測，一旦出現(xiàn)打呼嚕孕婦又有缺氧的情況，就要采取一些措施，比如要用呼吸機(jī)就是像無創(chuàng)呼機(jī)，晚上睡眠之前用上就會(huì)減少夜里打呼嚕的情況，減少打呼嚕造成缺氧的情況，所以對(duì)于打呼嚕的孕婦，不能認(rèn)為她就只是生理現(xiàn)象，一定要進(jìn)行監(jiān)測。
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產(chǎn)婦可以吃什么水果
產(chǎn)婦可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建議女性需要注意先把水果洗干凈再吃，注意不要貪涼。產(chǎn)婦是可以吃水果的，產(chǎn)后的女性跟一般的女性基本上沒什么太大的差別，只是給孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃產(chǎn)奶的水果，盡量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用，盡量避免吃這兩類的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹還有葡萄。吃水果的時(shí)候要注意不要貪涼，不要從冰箱里拿出來就吃，容易造成胃腸功能紊亂。再一個(gè)就是要注意衛(wèi)生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的時(shí)候能削皮盡量的去削皮，防止農(nóng)藥的攝入，因?yàn)椴还苁寝r(nóng)藥還是細(xì)菌，一旦被攝入以后，都可能造成孕婦的感染或者是乳汁有農(nóng)藥的殘留，會(huì)通過乳汁給孩子造成攝入農(nóng)藥。要盡量的少吃一些容易出現(xiàn)腹瀉腸炎的水果。
產(chǎn)后二十六天要吃什么
產(chǎn)后26天，在整個(gè)產(chǎn)褥期里面沒有特殊的意義，但是在整個(gè)產(chǎn)褥期里。建議產(chǎn)婦要滿足哺乳的需要，也要恢復(fù)自己的身體。所以，一定要注意飲食，但是并不是在整個(gè)產(chǎn)褥期要大吃大喝。在臨床上，有些產(chǎn)婦一天吃十個(gè)雞蛋，出了產(chǎn)褥期以后，體重增加五公斤，甚至十公斤，這是太夸張的一件事情。實(shí)際上在整個(gè)產(chǎn)褥期里，正常的飲食結(jié)構(gòu)的多樣化。另外，注意飲食結(jié)構(gòu)不斷的變化，不要過度地飲食，為了完成哺乳，產(chǎn)婦每天可能會(huì)產(chǎn)生500到1000毫升左右的乳汁，所以她的總熱卡不用增加地太多。只要在整個(gè)產(chǎn)褥期間以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當(dāng)?shù)臄z入新鮮的蔬菜和水果就可以。沒有必要在某一天，一定要刻意地做一項(xiàng)飲食準(zhǔn)備，而且產(chǎn)褥期以后，體重一定不要增加過多。
孕媽熬夜會(huì)影響胎兒嗎
如果孕婦長期熬夜，嚴(yán)重睡眠不足，對(duì)于胎兒的生長發(fā)育是非常不利的，會(huì)造成一些嚴(yán)重的影響，不僅會(huì)使胎兒易形成血虛。另外，也會(huì)影響到寶寶出生之后的生物鐘以及出生后的生活習(xí)慣，因此，如果在懷孕之前有長期熬夜習(xí)慣的女性在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，一定要改掉長期熬夜的習(xí)慣。
產(chǎn)后咳嗽尿失禁怎么辦
產(chǎn)后咳嗽尿失禁要先查明原因，看是什么原因造成的。鍛煉臀部肌肉，產(chǎn)后臀部的肌肉比較松弛，多鍛煉臀部肌肉有助于癥狀的減輕，可以參照網(wǎng)上的辦法也可以健身。做提肛運(yùn)動(dòng)，可以在不同的場合和時(shí)間里鍛煉。做憋尿運(yùn)動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重可以考慮手術(shù)治療。
產(chǎn)后如何補(bǔ)鈣
產(chǎn)后補(bǔ)鈣一定要注意飲食，建議產(chǎn)后多吃豆類食物和奶類食物，還可以吃一些其它的含鈣量比較高的食物。但如果產(chǎn)后缺鈣比較嚴(yán)重，那就需要及時(shí)的藥物補(bǔ)鈣，避免給身體健康帶來更嚴(yán)重的危害。不管是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，都要多曬太陽，有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
哺乳期能用護(hù)膚品嗎
哺乳期媽媽的肌膚護(hù)理工作，需格外小心，由于多數(shù)護(hù)膚品中含有有害物質(zhì)，出于安全考慮，哺乳期護(hù)膚品還是不要使用。如果一定要使用護(hù)膚品，可以選擇用一些蔬菜還有水果等，自制護(hù)膚品，更加綠色安全。
哺乳期能吃什么水果
哺乳期既要注意營養(yǎng)補(bǔ)充，又要注意飲食禁忌，就連水果也要挑著吃。哺乳期的媽媽要挑選溫性水果比較合適，如葡萄、蘋果、桃等。但要注意少吃性寒和冰冷的水果，如柚子、香蕉、獼猴桃、西瓜等，這些會(huì)減少乳汁的分泌。
