肩袖損傷手術(shù)后恢復(fù)日常生活時間
發(fā)布時間：2021-07-0982454次收聽
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肩袖損傷手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)的方法，手術(shù)以后基本上沒有明顯的疼痛，在手術(shù)完了以后，可能會有短暫的腫脹期，關(guān)節(jié)活動可以在術(shù)后早期就開始進行，因此允許在手術(shù)第二天進行主動，或者被動的關(guān)節(jié)活動，而不是長期靜止的制動。
根據(jù)手術(shù)中肩袖修復(fù)的情況，如撕裂的大小、肩袖的質(zhì)地的情況，隨后康復(fù)可能會有所不同。通常肩部外展支架應(yīng)該在術(shù)后去佩戴，支架佩戴的時間與肩袖撕裂有關(guān)系，通常是4-6周，4-6周以后可以取下肩關(guān)節(jié)支架，釋放肩關(guān)節(jié)進行關(guān)節(jié)運動鍛煉。術(shù)后恢復(fù)主要取決于個體化，或者特異性的恢復(fù)，個異性和特異性肩袖損傷一般病人大約在兩個月后，然后自由的使用肩關(guān)節(jié)。
根據(jù)手術(shù)中肩袖修復(fù)的情況，如撕裂的大小、肩袖的質(zhì)地的情況，隨后康復(fù)可能會有所不同。通常肩部外展支架應(yīng)該在術(shù)后去佩戴，支架佩戴的時間與肩袖撕裂有關(guān)系，通常是4-6周，4-6周以后可以取下肩關(guān)節(jié)支架，釋放肩關(guān)節(jié)進行關(guān)節(jié)運動鍛煉。術(shù)后恢復(fù)主要取決于個體化，或者特異性的恢復(fù)，個異性和特異性肩袖損傷一般病人大約在兩個月后，然后自由的使用肩關(guān)節(jié)。
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全肩關(guān)節(jié)置換術(shù)后第一階段如何進行肩關(guān)節(jié)被動運動
肩關(guān)節(jié)被動運動，臥位，以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)手腕，避免手術(shù)側(cè)肩關(guān)節(jié)主動用力，在充分放松的狀態(tài)下活動肩關(guān)節(jié)。初期應(yīng)在小范圍內(nèi)進行運動，隨后可逐漸增加運動范圍，避免做手臂內(nèi)旋或外旋運動。1、前臂抬舉運動（術(shù)后1天至3周）臥位，以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)手腕，避免手術(shù)側(cè)手臂主動用力，在充分放松的狀態(tài)下，用健側(cè)手托起手術(shù)側(cè)手臂，初期僅需小幅度抬起，后期可逐漸抬高，但應(yīng)避免超越肩部90度以上，運動每組10次，每天三組。2、前臂抬舉運動（術(shù)后3至6周）臥位，以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)手腕，避免手術(shù)側(cè)手臂主動用力，在充分放松的狀態(tài)下，用健側(cè)手托起手術(shù)側(cè)手臂，初期僅需小幅度抬起，后期可逐漸抬高，直至超越肩部達120度，運動每組10次，每天三組。
肩關(guān)節(jié)疼痛做哪些檢查
肩關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)在主要采用輔助檢查的方法有：第一、肩關(guān)節(jié)的x光片檢查。肩關(guān)節(jié)的x線檢查可以檢查出肩關(guān)節(jié)的疼痛許多的病因，比如說肩部的骨折、脫位、結(jié)核、腫瘤以及骨關(guān)節(jié)炎。那么風(fēng)濕性或者類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎等等，這些疾病通過肩周的x線檢查，都可以非?？斓拿鞔_病情。第二、對于后期治療也是有很大幫助，x線檢查是準確率非常高，所以x線檢查是肩關(guān)節(jié)疼痛病人比較容易接受，而且方便快捷的一種方法。第二種是肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查。肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查準確率更高，通過這種檢查可以非常明確的知道，引起肩關(guān)節(jié)疼痛的病灶位置。通過這樣檢查之后，為了讓治療更加有針對性，醫(yī)生還需要進行更加詳細的體格檢查，才可以明確確診后期的治療。對于一些影像學(xué)檢查有困難不能確診的，還可以通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)的檢查和同期治療。
左肩和左胸疼痛什么原因
左肩和左胸疼痛的原因，考慮可能跟很多原因有關(guān)系，首先可以考慮最常見的，比如肩周炎的問題，肩周炎的患者往往會出現(xiàn)肩膀，還有胸部的疼痛，同時會有肩關(guān)節(jié)活動范圍的受限，常常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的僵硬，肩關(guān)節(jié)外展活動受限，還有背手功能活動受限。還應(yīng)該警惕發(fā)生了心臟相關(guān)疾病，比如心肌梗死、心肌缺血等都有可能會導(dǎo)致左肩，還有左胸部的疼痛，進行必要的檢查是十分有幫助的。最簡單排除心臟問題的就是心電圖，在心電圖去進行檢查以后，不排除心臟缺血疾病的情況下，還可以進一步抽血，包括心肌酶、心肌損傷、心肌鈣蛋白，還有心衰等血液化驗檢查。還有一些病人是炎癥性疾病所導(dǎo)致的，包括肺部的問題、肺部的炎癥等，有的時候會伴隨一些胸廓的疼痛和咳嗽、咳痰的問題，根據(jù)不同的表現(xiàn)，應(yīng)該去確診出不同的引起胸廓疼痛的病因。
肩袖損傷需注意什么睡姿
肩袖損傷癥狀主要是疼痛，肩關(guān)節(jié)活動障礙。疼痛往往是發(fā)生在晚上，甚至厲害的時候，可能病人在睡覺時會半夜痛醒，其實對于睡覺的姿勢，通俗一點就是覺得怎樣舒服，手和胳膊應(yīng)該放在什么樣的位置就行了。當然也不要做太大力的牽拉，因為牽拉太厲害，例如手放在太前或者是太后的位置，此時牽拉的力量就比較大，會覺得特別不舒服，疼痛也特別的厲害，這個時候?qū)植渴怯写碳ば缘?，所以不建議做特別不太利于肩關(guān)節(jié)恢復(fù)或者是有損傷的姿勢。但是大多數(shù)情況下，這些睡覺的姿勢都是可以的。另外就是側(cè)位的時候，對局部的肩關(guān)節(jié)的壓迫，也是盡量要去避免的。因此睡眠姿勢的選擇，還總體是以舒適，然后不損傷肩關(guān)節(jié)，減少肩部的勞損加重為原則。
肩袖手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
對于比較嚴重的肩袖損傷，我們一般會通過肩袖損傷以后的手術(shù)進行治療，手術(shù)完了以后，涉及到康復(fù)訓(xùn)練的問題?？祻?fù)訓(xùn)練總體來講，是改善和恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，也是貫穿于肩袖損傷治療的始終。主要包括兩大方面，第一是肩關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)，另外是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的恢復(fù)。肩關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)，因為肩關(guān)節(jié)損傷修復(fù)以后，一般可能會佩戴一個肩關(guān)節(jié)的外感支具，佩戴4-6周左右，肩關(guān)節(jié)這個時候處于一個活動受限的狀態(tài)，對于發(fā)生黏連，術(shù)后的康復(fù)就要針對這一問題，需要專門進行監(jiān)管及活動范圍的訓(xùn)練。活動度范圍的訓(xùn)練主要是四個方面，包括前屈、外展、內(nèi)旋、外旋四個功能。肩關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的訓(xùn)練，包括肩袖撕裂以后，肩關(guān)節(jié)可以通過一些康復(fù)，增強局部的肌肉力量，通過針對性的肌肉訓(xùn)練，去逐漸增加肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，然后逐漸改善肩關(guān)節(jié)的功能活動。
肩袖損傷時間痊愈需多久
一般肩袖損傷痊愈的時間與損傷的程度，康復(fù)鍛煉的效果，以及個人的體質(zhì)還是有相關(guān)性的，不能一概而論。周圍部分損傷，經(jīng)過保守治療以后，藥物治療、膏藥貼膚、理療，還有外展架等，一般大概6周-8周可以逐漸地愈合。如果損傷比較嚴重，甚至是完全性損傷，手術(shù)治療以后，我們會指導(dǎo)患者進行康復(fù)訓(xùn)練。術(shù)后6周內(nèi)的在醫(yī)生的幫助下進行被動活動訓(xùn)練，6-12周可開展主動的鍛煉，12周以后指導(dǎo)患者進行肌肉力量的訓(xùn)練，整體愈合的時間相對比較長。另外，生活中也應(yīng)該注意避免過度使用肩部，避免著涼，睡覺時采取舒適的臥位，放松肩部的肌肉，避免進行肩部內(nèi)旋上舉動作。可以適當進行外展、后伸、外旋、上舉動作，進行功能鍛煉。理療和按摩也可以改善肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，有利于肩袖損傷的恢復(fù)。
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肩鎖關(guān)節(jié)炎怎么治療
肩鎖關(guān)節(jié)治療方法主要有四種。第一、保持肩鎖關(guān)節(jié)位置，充分的放松，避免繼續(xù)肩關(guān)節(jié)的活動。第二、保持肩鎖關(guān)節(jié)位置的保暖，不能出現(xiàn)受涼，否則會導(dǎo)致代謝產(chǎn)物的堆積，導(dǎo)致癥狀加重。第三、口服消炎鎮(zhèn)痛藥，比如雙氯芬酸鈉等藥物，能夠有效的緩解肩鎖關(guān)節(jié)位置的炎癥情況，從而減輕癥狀。第四、經(jīng)過以上治療之后，如果肩鎖關(guān)節(jié)的炎癥還是比較明顯，可以往關(guān)節(jié)內(nèi)注射少量的激素和鎮(zhèn)痛藥物來進行局部的封閉治療，可以有效緩解肩鎖關(guān)節(jié)位置的炎癥、疼痛、病變等。
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肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎電療效果好嗎
這個問題可以說是回答很明確，有效果，但是效果不見得好，因為肩關(guān)節(jié)囊的滑膜炎，如果沒有外傷是一種老年病或者是人生到一定時候，關(guān)節(jié)囊滑膜發(fā)生增生，產(chǎn)生無菌性炎癥，當然這是其中的一種。還有一種是所謂外傷性的，而且肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎，本身這個病的診斷也是比較含糊的，有好多病都可以造成肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎，不是要針對著滑膜炎做一個專門的治療，而是要針對造成肩關(guān)節(jié)囊黃膜炎的原因。單純的電療或者熱療都會減輕滑膜炎的無菌性炎癥，減少滑膜炎炎癥因子的聚集，所以，電療、熱療的效果都是比較好的。
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肩關(guān)節(jié)積液可以熱敷嗎
正常的肩關(guān)節(jié)任何關(guān)節(jié)里頭都有一些關(guān)節(jié)液，這種關(guān)節(jié)液是維持關(guān)節(jié)正?；顒拥囊粋€重要的因素，不能視為異常。但是所謂的積液肯定液體比較多了，如果多了之后那就是一種疾病，造成這種積液的原因有好多種，比如肩袖損傷，肱二頭肌長頭腱鞘炎，肩峰下滑囊炎，當然還有其他的這種原因。針對這癥狀來說，熱敷是肯定有效的，也是對這個疾病的治療有好處的，做了熱敷之后疼痛癥狀肯定是減輕，甚至肩關(guān)節(jié)的活動度也會有所增加，但是根本的導(dǎo)致積液的原因，還需要專門去找醫(yī)生決定是不是進行治療。
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肩關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀有哪些
肩關(guān)節(jié)滑膜炎是一個非常一般的對肩關(guān)節(jié)疾病的描述，因為造成肩關(guān)節(jié)滑膜炎的疾病有很多。在肱二頭肌腱長頭的腱鞘炎，在肩峰下滑囊炎，在肩袖損傷等肩關(guān)節(jié)的疾病中，都可以出現(xiàn)滑膜炎?；ぱ椎陌Y狀根據(jù)造成原因不同，其表現(xiàn)各異。比如肩袖的損傷會出現(xiàn)向外側(cè)外展有一個疼痛弧。當然，作為其它的肩關(guān)節(jié)疾病，都會出現(xiàn)一個共有的癥狀，活動障礙，尤其是上舉肩關(guān)節(jié)，會出現(xiàn)明顯的疼痛受限。還有肩關(guān)節(jié)往后背的時候，也會出現(xiàn)明顯疼痛。還有就是夜間疼，睡覺的時候出現(xiàn)夜間疼痛。
肩關(guān)節(jié)周圍炎能活多久
肩關(guān)節(jié)周圍炎對生存期沒影響；但肩關(guān)節(jié)周圍炎會導(dǎo)致頸肩持續(xù)疼痛、肩關(guān)節(jié)活動受限、怕冷怕風(fēng)等，會降低生活質(zhì)量。
肩關(guān)節(jié)周圍炎能治好嗎
肩關(guān)節(jié)周圍炎可以治愈。有些患者病情較輕時可能自愈，病情較重可選擇藥物、理療或手術(shù)方式治愈疾病。
肩關(guān)節(jié)周圍炎的誘發(fā)因素有哪些
肩部受寒著涼，肩部活動量小，肩關(guān)節(jié)損傷、肩關(guān)節(jié)退行性病變都會誘發(fā)肩關(guān)節(jié)周圍炎。
肩關(guān)節(jié)周圍炎有哪些后遺癥
肩關(guān)節(jié)周圍炎徹底治愈后不會留下后遺癥。治療不及時可能出現(xiàn)頸肩疼痛、肩關(guān)節(jié)功能障礙、怕風(fēng)怕冷等后遺癥。
肩關(guān)節(jié)周圍炎的好發(fā)人群有哪些
50歲以上的人、體力勞動者、長期戶外露天作業(yè)的人、經(jīng)常用肩膀扛重物的人、進行投擲運動的運動員等，也容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍炎。
