運(yùn)動(dòng)可以緩解慢性鼻炎嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-01-2171958次收聽(tīng)

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運(yùn)動(dòng)可以在一定程度上緩解慢性鼻炎，通過(guò)合理的體育鍛煉，可以減少鼻炎反復(fù)發(fā)作的次數(shù)。
有一些人的慢性鼻炎是由于病毒性感冒所導(dǎo)致的急性鼻炎沒(méi)有治療到位而慢慢衍生的。所以運(yùn)動(dòng)可以提高人體免疫力，減少感冒的次數(shù)和感染情況，所以能夠緩解慢性鼻炎。
有慢性鼻炎困擾的患者，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿剑刻煸缟显谇逍碌目諝庵羞M(jìn)行跑步，可以大大提高心肺功能，也能夠有效緩解鼻塞的情況，讓身體呼吸到新鮮的空氣，同時(shí)也要量力而行，不要過(guò)分的追求速度。但是注意，如果是在天氣比較寒冷的情況下，應(yīng)該做好保暖措施，避免寒冷的空氣造成刺激。

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鼻炎分為急性鼻炎和慢性鼻炎。急性鼻炎和感冒病毒感染有關(guān)，有傳染性。慢性鼻炎與過(guò)敏因素以及不良刺激有關(guān)，沒(méi)有明顯傳染性。過(guò)敏性鼻炎屬于身體的變態(tài)反應(yīng)，沒(méi)有傳染性。一般只有急性鼻炎有傳染性，其它鼻炎沒(méi)有明顯傳染性。如果繼發(fā)細(xì)菌感染，有鼻竇炎形成，也有傳染性。急性鼻炎傳染性不嚴(yán)重，注意防護(hù)和隔離就可以。感冒一般不需要用藥，1周左右會(huì)逐漸緩解和恢復(fù)。如果鼻炎癥狀，包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，癥狀持續(xù)超過(guò)2周以上仍然未痊愈，通常與過(guò)敏因素有關(guān)。

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2018-09-29

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