斷奶期間奶漲怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2022-07-2918742次收聽(tīng)

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斷奶期間奶脹怎么辦？斷奶期間，奶脹的治療需要多種方法聯(lián)合使用才能達(dá)到更好的效果。脹奶是由于乳腺管不通暢或乳汁未能及時(shí)排出導(dǎo)致的乳房?jī)?nèi)乳汁淤積，常常伴有疼痛。嚴(yán)重的可能出現(xiàn)乳房充血，甚至引發(fā)乳腺炎。斷奶期間的媽媽可以嘗試以下方法。有助于緩解奶脹現(xiàn)象。放慢斷奶的速度。逐漸減少喂奶次數(shù)及量，減少對(duì)乳房及乳頭的刺激，避免寶寶觸摸乳房。七旬梧桐。給乳房減少常買(mǎi)的信號(hào)。另外呢，局部冷敷或減少乳房血液循環(huán)，減產(chǎn)產(chǎn)奶。減少湯汁的攝入，服用大麥茶、花椒水等食物回來(lái)。特別提醒，如果脹奶過(guò)于難受，可適當(dāng)擠出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁，以減輕脹痛。但不能完全擠出，否則或促進(jìn)乳汁分泌，適得其反，蠕脹奶仍無(wú)緩解，則應(yīng)及時(shí)去產(chǎn)科就診，避免繼發(fā)感染。

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做盆底肌修復(fù)注意事項(xiàng)

做盆底肌修復(fù)之前，要常規(guī)檢查陰道分泌物，以除外陰道炎。如果有陰道炎要積極治療，陰道炎治愈后才可以進(jìn)行盆底修復(fù)。產(chǎn)后往往都會(huì)有一過(guò)性的盆底松弛，一般產(chǎn)后一、兩個(gè)月以后會(huì)逐漸恢復(fù)，所以盆底修復(fù)不宜干預(yù)過(guò)早，要給予充分的自我修復(fù)的觀察時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)后42天要常規(guī)行產(chǎn)后檢查。目前大部分醫(yī)院都開(kāi)展了盆底門(mén)診，通過(guò)特殊的設(shè)備來(lái)判斷盆底肌功能。如果有盆底松弛，就要開(kāi)始盆底治療。盆底治療是通過(guò)特殊的設(shè)備電刺激盆底肌肉，以加快盆底肌的恢復(fù)。可以結(jié)合縮肛運(yùn)動(dòng)、盆底啞鈴操鍛煉等物理療法。

2021-10-15 68109次播放

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哺乳期韭菜餃子能吃嗎

哺乳期能吃韭菜餃子，但要注意量，若吃過(guò)量韭菜餃子，可能對(duì)胃腸道造成較大負(fù)擔(dān)，哺乳期女性胃腸道功能還未完全恢復(fù)，易出現(xiàn)腹瀉、腹脹等胃腸道癥狀。韭菜若過(guò)量食用，可能對(duì)哺乳量有影響，有的病人吃了韭菜餃子或吃了其他韭菜制食物后，可能出現(xiàn)暫時(shí)性哺乳量減少或暫時(shí)閉乳現(xiàn)象，但常不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，幾天后哺乳量即可恢復(fù)。若喜歡食用韭菜制品，建議每天使用量不超過(guò)200克，200克以下的使用量是安全沒(méi)有影響的。

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坐月子不能喝白開(kāi)水嗎

坐月子當(dāng)然可以喝白開(kāi)水，并且還要鼓勵(lì)各位媽媽要多喝水，所謂坐月子是指產(chǎn)褥期，即產(chǎn)后42天之內(nèi)，在42天當(dāng)中，媽媽全身除乳腺之外，各個(gè)器官要恢復(fù)到正常未孕時(shí)候的狀態(tài)。坐月子，總結(jié)起來(lái)起碼要做到以下幾點(diǎn)：第一是要平衡膳食，包括所熟知的葷素搭配，粗細(xì)搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)、不要挑食。要多喝湯、多喝水。第二要有適量的運(yùn)動(dòng)，不要天天躺在床上不下地活動(dòng)。第三要做到心理平衡，因?yàn)楫a(chǎn)后的新媽媽?zhuān)m應(yīng)新生活和新的家庭結(jié)構(gòu)，要面臨方方面面新的問(wèn)題，保持心理平衡對(duì)于新媽媽的健康，也是非常重要的。

2021-08-03 64263次播放

坐月子能不能吃檸檬

坐月子期間是可以吃檸檬的，當(dāng)然，不宜吃過(guò)多的檸檬，檸檬含有豐富的維C，含有豐富的膳食纖維，坐月子期間是可以服用的，維C可以促進(jìn)鐵的吸收。女性產(chǎn)后常常由于產(chǎn)時(shí)失血，多少都有一些輕度的貧血，這時(shí)除了補(bǔ)鐵片，也可以適當(dāng)多吃含維C多的食物。當(dāng)然要多吃肉類(lèi)，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，這些肉類(lèi)含有鐵、鈣等微量元素，最多、最富有營(yíng)養(yǎng)。也可以補(bǔ)充一些檸檬之類(lèi)的食物，含有豐富的維C，當(dāng)然，喝檸檬水時(shí)不宜加過(guò)多的糖分，加糖多了會(huì)導(dǎo)致女性血糖升高。坐月子期間，女性不宜吃過(guò)多的甜食和水果，不宜進(jìn)過(guò)多的糖分、進(jìn)糖分多了，除了血糖升高，也會(huì)導(dǎo)致體型恢復(fù)變慢。坐月子期間對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，除了下奶，也有體型恢復(fù)的考慮，所以要多吃肉，多吃肉湯，但是要少吃水果和甜食。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2021-07-09

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產(chǎn)后兩個(gè)月下面流黃水怎么回事

在產(chǎn)后兩個(gè)月出現(xiàn)下面流黃水可能會(huì)見(jiàn)于陰道炎和宮頸炎兩種情況。陰道炎，產(chǎn)后兩個(gè)月時(shí)，一般惡露會(huì)基本排出，出現(xiàn)流黃水的情況有可能是陰道炎的一種癥狀，由于陰道出現(xiàn)細(xì)菌感染，有可能會(huì)出現(xiàn)異常表現(xiàn)。宮頸炎，產(chǎn)婦有可能會(huì)出現(xiàn)宮頸炎的表現(xiàn)，也會(huì)在產(chǎn)后兩個(gè)月出現(xiàn)下面流黃水的情況。如果出現(xiàn)流黃水的表現(xiàn)時(shí)，最好及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查，比如陰道B超、陰道分泌物等檢查，能夠及時(shí)明確診斷，需要及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療，同時(shí)要注意保持陰部組織的衛(wèi)生，這樣才能及時(shí)消除癥狀。

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2021-06-10

86538次收聽(tīng)

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做月子可以正常吃鹽嗎

坐月子期間可以正常吃鹽，當(dāng)然不宜吃得過(guò)咸。因?yàn)樽伦悠陂g常常會(huì)大量的出汗，會(huì)造成女性丟失較多的電解質(zhì)，除了喝水，也要正常的進(jìn)食鹽類(lèi)。如果不補(bǔ)鹽只喝水，會(huì)加重水腫，甚至?xí)斐商撁?、休克，所以坐月子期間一定要正常的吃鹽。不能吃鹽過(guò)多，不能過(guò)咸，如果吃鹽過(guò)多，乳汁內(nèi)含有的鹽也較多，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是心血管系統(tǒng)會(huì)有一定的影響。坐月子期間主要任務(wù)是下奶，下奶最好的食物是各種湯水類(lèi)，包括燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯、排骨湯等。這些湯水類(lèi)的食物，要適當(dāng)?shù)募欲}，否則是很難下咽的。

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坐月子可以吃咸菜嗎

坐月子不可以吃咸菜，咸菜屬于腌制類(lèi)食物含有亞絲硝酸鹽、氯化鈉等成分較高，會(huì)通過(guò)乳分泌乳汁間接性影響到寶寶健康。坐月子期間，可以多吃一些雞蛋、小米等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物。

2021-01-22 22403次瀏覽

產(chǎn)后盜汗是怎么回事

產(chǎn)后一般不是盜汗，而是我們的產(chǎn)褥汗的大量排出。在產(chǎn)后我們會(huì)有很多的汗液。有時(shí)候產(chǎn)婦。在分娩過(guò)后的幾天，往往會(huì)有大量的出汗。這主要是由于我們?cè)谠衅?，我們的血容量是?huì)大量的增加。到懷孕三十二到三十四周左右，血容量增加可能達(dá)到百分之四五十左右的樣子。這樣的血容量的增加，在產(chǎn)后隨著胎兒和胎盤(pán)的娩出，血容量是會(huì)要逐漸的恢復(fù)到我們的孕前的狀態(tài)。那么這些大量的水分就要從汗液里面來(lái)?yè)]發(fā)出來(lái)。因此我們?cè)诋a(chǎn)后會(huì)有大量的產(chǎn)褥汗的產(chǎn)生。所以我們很多的產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)了大量的出汗。甚至有的人還會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。所以我們產(chǎn)后一個(gè)是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。再有就是及時(shí)的清洗，及時(shí)的洗澡。產(chǎn)褥汗如果是沒(méi)有及時(shí)的清洗，有可能會(huì)增加我們的感冒、上呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2021-01-15

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生完寶寶多久來(lái)月經(jīng)

生完寶寶后月經(jīng)一般在產(chǎn)后6周左右恢復(fù)。但哺乳和未哺乳產(chǎn)婦來(lái)月經(jīng)時(shí)間不一樣。順產(chǎn)產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后42天恢復(fù)月經(jīng)；純哺乳產(chǎn)婦，產(chǎn)后月經(jīng)平均恢復(fù)時(shí)間為2到8個(gè)月，部分甚至超過(guò)一年；不哺乳產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后2個(gè)月來(lái)月經(jīng)。一、順產(chǎn)產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后42天恢復(fù)月經(jīng)，但身體素質(zhì)差、伴有并發(fā)癥產(chǎn)婦，月經(jīng)復(fù)潮會(huì)晚些；二、在影響月經(jīng)復(fù)潮的幾個(gè)因素中，哺乳及時(shí)間長(zhǎng)短對(duì)月經(jīng)恢復(fù)影響最大。哺乳期間，血液中較高泌乳素水平可抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致雌孕激素分泌減少，形成暫時(shí)性閉經(jīng)。純哺乳產(chǎn)婦，月經(jīng)復(fù)潮和排卵均會(huì)推遲。有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后幾個(gè)月來(lái)月經(jīng)，甚至在產(chǎn)后一年才來(lái)月經(jīng)。產(chǎn)后月經(jīng)平均恢復(fù)時(shí)間為2到8個(gè)月，其中非母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦平均月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間最短，為2到4個(gè)月，純母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間最長(zhǎng)，為2到9個(gè)月；不哺乳產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后2個(gè)月來(lái)月經(jīng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-12-31

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產(chǎn)后多久能洗頭

產(chǎn)后24小時(shí)以后就可以洗頭，產(chǎn)褥期的女性，舉產(chǎn)褥汗會(huì)增加，也就是產(chǎn)后大概七天以內(nèi)是孕婦最容易出汗的時(shí)候，尤其是夜里出汗比較多，頭發(fā)就是的頭皮汗腺比較發(fā)達(dá)，所以出汗更多，如果不注意洗頭，不注意頭皮的衛(wèi)生，很容易造成感染。所以說(shuō)產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時(shí)以后就可以洗頭，產(chǎn)后的女性產(chǎn)褥期，尤其是前一周女性毛孔都是開(kāi)放的，產(chǎn)生產(chǎn)汗比較多，所以毛孔都是開(kāi)放的，洗完澡以后要盡快的把頭發(fā)吹干，室溫爭(zhēng)取控制在25度左右，去洗完頭發(fā)以后盡量的盡快吹干防止著涼，洗完澡以后周?chē)臏囟冗^(guò)低，可以使毛孔急劇的關(guān)閉，就可能造成受寒發(fā)燒，所以說(shuō)國(guó)家坐月子，父母?jìng)兙透嬖V坐月子的產(chǎn)婦說(shuō)坐月子期間絕對(duì)不能洗頭，也是不對(duì)的，只不過(guò)要注意洗完頭以后要盡量的盡快的吹干頭發(fā)，防止著涼，防止感冒發(fā)燒。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2019-12-06

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月子發(fā)燒怎么辦

產(chǎn)婦在月子期間出現(xiàn)發(fā)燒分為兩種情況，一種是正常性的發(fā)燒，一種是異常發(fā)燒。對(duì)于正常發(fā)燒不需要特殊的處理，而對(duì)于異常發(fā)燒，要查明其相關(guān)的病因，如果是炎癥引起的要進(jìn)行消炎治療，如果是有膠囊或者是乳腺炎引起的發(fā)燒最好是將乳房?jī)?nèi)的乳汁排空，而對(duì)于發(fā)燒這一癥狀，最好是選擇物理性的降溫。

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產(chǎn)后子宮脫垂能自愈嗎

產(chǎn)后是需要子宮脫垂的情況，對(duì)于不嚴(yán)重的是可以自愈的，那么嚴(yán)重嚴(yán)重的是需要做康復(fù)訓(xùn)練或者手術(shù)治療的。子宮脫垂是1度的是很輕的，可以通過(guò)我們產(chǎn)后的這個(gè)盆底功能訓(xùn)練和電刺激幫助它恢復(fù)，一般情況下是可以治愈的。如果脫垂很?chē)?yán)重，達(dá)到2度了，宮頸完全脫出陰道口，子宮甚至完全脫出陰道口，通過(guò)這種物理的辦法訓(xùn)練，功能鍛煉的辦法是很難治愈的，這種是需要手術(shù)治療的，手術(shù)治療也不是很可怕，主要是把子宮吊上去，而不是切除子宮，對(duì)于子宮脫垂的不同情況，治療方法也是不同的，一般情況下不會(huì)遇到嚴(yán)重的脫垂問(wèn)題。建議產(chǎn)后42天是需要去醫(yī)院檢查身體恢復(fù)的狀況。

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媽媽們?cè)诔霈F(xiàn)斷奶奶漲的情況時(shí)，可以多吃韭菜和大麥茶等具有回奶作用的食物，同時(shí)需要保持飲食口味清淡。而且可以使用吸奶器吸出乳房?jī)?nèi)多余的乳汁，并選擇穿寬松合適的內(nèi)衣，還可以適當(dāng)按摩乳房，并進(jìn)行冷熱敷。

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