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感冒飲食要注意什么

發(fā)布時(shí)間：2021-04-1581127次收聽

語音內(nèi)容：

患者感冒以后飲食以清淡為主，首先多喝一些溫開水，加快新陳代謝，滿足機(jī)體對水分需求。
感冒后容易影響脾胃功能，因此多吃容易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，可以喝粥類，不要吃熱量太高的食物，多吃一些維生素含量高的蔬菜和水果。感冒期間容易出現(xiàn)食欲減退，可以吃山楂，紅棗等酸性食物，增強(qiáng)食欲。
感冒時(shí)如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰，建議不要吃甜食，因?yàn)樘鹗硶?huì)增加痰液黏稠度，不利于改善感冒癥狀，并且注意不要受涼，不要過度勞累。

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2021-05-20

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感冒20多天不好是不正常的現(xiàn)象。感冒主要由細(xì)菌或病毒引起，分為上呼吸道感染和流行性感冒兩種，病毒引起的感冒基本都是有自限性的，1周左右就會(huì)痊愈。如果感冒20多天還不好，就是不正常的現(xiàn)象，考慮是細(xì)菌感染導(dǎo)致的，再加上患者抵抗力較差，容易導(dǎo)致病情加重，或者感冒長時(shí)間反復(fù)不能痊愈，這種情況就建議去醫(yī)院做血常規(guī)檢查。感冒后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意保暖，多喝水，避免再次著涼，多吃含維C的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激的食物，不要去人多的地方，防止交叉感染。
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風(fēng)熱感冒如何食療
出現(xiàn)風(fēng)熱感冒后，建議飲食以清淡為主，避免食用辛辣油膩等刺激性食物，容易加重感冒癥狀。例如苦瓜炒菜或者百合薏仁煲湯，都有清熱解毒的功效，有助于緩解感冒癥狀。如果單純依靠食療，感冒癥狀沒有明顯改善，可口服抗感冒藥物進(jìn)行治療，如感冒靈顆粒等，也可口服連花清瘟顆粒、小柴胡顆粒、雙黃連口服液、藍(lán)芩口服液等清熱解毒類藥物，有效緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等各種癥狀。建議多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。
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板藍(lán)根的危害方面，首先就是中毒反應(yīng)，長期大劑量飲用會(huì)導(dǎo)致消化、造血系統(tǒng)受到傷害；其次是傷及患者的脾胃，誘發(fā)腹瀉以及腹痛；再者是食欲不振以及胃痛；然后是過敏反應(yīng)，包括胸悶氣短以及兩眼脹痛；最后就是胃氣受損等等。
感冒頭痛吃哪些好
感冒是上呼吸道的病毒性感染的疾病。病毒性感染有一個(gè)特點(diǎn)，是全身的酸痛，關(guān)節(jié)肌肉的酸痛和頭痛是比較常見的。第一，在頭痛和全身酸痛時(shí)可以給予一些抗病毒的中藥。第二，如果頭痛劇烈，可以給一些解熱鎮(zhèn)痛藥，如泰諾，甚至是泰諾林，這些藥物都有止痛和治療關(guān)節(jié)酸痛，甚至退熱的作用。另外頭痛的時(shí)候還要警惕是因?yàn)榘l(fā)熱還是因?yàn)閱渭兊牟《靖腥疽鸬?。如果是發(fā)熱，熱度比較高的話，應(yīng)該是到醫(yī)院及時(shí)的就診。因?yàn)楝F(xiàn)在也有一部分的甲型流感乙型流感的流行，特別是在冬季的時(shí)候，要及時(shí)到發(fā)熱門診排查一下，如果有甲流或者乙流的話，及時(shí)用藥，可以縮短療程，同時(shí)也可以減少甲流乙流引起來的并發(fā)癥。
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老感冒是怎么回事
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什么是病毒性感冒
病毒性感冒是常見的一種疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，多由鼻病毒、腺病毒等感染引起的，主要通過空氣或手接觸經(jīng)由呼吸道傳染。流行性感冒是由H5N1、SARS等流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染。由于其傳染性強(qiáng)、傳播途徑廣、傳播速度快、傳播范圍廣，因此較難控制，危害很大，甚至?xí)霈F(xiàn)重癥病例。普通感冒是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起，普通感冒較流行性感冒傳染性要弱，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí)才易患病。
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病毒性感冒食療方法
病毒性感冒注意不吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白的食物，像雞蛋、牛奶、雞肉等。多吃易消化的食物，比如面湯、粥、蔬菜等，注意休息，不要受涼。病毒性感冒多因著涼或勞累，導(dǎo)致身體抵抗力下降、病毒感染引起的，抗病毒是主要的治療方法。而對于中醫(yī)而言，將病毒性感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱，對于風(fēng)寒患者可取適量蔥白、姜和香菜熬湯飲用，促進(jìn)發(fā)汗進(jìn)行治療，而對于風(fēng)熱的患者，多表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、鼻塞、流涕等，此類病人推薦取少量金銀花、菊花、蘆根稍微煮一煮代替茶飲用，效果較佳。
哺乳期感冒咳嗽有痰吃什么
哺乳期間會(huì)發(fā)生感冒咳嗽的情況在臨床上比較常見，治療的方法也有很多，所以不需要特別的擔(dān)心。一般咳嗽就會(huì)有很多的痰液發(fā)生，這個(gè)時(shí)候最好是使用一些中成藥物進(jìn)行治療，而且飲食一定要清淡還要多喝水，也可以每天喝一些止咳化痰的花茶類，從而來幫助身體盡快的恢復(fù)。
感冒怎么辦
感冒以后，可采用下面三個(gè)方法進(jìn)行緩解，第一個(gè)是喝點(diǎn)紅糖水或是蔥白水，可以發(fā)汗治療感冒；第二個(gè)是保證充足的休息，多休息讓體力恢復(fù)，感冒也會(huì)恢復(fù)；第三個(gè)是多喝水，水是可以排毒的，把體內(nèi)的毒素排出去，感冒也會(huì)減輕。
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寶寶流鼻涕怎么辦
每個(gè)寶寶在成長的過程中，都會(huì)遇到流鼻涕的情況。寶寶流鼻涕需要根據(jù)流鼻涕的程度進(jìn)行對癥處理，外界刺激導(dǎo)致，例如受涼，鼻粘膜充血水腫等出現(xiàn)流鼻涕，可以給孩子多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，多吃青菜水果，可緩解癥狀。一些寶寶反復(fù)流鼻涕，應(yīng)注意有無鼻炎，或者慢性、過敏性鼻炎。這時(shí)不能在家里單純的通過喝水或吃清淡飲食緩解，要通過醫(yī)生進(jìn)行檢查和判斷。寶寶流鼻涕一些鼻竇炎或感染性鼻炎，需要規(guī)則的抗生素治療，對于過敏性鼻炎，也需正規(guī)的抗過敏治療，才能緩解癥狀。
頭孢克肟膠囊治感冒嗎
頭孢克肟膠囊是一種常見的抗生素類的消炎藥，平時(shí)用的也比較多，感冒了之后，如果合并細(xì)菌感染，那么是可以用這種藥物來治療的，不要要是因?yàn)椴《疽饋淼模敲从眠@個(gè)抗菌藥是不會(huì)有效果的。在服用頭孢克肟膠囊之前，應(yīng)該確定沒有青霉素過敏史，防止發(fā)生休克，再就是要避免長期服用，還要控制藥量，如果患有腎功能不全，則需要及時(shí)調(diào)整藥量。
中醫(yī)如何對付四種感冒
中醫(yī)治療感冒是從病根入手的，也就是說不同類型引起的感冒要以不同的方法進(jìn)行治療。下面就讓專家為您解析中醫(yī)治療感冒的訣竅。