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緩解心悸的癥狀，立即休息是必要措施。發(fā)生心悸，表明心跳的頻率存在異常?；蛐呐K供血不足。此時若是繼續(xù)活動，會增加身體耗氧，增大心臟的負擔(dān)，從而加重心悸。休息時，患者盡量平躺，可以做深呼吸，讓身體放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。
心悸心慌吃什么藥最好
藥物沒有最好只有最適合，需要進行相關(guān)的血液檢查和心臟檢查，了解其中的原因采用合理的治療方法。若是心脾虛弱造成的心慌心悸，可以服用歸脾丸治療，也可以選擇天王補心丹或知柏地黃湯。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龍膽瀉肝湯加強調(diào)理。
緩解心悸小妙招
心悸是一種心律失常的臨床癥狀，表現(xiàn)為心慌、胸悶、全身乏力、心前區(qū)不適、驚慌等癥狀。緩解心悸的方法：1、藥物治療，如倍他樂克、心得安、穩(wěn)心顆粒，參松養(yǎng)心膠囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸氣后屏氣，然后再用力做呼氣動作。3、進行穴位按摩。穴位按摩也是緩解心悸的好方法，比如內(nèi)關(guān)穴具有疏通經(jīng)絡(luò)的效果，按摩此穴位不僅可以緩解心慌心悸，對于胃痛、暈車惡心也具有很好的治療效果。除此以外，還可以通過雙手交叉按摩對側(cè)腋窩的極泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根據(jù)自己的承受程度決定可以得到明顯的緩解效果。
喝了咖啡心悸心慌怎么辦
喝了咖啡之后，如果有心慌的癥狀，建議大量地喝水，盡快地將咖啡因排出，同時避免勞累和熬夜，可以起到緩解效果。咖啡含有大量的抗氧化物質(zhì)和鉀元素，對于慢性病的預(yù)防有益無害，而且含有更多的咖啡因，如果本身對于咖啡因代謝比較差，喝咖啡之后就有可能出現(xiàn)心慌等癥狀。
抗心悸食物
富含豐富的鉀、鎂、葉酸成分的食物，而鉀、鎂元素有助于穩(wěn)定細胞膜來改善心悸的不適癥狀。水果：香蕉、橘子、蘋果、大棗、桂圓等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西蘭花、茄子等。心悸的原因有很多，時間也是從幾秒到幾小時不等，出現(xiàn)的頻率可能是極少或一天一次以上，每個患者的癥狀表現(xiàn)也存在區(qū)別，所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己心悸的頻率增加時，需要及時就醫(yī)，盡早發(fā)現(xiàn)問題，積極干預(yù)。