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發(fā)生便秘怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2021-04-09100876次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

發(fā)生便秘以后需要注意飲食規(guī)律和作息規(guī)律、多吃一些含纖維素較高的食物
1、盡量避免飲食不規(guī)律,避免暴飲暴食、節(jié)食、吃過(guò)多油膩、高油高脂的食物。盡量多吃一些新鮮的水果蔬菜和清淡食物。
2、盡量調(diào)整自己的作息時(shí)間,養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)進(jìn)行排便的習(xí)慣。
3、在食物的選擇方面選擇一些膳食纖維比較豐富的食物。
4、可以選擇一些具有促進(jìn)排便的茶葉。
5、可以做一些腹部的按摩,刺激迷走神經(jīng),使胃腸蠕動(dòng)加快,血液循環(huán)加快,從而改善便秘。

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經(jīng)常便秘用不用做腸鏡
如果長(zhǎng)期便秘,吃藥也不見(jiàn)好轉(zhuǎn),要考慮是否存在腸炎、腸息肉、腸梗阻等情況,需要通過(guò)腸鏡檢查找準(zhǔn)病因?qū)ΠY治療,因?yàn)槟c鏡可以清楚看到肛門到回腸末端腸道黏膜的變化,包括炎癥、潰瘍,甚至腫瘤。需要注意,雖然腸鏡可以診斷、治療以及觀察腸道病變,但是腸鏡檢查也屬于有創(chuàng)操作,少數(shù)情況下可能會(huì)對(duì)腸道黏膜造成損傷。孕婦及婦女月經(jīng)期、有精神病不能合作者以及患有嚴(yán)重的心腦血管疾病者,不能做腸鏡檢查。除做篩查外,便秘患者需要改善生活方式和飲食習(xí)慣,多吃粗纖維食物,多飲水。還要建立規(guī)律的排便習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
兒童大便干結(jié)如何調(diào)理
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),如果孩子出現(xiàn)大便非常明顯的干結(jié)、粗大,這個(gè)確實(shí)是便秘的表現(xiàn),對(duì)于孩子大便干結(jié),也就是便秘的調(diào)理,一般要結(jié)合飲食和藥物的處理,來(lái)綜合幫助孩子緩解癥狀。首先對(duì)于孩子大便干結(jié)來(lái)說(shuō),一般最主要要做以及最基礎(chǔ)和長(zhǎng)期要做的,主要是孩子飲食的調(diào)整,這個(gè)才是從根本上能夠長(zhǎng)期的緩解孩子大便干結(jié)的方式。從飲食來(lái)說(shuō),首先要保證孩子充足的進(jìn)食量,避免孩子吃得過(guò)少,也容易引起孩子大便干結(jié);另外要注意各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入,比如說(shuō)像脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)要均衡攝入,不能只傾向于其中一種,同時(shí)一定要注意,增加孩子飲食中的膳食纖維的攝入量,比如可以給孩子多吃一些谷物或者新鮮的蔬菜水果,是有助于孩子大便性狀的緩解的;當(dāng)然,也要讓孩子適當(dāng)?shù)亩嗪人瑢?duì)于孩子大便的軟化,也是非常有好處的。對(duì)于一些大月齡孩子來(lái)說(shuō),除了飲食的調(diào)理,可以同時(shí)引入排便訓(xùn)練,幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,對(duì)于孩子大便干結(jié)的緩解,也是有非常大的好處的,除此之外,在孩子便秘,也就是有大便干結(jié)的急性期的時(shí)候,孩子往往會(huì)排便困難,常常會(huì)引起孩子忍便不排,這樣可能會(huì)加重便秘的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候就可以使用一些藥物,幫助孩子在急性期緩解癥狀,比如可以使用含有益生元的益生菌,或者使用像乳果糖或者聚乙二醇這樣的藥物。這些藥物,可以增加孩子糞便的含水量,幫助孩子大便的性狀軟化,這樣可以緩解孩子排便的疼痛或者不適,有利于緩解孩子便秘的癥狀。除此之外,對(duì)于一些局部的外用藥,一般來(lái)說(shuō)并不是特別推薦,除非在孩子出現(xiàn)有大便嵌塞這樣的非常嚴(yán)重的情況下,可以考慮偶爾短時(shí)間的使用開(kāi)塞露這樣的外用藥,幫助孩子緩解癥狀,否則對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),外用藥可能有局部損傷或者依賴的問(wèn)題,因此,相對(duì)來(lái)說(shuō)盡量能不用就不用,能少用就少用,偶爾使用一兩次沒(méi)有問(wèn)題,但是如果頻繁、反復(fù)、大量地使用,對(duì)孩子并沒(méi)有太大的好處。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:21

2021-11-05

69711次收聽(tīng)

便秘是消化不良嗎
便秘一般是指大便次數(shù)和頻率的減少,三天及以上才出現(xiàn)一次大便,然后有可能會(huì)伴隨著有大便性狀的改變,比如原來(lái)是正常的大便,后來(lái)就可能出現(xiàn)大便干燥干結(jié),甚至出現(xiàn)羊糞球樣的改變。而消化不良,我們更多的是指位于上腹部的胃或者十二指腸的一種,或者是一組的癥狀,主要表現(xiàn)是上腹痛,上腹部的灼熱感,餐后飽脹,還有早飽感或者是惡心、嘔吐,噯氣等等。按照病因?qū)W,我們可以分為功能性消化不良,或者是器質(zhì)性消化不良。所以從定義上來(lái)講,便秘和消化不良是兩個(gè)不同的概念,一個(gè)是指上消化道的,另外一個(gè)是指下消化道,主要是大便的改變,所以便秘和消化不良不一樣,是兩個(gè)不同的概念。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2021-05-12

69341次收聽(tīng)

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上火引起便秘怎么辦
首先要找上火便秘的原因,常見(jiàn)原因有:過(guò)食辛辣刺激性的食品或吃了過(guò)多的補(bǔ)品。另外長(zhǎng)期喝小米粥、煮雞蛋或缺少運(yùn)動(dòng)等,也都可以引起便秘。還有錯(cuò)過(guò)平時(shí)的排便時(shí)間不易排便,也會(huì)造成便秘。所以要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多喝水,多吃有排便作用的食品和水果,像紅心火龍果、獼猴桃、西瓜、紅薯、大棗、玉米、面、粥、鮮牛奶及新鮮蔬菜等。如食品不能解決通便,就要需要藥物治療??梢缘结t(yī)院請(qǐng)醫(yī)生辨證論治,也可以先自己選擇一些成藥,像麻仁潤(rùn)腸丸、當(dāng)歸蘆薈片、便通膠囊等,選擇一種從小劑量開(kāi)始試用。
乳酸菌素片能治便秘嗎
乳酸菌素片是一種腸道的益生菌,它可以調(diào)整腸道的正常菌群。同時(shí)也可以改善慢性便秘的癥狀,但是效果輕微。對(duì)于輕度的便秘會(huì)有一定的療效。而對(duì)于嚴(yán)重的頑固性的便秘,可能效果不太好,需要加用其他的導(dǎo)瀉類的藥物和適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)生活方式和飲食的方式,增加食物的膳食纖維的含量,比如說(shuō)蘋果,香蕉等等這些纖維素比較多的食物。增加飲水的量,每天需要1.5-2升左右。并且要養(yǎng)成排便的習(xí)慣。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣是非常重要的一件事情,可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

2021-04-15

105513次收聽(tīng)

02:15
老年人便秘吃什么管用
老年人的便秘可以通過(guò)飲食和藥物的方法來(lái)進(jìn)行治療,恢復(fù)正常的排便。在飲食上要多吃一些含有膳食纖維素比較豐富的食物,比如芹菜、菠菜、白菜、香蕉、蘋果、火龍果等等。另外,還可以在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下,通過(guò)口服刺激性的瀉藥,幫助腸道內(nèi)的大便盡快的排出,從而達(dá)到最快的排便的效果。在吃飯以后,要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久臥,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如慢跑或者是散步,能夠起到刺激胃腸功能效果,也能避免脂肪在人體內(nèi)的沉積。
便秘患者吃冬筍真的有用嗎?
冬筍在我們的生活中是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一種食物,對(duì)人的身體是有很大的幫助的。很多人都認(rèn)為,便秘患者可以多吃冬筍,有助于治療便秘,這種說(shuō)法是對(duì)的嗎?下面我們就一起來(lái)了解一下,便秘患者吃冬筍真的有用嗎?便秘吃冬筍有用嗎?冬筍,高纖維、低淀粉。而且還是低脂的食品,對(duì)人體的保健有益。冬筍不會(huì)增加人體
便秘是怎么回事
便秘,并不是指大便干燥,而是排大便不順利的狀態(tài)或排便時(shí)伴有特殊的癥狀。是一種以大便干燥、糞便量少、每周排便次數(shù)少于3次、排便困難,同時(shí)可伴有下墜感、直腸脹感等為特征的功能性疾病。分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘。器質(zhì)性便秘,是腹腔內(nèi)、大腸、肛門內(nèi)出現(xiàn)了器質(zhì)性病變,障礙或影響了糞便的正常通過(guò)和排出,因而發(fā)生的便秘。如大腸肛門良、惡性腫瘤,慢性炎癥等所引起的腸腔狹窄變小,巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄,手術(shù)后并發(fā)的腸粘連,部分性腸梗阻等,或腹腔內(nèi)巨大腫瘤,如卵巢囊腫、子宮肌瘤,以及妊娠、腹水等壓迫了大腸,使糞便通過(guò)困難,均可出現(xiàn)便秘。這類便秘是器質(zhì)病變引起,所以需通過(guò)手術(shù)等解除病因,才能治愈便秘。功能性便秘亦稱習(xí)慣性便秘,是指原發(fā)性持續(xù)性便秘,在臨床上把它視為一個(gè)獨(dú)立的疾病。如便秘病人的結(jié)腸壁常有肌纖維和肌間神經(jīng)叢變性、出口梗阻型便秘多有直腸黏膜脫垂、會(huì)陰下降綜合征、直腸前突、盆底松弛綜合征或盆底痙攣綜合征等器質(zhì)性病變。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2020-08-10

53287次收聽(tīng)

02:09
習(xí)慣性便秘的癥狀有哪些
習(xí)慣性便秘目前在就診患者當(dāng)中,非常常見(jiàn),尤其是老年人發(fā)病率更高。其實(shí)習(xí)慣性便秘的癥狀非常簡(jiǎn)單,伴隨排便不暢,也就是排便困難、大便干結(jié)、排便不盡,或者是排便排不干凈,排不出大便的癥狀。癥狀會(huì)逐漸加重,有部分患者還有肛門癥狀,比如長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致肛裂,或者是痔瘡。所以習(xí)慣性便秘患者,常伴隨肛管疾病。長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致腹部脹滿感、不適感等一系列癥狀。所以習(xí)慣性便秘主要是以排便不暢、排便費(fèi)力而引起的一系列臨床綜合癥。
便秘吃什么
便秘在臨床上是一種非常常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象,也可以是一種常見(jiàn)的臨床疾病,為什么說(shuō)便秘,既可能是一種現(xiàn)象,也可能是一種疾病,因?yàn)橐鸨忝氐脑颍谂R床上包括器質(zhì)性疾病所引起的便秘,比如,原發(fā)于直腸肛管疾病結(jié)腸炎、直腸炎,結(jié)腸腫瘤,直腸腫瘤或者是痔瘡肛裂等疾病。功能性疾病可以包括神經(jīng)官能癥,或者因?yàn)閿z入的食物中脂肪含量過(guò)高,纖維食物過(guò)少。飲水過(guò)少,從而導(dǎo)致結(jié)腸運(yùn)動(dòng)減弱。從來(lái)糞便中的水分過(guò)度吸收,導(dǎo)致其干結(jié),引起排便次數(shù)減少。根據(jù)統(tǒng)計(jì)在臨床上,功能性的便秘占絕大多數(shù)。對(duì)于便秘患者的飲食治療,主要是多進(jìn)食高纖維素食物,比如多進(jìn)食蔬菜,水果類的食物,可以每日適量的飲用香油或者說(shuō)芝麻油,對(duì)于便秘患者每日可以近1根香蕉,從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加飲水,避免糞便干結(jié)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2020-03-31

53142次收聽(tīng)

如何判斷自己是否便秘
如果排便時(shí)間比較長(zhǎng),每次排便都要超過(guò)10分鐘;排便間隔時(shí)間延長(zhǎng),超過(guò)48個(gè)小時(shí);出現(xiàn)大便干硬,排便困難,排便時(shí)感覺(jué)非常的痛苦,還總覺(jué)得大便排不凈等癥狀,就可以確診自己出現(xiàn)了便秘癥狀,最好能及時(shí)采取措施調(diào)理,以免影響身體健康。
便秘舌苔黃膩怎么調(diào)理
出現(xiàn)這樣疾患調(diào)理之時(shí),首先就是去濕、熱,例如中成藥效果就不錯(cuò),可以服用二妙丸、四妙丸、三仁湯。但是患者最好還是到專業(yè)醫(yī)院讓中醫(yī)師調(diào)理,去濕熱的時(shí)候,病人還可以讓自己的飲食盡量清淡一點(diǎn),這樣更利于身體健康。
老人便秘嚴(yán)重怎么辦
老年人在出現(xiàn)有嚴(yán)重便秘之后,最好是能夠多吃一些粗纖維食物。同時(shí)也可以喝一些蜂蜜水或者是酸奶來(lái)緩解便秘程度。經(jīng)常出現(xiàn)便秘,這時(shí)候一定要堅(jiān)持進(jìn)行適度的鍛煉,可以選擇一些比較柔和的運(yùn)動(dòng),比如慢跑排球,另外也可以在腹部進(jìn)行按摩。
寶寶便秘用肥皂好還是開(kāi)塞露好
肥皂水、開(kāi)塞露是常用的治療便秘的方法,這兩種方法各有各的優(yōu)點(diǎn),也各有各的不足,對(duì)于寶寶便秘來(lái)說(shuō),不管是采用肥皂,還是開(kāi)塞露,都會(huì)給孩子造成一定的傷害,因?yàn)閷殞毮挲g比較小,使用開(kāi)塞露可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂,所以不建議使用。
01:33
寶寶便秘怎么辦
寶寶便秘非常的常見(jiàn),如果寶寶出現(xiàn)便秘,一定要重視寶寶便秘。首先要做的就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),調(diào)整食品,根據(jù)患者的年齡,要添加不同的輔食,食品要多樣化,盡量的讓孩子吃一些纖維素的食品。第二養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,每天要督促孩子排便。第三,如果采用了這些措施,仍然效果不好,要及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查,找出引起便秘的原因,對(duì)癥進(jìn)行治療。