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小孩氣虛吃什么補

發(fā)布時間：2021-06-25107145次收聽

語音內(nèi)容：

一般小孩子他是在生長發(fā)育階段，臟腑功能都會自己日趨完善，所以一定要慎重用補藥，盡量靠飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。
比如說可以盡量多吃一些具有補氣虛作用的食品，比如適量吃一些牛肉、雞肉、豬肉，另外還可以吃一些山藥、大豆等食品，同時也可以把蓮子和母雞一起蒸煮，這些都有很好的補氣的效果。另外也讓孩子不要挑食，像豬肉、雞蛋，這些食物一定保證每天的供應(yīng)量。還有孩子要適當(dāng)增強體育鍛煉，注意營養(yǎng)的攝入。如果說這些還不能夠緩解，這孩子確實是虛損比較嚴(yán)重，一定是需要醫(yī)生的判斷，看是不是要用藥物治療。具體到用補氣的，像四君子丸、六君子丸，還有玉屏風(fēng)散、參苓白術(shù)散這些藥，中成藥都是有補氣的作用的。還有一些補氣的藥物，像黨參、黃芪、山藥，這些也可以適量的吃。
總之，兒童是要適量進補的，補得不對反而會造成不應(yīng)該有的后果。

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氣虛出汗如何調(diào)理
氣虛出汗表現(xiàn)為白天時時汗出，稍微一活動就汗出加重，多見于肺氣虛、肺氣不足的人。主要是由于素體薄弱、病后體虛、或者是久患咳喘、耗傷肺氣。因為肺主皮毛，肺氣不足的人肌表疏松，表虛不顧、腠理開瀉而導(dǎo)致出汗，中醫(yī)學(xué)把這種氣虛出汗稱為自汗。對于這種氣虛出汗的人的調(diào)理，要從衣食住行幾個方面來調(diào)理。首先說衣，要根據(jù)氣候增減衣服，不要穿過多的衣物，要注重面料材質(zhì)，選擇透氣性及稀罕性比較好的棉、麻、真絲制品。食就是要盡量減少辛辣刺激性食物以及飲酒要多飲水，每天喝水量最好保證1500ml-2000ml。住的方面，住所和辦公室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免長時間在密閉空調(diào)房間待著。汗出的時候要盡量避免風(fēng)、寒。行，夏天要避免劇烈運動，外出的時候隨身攜帶小毛巾或者是紙巾來隨時擦汗。對于氣虛的人，也有一些中成藥可以選擇，像玉屏風(fēng)顆粒、虛汗停膠囊。還可以選擇一些中藥來作為茶飲方起到止汗的效果，常用藥像生黃芪、浮小麥、生白術(shù)、可以煎湯代茶飲。
語音時長 02:08

2021-07-09

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氣虛血瘀的調(diào)理方法有什么
中醫(yī)認為氣能行血，氣能夠推動血液在脈管中正常流動。如果由于各種原因造成氣的生成不足或者是消耗太過，都會導(dǎo)致氣虛，進而推動血液運行的作用就會減弱，就會出現(xiàn)血瘀。由于氣虛血瘀的根本原因是氣虛，所以氣虛血瘀的調(diào)理首先要補氣。補氣既可以藥補，也可以食補，還可以采用氣功、八段錦、拔罐、按摩等方法。常用的補氣作用的食物和藥物有烏雞、羊肉、大棗、山藥、蜂蜜、黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參等。常用的有活血化瘀作用的食物和藥物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、紅花、川芎、丹參、乳香、沒藥。有藥物本身就既可以補氣，也能夠活血，像紅景天、三七。需要說明的是血得溫則行，就是血液在溫通的環(huán)境下流通更為順暢。所以有氣虛血郁的人應(yīng)該少用涼食和冷飲，注意保暖，另外適量的運動也是很好的益氣活血、促進血液流暢的有效辦法。
語音時長 01:59

2021-07-09

103428次收聽

氣虛如何調(diào)理
氣虛既可以飲食調(diào)養(yǎng)，也可以藥物調(diào)養(yǎng)，既可以針灸、按摩調(diào)理也可以氣功、八段錦、運動調(diào)理。另外，氣虛的人還要注意作息，生活要有規(guī)律，要心情舒暢，加強鍛煉來提高正氣。補氣首選還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)脑黾訛蹼u、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、大棗、糯米等。也可以食物跟藥物結(jié)合做成藥膳，補氣作用更好。最常用的補氣藥就是黃芪和參類，參類包括人參、西洋參、黨參、太子參。黃芪被稱為補氣圣藥，除有補氣作用之外，還有生提固表、利尿消腫的作用。所以氣虛兼有臟器下垂，像胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛的人用更好，自汗浮腫的人用的也比較合適。人參在參類家族中補氣作用最強，為補氣第一要藥，其次是黨參，作用與人參相似，但力量稍微弱一點，西洋參、太子參除有補氣之外，還有生津養(yǎng)陰的功效，所以氣陰兩虛的人用更合適。
語音時長 01:54

2021-07-09

66356次收聽

心氣虛寒是怎么回事
心氣虛寒更通俗一點的說法，可能是常說的心陽不足或者心陽不振。中醫(yī)認為陽虛失去了火熱的溫煦，就能生內(nèi)寒，產(chǎn)生這種虛寒的癥狀?？赡軙姷叫幕?、心悸，心中有空虛感，有人說覺得心里好像空落落的，不能自主，有這種感覺。會有氣短、沒有力氣、自汗，臉也是蒼白的，或者臉是有浮腫的，甚至于會有下肢的浮腫。病人怕冷，手腳冰涼，還有比較明顯是遇到冷天或者溫度比較低，會有突然發(fā)作的心絞痛。這些人一般癥狀，會有秋冬季容易發(fā)作比較多。舌頭是淡胖的，苔也是白的。如果是嚴(yán)重的陽虛，甚至于陽氣都要暴脫了。這樣的虛寒癥，病人可能會見到面色蒼白、口唇青紫、四肢厥冷，這種厥冷甚至于就冷過胳膊肘了，整個手和前臂、下肢膝一下全都是冷的，甚至于大汗淋漓，這是我們說的心陽欲脫。這個時候是需要急救的，如果用中藥，可以用參附湯來解救。
語音時長 01:29

2021-06-25

106007次收聽

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氣虛吃什么中成藥
肺氣虛會出現(xiàn)短氣、自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶、容易感冒，甚至水腫、小便不利等癥狀，成藥可吃玉屏風(fēng)顆粒。腎氣虛會出現(xiàn)神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟乏力、小便頻數(shù)而清、白帶清稀，可選金匱腎氣丸、七味都氣丸。脾氣虛會出現(xiàn)飲食減少、飯后胃脘不舒、倦怠乏力、形體消瘦、大便溏薄、面色萎黃，可以吃四君子丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸。心氣虛會出現(xiàn)心悸、氣短、多汗，勞累以后加重神疲體倦的癥狀，可選生脈飲、補心氣口服液。陽氣虛表現(xiàn)是面色晄白、頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、神疲乏力，可選金貴腎氣丸。
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氣虛的表現(xiàn)有哪些
氣虛會出現(xiàn)衛(wèi)外無力，肌表不固容易出汗，出現(xiàn)四肢肌肉失養(yǎng)、周身倦怠乏力等，也可以出現(xiàn)水液代謝失調(diào)、水液不化、水液輸布障礙，氣虛會導(dǎo)致臟腑功能減退，出現(xiàn)臟腑虛弱的征象。腎氣虛會出現(xiàn)五臟以及腦髓失于榮養(yǎng)的表現(xiàn)，像神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟乏力等。腎不納氣會出現(xiàn)呼吸淺促呼多吸少。脾氣虛不能運化水谷精微，出現(xiàn)飲食減少、形體消瘦等。心氣虛可以出現(xiàn)心悸氣短、多汗、神疲體倦。陽氣虛可以出現(xiàn)面色恍白、頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、神疲乏力、甚至?xí)炟省?/div>
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肝氣虛怎么辦
肝氣虛在臨床上并不多見，因為肝主要是以血虛為主，肝氣虛臨床表現(xiàn)有口干、口苦、情緒急躁，女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不易受孕，男子會有疝氣、陽痿、早泄的表現(xiàn)。補益肝氣要先調(diào)養(yǎng)脾胃、補益肝腎來共同處理，單純的補肝實際上藥物并不多，都是以肝腎同補，脾胃一起治療。對于我們自己如果有了肝氣不足的表現(xiàn)，應(yīng)該注意休息，同時加強體育鍛煉，不要熬夜，減輕自己的工作生活壓力，不要過多的耗損肝腎之氣。首先不耗損了，再去治療，再去補益，才會有很好的治療作用。另外少生氣控制情緒是非常關(guān)鍵的。
02:22
氣虛血瘀怎么調(diào)理
由于氣虛血瘀的根本原因是氣虛，所以氣虛血瘀的調(diào)理首先要補氣。補氣既可以藥補，也可以食補，還可以采用氣功、八段錦、拔罐、按摩等方法。常用的補氣作用的食物和藥物有烏雞、羊肉、大棗、山藥、蜂蜜、黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參等。常用的有活血化瘀作用的食物和藥物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、紅花、川芎、丹參、乳香、沒藥。有些藥物本身既可以補氣，也能活血，像紅景天、三七。需要說明的是血得溫則行，就是說血液在溫通的環(huán)境下流通更順暢，所以有氣虛血瘀的人應(yīng)該少用涼食、冷飲，注意保暖。
渾身莫亂難受怎么回事
渾身莫亂難受一方面可能是由于人體植物神經(jīng)紊亂所致，另一方面也有可能是為做好自身保暖工作而受涼引起的癥狀。此外，濕氣過重、氣血雙虛也是常見性誘因。對于該種情況要查明病因，進行對癥調(diào)理。
氣虛是怎么引起的
氣虛是中醫(yī)常常說的一個術(shù)語。引起氣虛的原因是比較多的。首先，氣虛是有先天遺傳原因的。此外，如果平時太過于勞累，進行了一些大型的手術(shù)，也會引起氣虛。
如何正確的治療氣虛
氣虛患者應(yīng)讓中醫(yī)檢查，并對癥治療。氣虛的患者通常應(yīng)合理飲食，養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣，可以服用中藥人參、黨參、西洋參、山藥、白術(shù)、黃芪等。
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氣血不足的癥狀
氣血不足的癥狀，會出現(xiàn)乏力、懶散、心慌，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)稀少，閉經(jīng)，臉色發(fā)白發(fā)黃沒有血色，嘴唇、手指發(fā)白，還會出現(xiàn)記憶力下降，失眠的現(xiàn)象。氣血不足就是氣血虧虛，會影響生活，對身體的危害也不小，是長期勞累導(dǎo)致，需要進行治療和身體調(diào)理。
氣虛怎么解決
氣虛患者可以通過合理的膳食來改善。氣虛體質(zhì)是小兒常見體質(zhì)之一。常出現(xiàn)鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖以及心臟病等疾患。在飲食上應(yīng)該注意：一、甘平為主食，如葡萄、檸檬、木瓜、草莓、李子、蘋果、菠蘿、紅蘿卜。二、甘溫。油菜、番瓜、龍眼、荔枝、櫻桃、金桔、楊梅、桃子、杏。三、甘涼。菱角、蓮藕、香菇、冬菇、蘑菇、綠豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、西紅柿、甘蔗、香瓜。以上的食物輪流食用，盡量的不要常吃冰冷寒涼，或未熟的食物。
語音時長 01:35

2019-09-04

58776次收聽

男人常見5種體質(zhì)，食補大不同
食物是人們賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體營養(yǎng)之來源，是構(gòu)成人體后天生長發(fā)育的原始材料。影響人類壽命長短的因素很多，其中飲食營養(yǎng)是保持健康、延長壽命的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食不但可以養(yǎng)人，而且還可以療疾祛病、延年益壽。
氣虛陰虛的癥狀
在進行把脈的時候，很多醫(yī)生都會說氣虛，這是身體的體內(nèi)氣血不足的說法，只要稍微做一些運動，就會出現(xiàn)頭暈，乏力等癥狀。而陰虛則是虛火旺盛的說法，大部分是因為自己的生活習(xí)慣不良造成的。那么兩者的到底是怎么樣的癥狀，如何治療，一起來看下吧。氣虛和陰虛的區(qū)別是什么