干活累的胳膊酸疼應(yīng)該怎么緩解
發(fā)布時間：2021-09-2969266次收聽
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針灸一次多久
扎針灸扎一次一般大概多長時間，就要由針灸的治療基礎(chǔ)來說了。針灸所調(diào)理的是人體的氣血，而針灸的理論依據(jù)，是人體運(yùn)行的十二經(jīng)絡(luò)。黃帝內(nèi)經(jīng)上說，氣血在十二經(jīng)絡(luò)當(dāng)中運(yùn)行，白天運(yùn)行25圈，晚上運(yùn)行25圈，也就是說一天當(dāng)中要運(yùn)行50圈。一天是24個小時，平均下來，精氣運(yùn)行每一圈大概27分鐘或者28分鐘多一點(diǎn)。所以一般針刺的時間，會控制在20~30分鐘，也就是精氣運(yùn)行一圈的時間。扎上針精氣開始運(yùn)行，差不多運(yùn)行一圈把針拔掉，精氣在人體運(yùn)行了一圈，也就起到了相應(yīng)的治療作用。所以說針灸一次，大概20~30分鐘就夠了，而且針灸不是扎的時間越長越好的。
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針灸最多連著扎多少天
針灸一般連著扎最多可以扎多少天呢，答案是兩周，也就是如果每天都扎，連續(xù)扎上14天，就一定要停一停了。所說的扎針灸，實(shí)際上主要指的是扎針，灸指的是艾灸了。那么從針和灸這兩種治療方法來比較，針刺是一種偏瀉的治療方法，一般情況下每周扎針是兩次到三次，就可以起到治療作用。只不過因?yàn)椴∏榛蛘甙l(fā)病的人員的身體素質(zhì)的差異，有的病人會選擇每天都扎，有一些病的急性期，比如像面癱或者帶狀皰疹，也會建議病人每周多扎幾次。每天都扎，連扎兩周之后很多病人都會有身體比較虛，沒有力量。
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針灸一次多長時間
扎針灸扎一次一般大概多長時間，針灸的理論依據(jù)是人體運(yùn)行的十二經(jīng)絡(luò)。黃帝內(nèi)經(jīng)上說，氣血在十二經(jīng)絡(luò)當(dāng)中運(yùn)行，白天運(yùn)行25圈，晚上運(yùn)行25圈，也就是說一天當(dāng)中要運(yùn)行50圈。一天是24個小時，平均下來，精氣運(yùn)行每一圈大概27分鐘或者28分鐘多一點(diǎn)。所以一般針刺的時間，會控制在20~30分鐘，也就是精氣運(yùn)行一圈的時間。扎上針精氣開始運(yùn)行，差不多運(yùn)行一圈把針拔掉，精氣在人體運(yùn)行了一圈，也就起到了相應(yīng)的治療作用。所以說針灸一次，大概20~30分鐘就夠了，而且針灸不是扎的時間越長越好的。
針灸治療過敏性鼻炎疼不疼
針灸治療過敏性鼻炎，也是經(jīng)常使用的方法，一般在針刺鼻炎的時候，針刺鼻部的穴位，我用鼻三針輕刺淺刺，另外可以配上頜骨、齲齒這些穴位，針刺以后能夠宣通經(jīng)絡(luò)，通調(diào)氣血，一般用毫針，淺刺疼痛是很少的，最多有一點(diǎn)點(diǎn)微痛而已，疼痛感很少，加上現(xiàn)在針具發(fā)展的比較好，越微細(xì)的針疼痛感就越小，另外通過專門的在穴位上，輕輕柔柔，然后掐一下，在痕跡上面有一些血點(diǎn)它是不痛的，所以這種疼痛感，隨著針刺技術(shù)的發(fā)展，基本上疼痛很少，如果用灸法基本上更加不痛。只用艾條灸，用灸法，就是一種溫?zé)岬膫鞲?，像過敏性鼻炎，鼻子不通暢，鼻塞，鼻子不舒服，用針或灸就能調(diào)節(jié)鼻部的氣血，疏通鼻氣，像鼻三針，另外配上頭頂?shù)难ㄎ?，鼻子跟肺相關(guān)，另外也跟脾胃相關(guān)，所以肺經(jīng)、脾胃經(jīng)的穴位也是選取一些，然后通過針灸進(jìn)行經(jīng)絡(luò)的疏導(dǎo)調(diào)節(jié)，使鼻部的氣機(jī)宣通，通過肺經(jīng)的穴位，像肢體上的一些穴位，其實(shí)這些穴位，基本上肉都比較豐厚，如果是皮膚比較淺，就會選擇斜刺，淺刺一般的痛感是很小，但是針灸多多少少還是有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛，但是影響不大，它的調(diào)節(jié)效果還是非常好的。
針灸有沒有副作用
病情加重，使病情惡化。針灸作為中醫(yī)國粹，也是一個非常好的方法，也通行了全世界，受到了各國人民的喜愛，治愈了很多疾病，但是針灸其實(shí)也是有一定的副作用，有一些風(fēng)險的存在，在針灸的過程中，一個是消毒問題，特別要注意，因?yàn)獒槾坍吘挂唐破つw，扎到穴位里，扎到組織里，所以消毒也是很重要的。第二個就是在針刺的過程中，需要有專業(yè)的醫(yī)生去指導(dǎo)，不要犯虛虛實(shí)實(shí)之戒。虛虛是虛癥，我們又用了瀉法，那就變得更虛了，如果這個人是實(shí)證，用了補(bǔ)法，患者就變得過火了，調(diào)不好也會出現(xiàn)像藥一樣副作用，讓病情加重，使病情惡化也是有這種可能性。另外在針刺的過程中，有些人體質(zhì)比較敏感，可能會暈針，突然間覺得頭暈?zāi)垦＃樕n白，出現(xiàn)暈針的現(xiàn)象，這個時候我們就要注意，趕快把他放平放在地上，恢復(fù)腦的供血，一般經(jīng)過緊急的處理就會比較好。另外從針刺的手法，最好是找比較專業(yè)的醫(yī)生，比較懂得中醫(yī)的辨證論治，辨證施治的醫(yī)生來操作針刺的手法，才能避免副作用。但總的來說，針刺的副作用比藥物來說相對要比較溫和一點(diǎn)，所以最好還是要請專業(yè)的針灸醫(yī)生來進(jìn)行針灸調(diào)理，這樣可能會避免絕大部分的副作用。
經(jīng)期能艾灸嗎
經(jīng)期是女每個月要經(jīng)歷的一個特殊的時期，在月經(jīng)期間有很多事情不可以做，但是艾灸是可以的，艾灸具有溫經(jīng)散寒，活血化瘀，扶陽益氣的作用，一般而言，女性在經(jīng)期都可以艾灸，所以說經(jīng)期是否能艾灸腹部要根據(jù)患者具體情況。針對痛經(jīng)或者月經(jīng)量比較少的寒凝血瘀的患者，選用艾灸是非常適合的。
艾灸的作用
艾灸是目前來說比較傳統(tǒng)的一個中醫(yī)養(yǎng)生方式，而它的作用相對來說還是比較多的，比如疏通經(jīng)絡(luò)，比如活血化瘀等，而日常除了這些作用以外，它還可以緩解體內(nèi)的壓力、祛除黑眼圈等。
高血壓怎么艾灸
艾灸治療高血壓效果良好，部分的患者再輔以艾灸后血壓可以逐漸穩(wěn)定，以至于恢復(fù)正常。在高血壓的艾灸治療中，采用周期治療法，以八天為一個周期。第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸環(huán)跳、陽陵泉穴；第三天艾灸風(fēng)市、申脈穴；第四天艾灸肩髃、曲池穴；第五天艾灸風(fēng)池、懸鐘穴；第六天艾灸身柱、陽關(guān)、三陰交穴；第七天艾灸委中、照海穴；第八天艾灸百會、痖門穴。一般對于高血壓患者在前七天的艾灸穴位中，建議患者灸四個療程以后再開始灸第八天的穴位。因?yàn)榫陌贂?、痖門對降壓以及減輕頭暈、頭痛等癥狀具有療效。而灸之過早會因?yàn)榻?jīng)脈未通，艾火不能流行聚于頭部，而使頭暈等癥狀加重，因此建議先灸通中下部的穴位，在加灸頭部穴位。在以上穴位艾灸的同時，建議患者每天還要灸神闕穴30分鐘。
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濕疹艾灸哪里
濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。溫灸治濕疹效佳，輕者灸曲池、大陵穴，往往速愈。但一般在艾灸保健療法中，對于濕疹采用5日周期療法。第一天艾灸肺俞、曲池穴；第二天艾灸膈俞、大陵穴；第三天艾灸脾俞、三陰交穴；第四天艾灸肝俞、太沖穴；第五天艾灸腎俞、復(fù)溜穴；以上穴位每穴灸25到30分鐘，循環(huán)灸至愈，同時還要加灸神闕穴30分鐘，以益患者之陽氣，增強(qiáng)患者的免疫力。
虛胖是什么
肥胖人群體積較大且身體較健壯、強(qiáng)壯。而虛胖人群雖然體積較大也比較胖，但是肌肉非常松軟、體力耐受性較差，當(dāng)虛胖人群走一段路后、上樓梯提一點(diǎn)重物便會氣喘吁吁，反彈幾率也大多是出在虛胖的比例之中，因此我們要將肥胖與虛胖進(jìn)行區(qū)別對待。
肩井穴的多用途保健
肩井穴位于頸到肩端的中部，肌肉較豐厚還比較凸起的地方，是足少陽膽經(jīng)穴位，為手足少陽、足陽明、陽維脈之會，連入五臟，在經(jīng)脈循行上與肝、膽脾、胃等關(guān)系密切。此穴很神奇，奇在能治很多病，奇在順手就能做，操作簡便，最主要是還不花錢，還能減少痛苦。
針灸可以控制疼痛嗎
多年來，經(jīng)過大量的實(shí)驗(yàn)，人們已經(jīng)知道，針灸可以在很多情況下控制疼痛。通過在扎針部位上刺激神經(jīng)末梢，可以促發(fā)大量能影響疼痛感的物質(zhì)的分泌。腦啡呔(enkephalin)和強(qiáng)啡呔(dynorphin)是人體內(nèi)產(chǎn)生的兩種天然鴉片劑，它們能抑制脊髓神經(jīng)細(xì)胞的電活動。
針灸真的有用嗎
針灸療法源于中國，至今已經(jīng)有幾千年的歷史了。然而，這種治療方法在國際上成為流行時尚，還是最近幾年的事情。不過，即使針灸療法開始流行，還是有人懷疑它不過是一個障眼法而已。
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什么是刺絡(luò)放血
刺絡(luò)放血是中醫(yī)治療疾病的一種方法，針灸科的醫(yī)生經(jīng)常會用這種方法來治療疾病。刺絡(luò)一般使用三棱針或者短的針刺，刺得很淺，然后再進(jìn)行拔罐將瘀血引出，它往往適用于肌肉比較豐厚的地方，如腿部、臀部和背部，且氣血虛的病人不適用。
