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玉米降血壓嗎

發(fā)布時間:2021-04-22109431次收聽

語音內(nèi)容:

玉米對降血壓有輔助的效果,玉米中含有豐富的淀粉、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等多種人體需要的營養(yǎng),不僅可以輔助降血壓,而且還可以延緩細胞的衰老和大腦功能的減退,對于消腫還有利尿,都有很好的作用,還能減少血管容量的負荷,從而起到降血壓的功效。
玉米中含有不飽和脂肪酸,固醇可以降低冠心病或者是動脈粥樣硬化等疾病,還能預(yù)防高血壓出現(xiàn)的并發(fā)癥,如果患有高血壓平時吃玉米不能太多,避免引起消化不良?;加懈哐獕哼€可以適量的吃些苦瓜、東瓜。

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2021-11-05

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高血壓低壓和高壓都高吃哪些藥
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2021-07-09

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血壓降不下來怎么辦
血壓降不下來,可能出現(xiàn)以下幾種情況:首先排除血壓測量不正規(guī),方法不正確的情況,如果一個人特別肥胖,他的血壓計袖帶不夠長,不能達到臂圍的一周半,那么他的血壓測量就是不準(zhǔn)確的,當(dāng)然還有一種情況,稱為白大衣高血壓,這種患者到醫(yī)院的診室就會出現(xiàn)血壓增高,對于這樣的患者,主張進行家庭自測血壓。高血壓患者,如果已經(jīng)服用了三種或三種以上的降壓藥物,血壓仍然降不下來,稱為頑固性高血壓,頑固性高血壓,首先要經(jīng)過醫(yī)生評定降壓治療藥物是否合理,降壓藥物聯(lián)用的方案是否合理,此外患者是不是在口服降壓藥的同時,沒有有效地進行生活方式的干預(yù),比如一邊吃降壓藥,一邊大量飲酒,也不積極控制體重,同時生活工作壓力非常大,不能保證睡眠和休息,那么血壓也有可能是降不下來。同時要注意患者是否存在繼發(fā)性高血壓的因素,如果患者表現(xiàn)為頑固的高血壓,同時伴有低血鉀,那可能有原發(fā)性的醛固酮增多癥,如果高血壓患者,伴有突發(fā)的心率增快、面色蒼白,那可能有嗜鉻細胞瘤,這些繼發(fā)性的高血壓因素,如果不進行有效的積極的糾正,則血壓很難控制達標(biāo)。
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血壓高的原因
血壓高并沒有一個特定病因,它往往是多因素影響的結(jié)果。比如因為生活習(xí)慣不健康如吸煙、肥胖、攝入鹽過多、攝入脂肪過多、不喜歡運動、長期久坐,有的是因為工作性質(zhì)需要久坐和精神常常處于高度緊張。這種高度緊張可能是病人本身性格上緊張或者是他的工作偏緊張,比如司機和警察,臨床外科大夫、介入大夫等等類似工作人群。如果是病人有高血壓家族史,直系親屬患有高血壓,那么他患有高血壓概率比正常人大2到3倍。另外,年齡也是高血壓危險因素??傊哐獕菏嵌嘁蛩貙?dǎo)致的結(jié)果。
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飲食方面,患者最需注意是減少食鹽攝入量,不能吃高鹽食物。主要做法可以參照食物配料表里鈉含量來選擇低鈉食品。平常家里炒菜時應(yīng)比照常用鹽勺,每日食鹽使用量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。如果超過六克,則對血壓影響非常不好。另外,酒精也是對高血壓影響也是非常關(guān)鍵,長期飲酒病人剛喝完酒的時候可能血壓會偏低,但長期來講血壓是不好控制,所以高血壓病人不建議長期飲酒。如果病人較肥胖或有高血糖,則應(yīng)該控制總體能量的攝入,也就是要吃的盡量少一點,要低油低脂,有助于改善血壓。
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高血壓要注意定期監(jiān)測血壓,按時服藥,低脂飲食,杜絕煙酒,多鍛煉,不熬夜,放松心情。一、注意定期監(jiān)測血壓,并做好記錄。一方面觀察血壓波動情況,另一方面要觀察服用降壓藥后效果,以便給以后調(diào)整降壓藥物提供依據(jù)。二、要按時規(guī)律服用降壓藥,切記不可隨意自行調(diào)控降壓藥。就算是血壓波動比較明顯,也要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合理藥物進行治療。三、在飲食上要低鹽、低脂飲食。嚴(yán)格來說,高血壓患者每天食鹽攝入量不能超過6克,而且應(yīng)該避免進食油膩食物或其它含糖飲料等高熱量食物。四、多運動鍛煉,以有氧運動鍛煉為主,慢跑、快步走、游泳、騎車、登山等等,每周至少運動5次,每次持續(xù)時間不低于30分鐘??梢赃_到控制血壓目的。五、盡量不要熬夜,要按時規(guī)律休息。六、放松心情。多參加群眾性娛樂活動和戶外活動,這樣有助于緩解過度緊張情緒,有助于緩解血壓升高,這樣血壓能夠更好控制。
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2019-12-18

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高血壓患者頭暈怎么辦
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高血壓注意事項
高血壓患者的注意事項是按時吃藥、不良的生活習(xí)慣戒除、血壓控制到正常范圍內(nèi)。高血壓有時候會引起癥狀,有時候并不會引起癥狀。無論患者有沒有癥狀,都應(yīng)該按時吃藥進行預(yù)防;沒有癥狀的患者不能因為高血壓沒有引起癥狀就不處理。很多很年輕的患者,高血壓不控制,到真正出現(xiàn)癥狀的時候,已經(jīng)延誤了病情。心內(nèi)科會見到在30歲就出現(xiàn)心臟擴大,以心衰為首診,詢問病史,高血壓只有短短幾年,但沒有進行高血壓控制?;颊哂懈哐獕旱那闆r,要把一些不良的生活習(xí)慣接觸,高血壓患者一定要定期測血壓,把血壓控制到正常范圍內(nèi),不要讓患者其他器官出現(xiàn)問題。
h型高血壓是怎么回事
在現(xiàn)在高壓的生活下,高血壓是現(xiàn)在人們很容易患的一種病,h型高血壓是高血壓的其中一種,高血壓被大家所熟知,在我國,高血壓在以前是老年人的代稱,而h型高血壓則是因為與我國居民飲食中葉酸缺乏和(或)遺傳因素有關(guān)。
血壓高低是如何調(diào)節(jié)的
血壓是什么呢?血壓是心臟對血管造成的壓力,靠這個壓力,血管里的血液,可以上升到頭腦,然后回到心臟;也可以下降的足趾,然后回到心臟,上下落差在成年人,少說也有一米以上,除非您是侏儒癥患者或者少年兒童。
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