帕金森病患者如何鍛煉

發(fā)布時(shí)間：2021-06-1071753次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

帕金森病患者需要進(jìn)行上肢鍛煉、下肢鍛煉以及頭部鍛煉。
上肢鍛煉，患者可以多進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，也可以多進(jìn)行上肢的上舉和拉伸，而且也要注意協(xié)調(diào)性的鍛煉。
下肢鍛煉，對(duì)于腿部可以堅(jiān)持散步和慢走，也可以多進(jìn)行提高膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，而且要經(jīng)常踢腿。
頭部鍛煉，帕金森病患者往往會(huì)有頭部活動(dòng)不靈活的表現(xiàn)，可以進(jìn)行頭部的反復(fù)轉(zhuǎn)頭等訓(xùn)練，能夠有效改善肌肉顫抖的癥狀。
出現(xiàn)帕金森病后，需要進(jìn)行長(zhǎng)期規(guī)律的藥物治療，同時(shí)平常的康復(fù)鍛煉也是非常重要的，可以幫助疾病及功能得到快速恢復(fù)。

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