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最近總是容易上火是怎么回事

發(fā)布時間：2021-06-2573448次收聽

語音內(nèi)容：

最近總是容易上火，主要還是因為身體陰虛所導(dǎo)致的。陰虛的原因是有很多的，比如最近情緒比較急躁或者經(jīng)常熬夜，還有像喝水比較少，蔬菜吃的比較少也容易上火。所以出現(xiàn)上火之后，應(yīng)該調(diào)控自己的情緒來改善自己的生活習(xí)慣，加強功能鍛煉，多飲水，多吃蔬菜，少吃一些辛辣油膩的食物，同時避免熬夜，減緩自己的工作壓力，這些都是可以預(yù)防和治療容易上火的情況。
還有的朋友平時容易便秘，這也和上火有很大的關(guān)系，便秘容易導(dǎo)致上火，同時上火也會容易造成便秘，兩者是惡性循環(huán)。建議大家如果上火后出現(xiàn)便秘的情況，在飲水，多吃蔬菜的前提下，還可以進行腹部的按摩，增加胃腸的蠕動來改善便秘，并且導(dǎo)致上火的情況。

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秋季燥性當(dāng)令，所以秋天容易上火容易干燥，燥邪的特點最容易傷肺，出現(xiàn)一些干咳、少痰，或者是痰膠黏難以咳出，或者是痰中帶血、口燥咽干，以及口唇干燥、聲音嘶啞、大便燥結(jié)等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、燥邪傷肺，除了出現(xiàn)一些咳嗽肺的病變之外，還會出現(xiàn)一些皮膚的病變，像皮膚的干燥、脫皮、瘙癢等等，中醫(yī)也認(rèn)為肺為嬌臟嬌貴的臟腑，喜潤惡燥、厭惡干燥，所以秋季為了保護腎臟，要避免吃一些辛辣刺激性食品。可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┚哂袥鰸欁甜B(yǎng)、清肺潤肺的食品或者是藥品，像琵琶、梨、荸薺、甘蔗、百合、銀耳、蜂蜜、金銀花、菊花、金蓮花、牛膀子、蘆根、竹葉等等，另外，秋季一定要多喝水，及時補充水分，少吃一些補藥和補品。
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2021-07-09

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秋季燥性當(dāng)令，所以秋天容易出現(xiàn)上火和干燥。燥邪最容易傷肺，出現(xiàn)像干咳、少痰、嗓子癢、聲音嘶啞，或者是痰特別黏，難以咳出，甚至痰中帶血，還會出現(xiàn)口唇的干燥、大便的干結(jié)等癥狀。另外，肺主皮毛，如果是燥邪傷肺，還會出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮、瘙癢這樣的臨床表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，嬌貴的臟腑，喜潤惡燥，也就是肺喜歡滋潤，厭惡干燥，所以秋季上火常常要選用一些具有滋潤作用的去火藥，像知母、玄參、生地、沙參、麥冬、百合、石斛、玉竹、蘆根、蓮子、金銀花、菊花、竹葉、蜂蜜等等，成藥可以選擇秋梨膏、川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏等等。
語音時長 01:35

2021-07-09

78521次收聽

嬰兒上火有什么癥狀
嬰兒上火癥狀比較簡單，容易哭鬧，然后嘴里會有一些味道，大便干燥，手腳心發(fā)燙，這些是嬰兒上火的表現(xiàn)。嬰兒上火主要是和生理結(jié)構(gòu)有關(guān)系的，他的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)發(fā)育并不完善，因此肺胃脾肝這些經(jīng)常是有熱的，出現(xiàn)了肺熱，就會出現(xiàn)臉部發(fā)燙，甚至容易發(fā)燒，出現(xiàn)了胃熱、肝火旺，就會情緒急躁、容易哭鬧、大便干燥等等。如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒，上火的癥狀會相對輕一些，但是如果是奶粉喂養(yǎng)的，肝胃之火就會比較亢盛，大便干就比較常見了。這時候應(yīng)該給嬰幼兒多吃蔬菜、多飲水，當(dāng)然嬰幼兒吃蔬菜，還是以蔬菜打汁或者煮水為主，很難自己去吃菜。
語音時長 01:26

2021-06-25

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吃什么補氣血不上火
若氣血不足，首選飲食來調(diào)理，如牛肉、雞肉、鴨肉、豬肉，還有動物的肝臟、鴨血，還有牛奶、酸奶、雞蛋，這些也很平和能夠補益氣血，還可用有補益作用的中藥去煲湯，像黃芪是補氣的，當(dāng)歸是補血的，可相應(yīng)的選擇這些藥去燉雞、燉鴨，若在燉的過程中，怕補得太過會不好消化，也可加入一些陳皮。另外，像海參、紅棗，氣血不足都可適量的食用，可根據(jù)情況咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生適當(dāng)?shù)呐溲a。所以若氣血不足較明顯，又想用中藥做補益，怕上火可咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生進行合理的藥物搭配，這樣就又達到補益氣血的作用，又不上火。
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總上火怎么辦
經(jīng)常性的上火，和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，吃蔬菜、喝水比較少，精神壓力比較大，或者總是熬夜都會導(dǎo)致上火。還有經(jīng)常食用過多的干果，也會出現(xiàn)上火。上火之后首先要改善生活習(xí)慣，增加體育鍛煉，避免熬夜。要減輕工作和生活上的壓力，多吃清淡的食物，遠(yuǎn)離煙酒，盡量不要吃辛辣油膩的食物，少吃一些蔥、姜、蒜，還有像香菜、韭菜這樣的發(fā)物。同時還可以吃清熱解毒的藥物來去火，比如蓮子心、金銀花、蒲公英、連翹這樣的藥物泡水喝，可以起到清熱解毒的作用，也可以幫助去除上的火了。
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荔枝是我國南方常見的一種水果，很受北方人的喜愛，荔枝與桂圓類似，都是果肉比較多，比較甜，雖然好吃，但是吃這些水果是容易上火的。過量食用后可能會出現(xiàn)舌頭生瘡、小便黃、流鼻血、干咳等這些上火情況。如果吃荔枝后導(dǎo)致上火了，可以服用含有牛黃的一些藥物，如牛黃清心丸、牛黃清胃丸等來去火。但是需要注意的是，牛黃屬涼性，可以去火，但是不適合多吃，吃多了就會拉肚子。除了需要藥物去火外，還可以多喝水，足量飲水有去火的功效。除此之外，還要控制好水果的食用量，不要再繼續(xù)食用荔枝，繼續(xù)食用可能會加重上火的表現(xiàn)，還可能會影響到脾胃功能，出現(xiàn)食欲不振、喛胃，影響到胃腸道的吸收功能和消化功能。
喝奶粉上火如何治療
喝奶粉上火的治療方法是讓小孩多喝水，有效的緩解喝奶粉上火。配方奶粉，里面除了單純的奶粉之外，還會配上其他電解質(zhì)、營養(yǎng)物質(zhì)，會造成小孩上火。小孩上火，大便會干燥容易得病，最常見的方法是讓小孩多喝水，把奶粉沖稀喝是起不到補水作用。奶粉是奶粉，水是水，喝的時候要分開，該補充多少營養(yǎng)物質(zhì)，喝多少毫升的奶，然后再配上相應(yīng)的水。每天喝200毫升的奶，一個小時左右的時間，還要喝上100~200毫升的水，才能有效緩解喝奶粉上火的表現(xiàn)，因為有的時候靠果汁和輔食，很難補充水分，很難消除奶粉上火的表現(xiàn)。
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2019-11-22

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吃芒果上火嗎
芒果上火嗎？芒果是南方的一種水果，在東南亞地區(qū)也非常多，我們現(xiàn)在吃的芒果，皮黃、皮綠的芒果，偏甜的，中間有個硬核，果肉比較軟，這種芒果是可以引起我們上火的。因此大家吃芒果要控制好量，不要吃太多。同時芒果還是很多人的一種過敏原，很多人吃芒果還容易引起過敏，尤其是小孩子，三五歲之前的小孩子是不太適宜吃芒果的，除了上火之外，還有可能引起孩子的過敏。過敏的癥狀是比較兇險的，因此吃芒果我建議大家不要吃的很多。那么還有一種青芒果，南方人也會吃，他可能會蘸著一些蝦醬來吃，這種青芒果是酸的，吃起來可能像蘿卜、黃瓜那種味道，偏酸，那么這種芒果是不上火的，它本身偏青，還有去火的作用。因此大家如果是吃這些偏酸的芒果是不用擔(dān)心上火的可能，但是吃多了，會讓我們胃反酸，因此從整體上來說，我們市場上買的大多數(shù)的芒果都會讓我們上火，因此不宜多吃。
語音時長 01:32

2019-11-22

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孩子上火惡心吃什么藥
孩子上火惡心可以吃清涼、容易消化的食物和輔助胃腸消化、增進胃腸蠕動的藥物。孩子上火，表現(xiàn)為口舌生瘡、流鼻血、嗓子疼甚至惡心等脾胃功能紊亂的癥狀。平常生活中保證孩子的規(guī)律飲食和睡眠起居。如果孩子本身屬于火熱的體質(zhì)，避免吃辛辣、油膩等不好消化、助火生熱的食物，比如糖、巧克力、花生米等。多吃清涼、容易消化的食物，比如蓮子、百合、綠豆。吃清熱解毒的小中藥，比如金銀花、菊花等泡水喝。惡心的時候，適當(dāng)吃輔助胃腸消化、增進胃腸蠕動的藥物，比如大山楂丸、保和丸等。
鼻子上火吃什么藥
很多人都有過鼻子上火的情況，要想改善癥狀就得及時服用藥物，比較常用的就是同仁牛黃清心丸、安宮牛黃丸、仁和梔子金花丸、太龍雙黃連口服液、牛黃解毒片、貴州百靈牛黃清火丸以及板藍根顆粒。
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性生活以后女性更容易得婦科病，得了此類疾病以后，也會有很多癥狀出現(xiàn)。其中尿道不舒服是很常見的。尤其上火以后更是難以忍受，那么上火尿道不舒服怎么辦?出現(xiàn)這種情況，首先不要慌張，了解原因以后，找正確的方法解決就是。
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現(xiàn)在越來越多的人因為經(jīng)常熬夜加班，身體虧損很大，造成氣血不足，經(jīng)常大補身體又容易吃不消，容易造成上火的現(xiàn)象，那么如何補氣血又不上火呢?在飲食方面注意一下回事很不錯的方法，不僅可以補充身體的虧損，也不會造成上火的現(xiàn)象。
孕婦上火嚴(yán)重是胎毒嗎
胎毒一般是指熱毒究其原因主要是因為媽媽在懷孕的時候，進食很多辛辣的食物或者肥膩味重的食物，或者是生活飲食不當(dāng)從而造成的上火，對寶寶都會造成很大的影響。胎毒是通過媽媽遺傳到寶寶身上進行抵抗疾病發(fā)生的病毒，所以叫胎毒，其實胎毒聽起來好像很害怕，其實之是出現(xiàn)在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象。
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胃火旺怎么調(diào)理
胃火旺、胃熱，這些患者飲食應(yīng)該注意避免吃一些辛熱的食物，像蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、肉桂，這些飲食和佐料，像羊肉都屬于辛熱的東西，容易加重胃熱，還有飲食上像喝酒、燒烤、煎炸的食物、辛辣的食物，都容易引起胃熱。胃熱的患者適合吃一些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物。比如：豆腐、綠豆芽、黃瓜、苦瓜、冬瓜，這些都具有清熱作用。對于胃熱的患者是比較適宜的。平時如果像食療，可以喝一些綠豆粥，因為綠豆具有清熱、解毒的作用。所以綠豆粥是一個比較好的清胃熱的食物，尤其夏天，綠豆粥還有利尿作用，幫助熱邪從小便排出去。還有像蘆根熬湯，既有清胃熱，又有生津止渴的作用，對于這種胃熱，同時又有津液受損，津液不足的患者，也是非常適合的。