腎虛吃什么補得快
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而對于表現(xiàn)為五心煩熱、盜汗、口咽發(fā)干、頭暈耳鳴等單純腎陰虛患者,治療上則要以滋陰補腎為主,可以用六味地黃丸進行治療。
除了藥物以外,腎虛患者飲食上可以多吃一些黑色的食物,中醫(yī)講究“五色補五臟”,而黑色食物入腎經(jīng),所以腎虛的患者可以多吃一些黑色的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等等。另外,日常也可以多吃一些核桃、山藥、栗子、枸杞、河蚌等食物,對于補腎也有一定的好處。
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