蕎麥面和白面一起做饅頭升血糖嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-06-0930721次收聽
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蕎麥面和白面一起做饅頭，一般少量食用不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，但是如果過(guò)量食用也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
通常蕎麥面的升糖指數(shù)較低，但白面升糖指數(shù)相對(duì)較高，若將其混合做成饅頭，一般少量食用該種方式制成的饅頭不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，但也不宜過(guò)量食用，可能會(huì)產(chǎn)生血糖波動(dòng)，從而不利于血糖控制。所以，對(duì)于血糖不穩(wěn)定的患者，平時(shí)應(yīng)盡量減少食用白面等升糖指數(shù)較高的食物。
同時(shí)，患者平時(shí)還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理規(guī)劃飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，并密切監(jiān)測(cè)自身血糖，監(jiān)測(cè)血糖值的變化，如果出現(xiàn)血糖異常升高或產(chǎn)生較大的血糖波動(dòng)，需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身病情嚴(yán)格遵醫(yī)囑采取合理的治療措施。
建議糖尿病患者平時(shí)盡量吃蕎麥面和白面一起做成的雜糧饅頭，可以減少餐后血糖的升高。
通常蕎麥面的升糖指數(shù)較低，但白面升糖指數(shù)相對(duì)較高，若將其混合做成饅頭，一般少量食用該種方式制成的饅頭不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，但也不宜過(guò)量食用，可能會(huì)產(chǎn)生血糖波動(dòng)，從而不利于血糖控制。所以，對(duì)于血糖不穩(wěn)定的患者，平時(shí)應(yīng)盡量減少食用白面等升糖指數(shù)較高的食物。
同時(shí)，患者平時(shí)還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理規(guī)劃飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，并密切監(jiān)測(cè)自身血糖，監(jiān)測(cè)血糖值的變化，如果出現(xiàn)血糖異常升高或產(chǎn)生較大的血糖波動(dòng)，需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身病情嚴(yán)格遵醫(yī)囑采取合理的治療措施。
建議糖尿病患者平時(shí)盡量吃蕎麥面和白面一起做成的雜糧饅頭，可以減少餐后血糖的升高。
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吃稀飯血糖會(huì)升高嗎
吃稀飯肯定會(huì)升高血糖。稀飯大部分是大米熬制的，大米屬于碳水化合物，主要的成分是淀粉，長(zhǎng)時(shí)間的熬制以后，會(huì)導(dǎo)致淀粉葡萄糖鏈的斷裂，容易導(dǎo)致單糖和雙糖的析出，這樣升糖指數(shù)比較快。所以，對(duì)于糖尿病的病人，一般不建議患者吃稀飯，容易導(dǎo)致餐后的血糖迅速升高，有時(shí)升高的速度很快，導(dǎo)致了胰島素的分泌跟不上節(jié)奏，進(jìn)而導(dǎo)致餐后的血糖明顯的升高。對(duì)于糖尿病的病人，盡量選擇升糖指數(shù)慢的食物，或含糖量比較低的食物，這樣對(duì)餐后血糖的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小。
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手指、腳趾發(fā)麻，要注意是否和末梢循環(huán)不暢有關(guān)。首先需核實(shí)導(dǎo)致發(fā)麻癥狀的誘因，近期是否有劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是不適當(dāng)?shù)膿p傷。所謂末梢循環(huán)不暢，大多數(shù)是患者有基礎(chǔ)疾病。比如老年的糖尿病患者，易造成末梢的循環(huán)障礙，需積極的治療原發(fā)疾病，尤其要控制血糖，盡可能保持末梢的充分血液循環(huán)，可用活血化瘀類藥物，配合局部的按摩理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。另外，手指、腳趾的發(fā)麻和神經(jīng)末梢的本身病變有關(guān)，和遺傳基礎(chǔ)疾病相關(guān)，可到醫(yī)院神經(jīng)科就診，進(jìn)行相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室和影像學(xué)檢查，除外嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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血糖早上空腹7正常嗎
早晨空腹7mmol/L，是不正常的，因?yàn)檎Ｈ丝崭寡窃?.1mmol/L以下，6.1~7mmol/L是糖尿病前期，也叫空腹血糖異常，如果是7mmol/L，也就是大于等于7mmol/L，那就是糖尿病，所以空腹血糖7mmol/L，已經(jīng)是糖尿病。如果只有一次空腹血糖是7mmol/L，還不能馬上下診斷，一般要求兩次，還大于7mmol/L，就是糖尿病。所以，空腹血糖超過(guò)7mmol/L，是比較重要的數(shù)據(jù)。
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一般不太能恢復(fù)正常的。糖尿病病人出現(xiàn)了8.3mmol/L的結(jié)果，說(shuō)明胰島功能已經(jīng)有明顯損害，胰島功能已經(jīng)降低了50%，所以胰島功能已經(jīng)有明顯損害，而且隨著病程的延長(zhǎng)，胰島功能的損害會(huì)進(jìn)一步加重。所以一般情況下，這種血糖是不太能恢復(fù)。但是通過(guò)飲食控制、藥物控制，可以降到正常。但是這種正常是通過(guò)藥物或者是生活方式干預(yù)等比較嚴(yán)格的治療降到正常的，所以降到正常，不能說(shuō)是恢復(fù)正常，只能說(shuō)控制好了，血糖達(dá)標(biāo)了。
糖尿病常見病因有哪些
糖尿病常見病因有哪些，每一位老年人都非常害怕自己患上糖尿病，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人患上糖尿病之后，那么他就有很多的食物不能食用，日子就會(huì)發(fā)生很大的變化，所以很多的老年人都想要去了解糖尿病的病因，那么糖尿病的常見病因都有哪些呢?
糖尿病的原因是什么
糖尿病這種常見的疾病，引發(fā)的原因有很多，比如飲食因素、遺傳因素、生活不規(guī)律、肥胖因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
糖化血紅蛋白與糖尿病的聯(lián)系
糖化血紅蛋白與糖尿病的聯(lián)系在于，糖化血紅蛋白越高，糖尿病的程度越嚴(yán)重，而且它是一個(gè)平均水平，不受暫時(shí)性升高的影響，在進(jìn)行治療的時(shí)候，會(huì)以它為依據(jù)。在治療糖尿病的時(shí)候，患者需要根據(jù)自己的患病情況采用藥物或者飲食療法來(lái)治療。
2型糖尿病嚴(yán)重嗎
2型糖尿病與胰島素抵抗以及胰島素應(yīng)用不足有關(guān)或者胰島素應(yīng)用障礙，一般患者體型比較肥胖，所以需要減肥，來(lái)控制血糖。糖尿病嚴(yán)重不嚴(yán)重，與它的并發(fā)癥情況有關(guān)，所以要早期控制血糖，以延緩并發(fā)癥的發(fā)生，因?yàn)槿绻刂坪醚?，沒有明顯并發(fā)癥，患者生活質(zhì)量非常高，如果血糖沒有明顯控制，血糖非常高，就很早出現(xiàn)并發(fā)癥，常見的并發(fā)癥有大血管并發(fā)癥，微血管并發(fā)癥，神經(jīng)病變等等。如果出現(xiàn)一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，就表明2型糖尿病控制得非常不好，所以也就比較嚴(yán)重，比如大血管并發(fā)癥有可能出現(xiàn)心腦血管疾病，比如冠心病，高血壓，腦梗死等等，甚至出現(xiàn)肢端的壞疽，糖尿病足等等，微血管并發(fā)癥有可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變以及腎臟疾病，視網(wǎng)膜病變嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致失明，腎臟疾病嚴(yán)重的有可能出現(xiàn)腎功能不全，也就是尿毒癥。所以是非常危重的一些情況。
糖尿病會(huì)越來(lái)越瘦嗎
糖尿病患者由于身體內(nèi)的碳水化合物、脂肪等被大量消耗，會(huì)出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象，病程越長(zhǎng)、病情越嚴(yán)重，消瘦越明顯。不過(guò)對(duì)于2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，消瘦可以減少腹部脂肪，減輕胰島素抵抗，對(duì)病情反而有利。
糖尿病腳腫是什么原因
糖尿病容易并發(fā)各種慢性的并發(fā)癥，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變，糖尿病腎病，糖尿病神經(jīng)病變，糖尿病大血管病變。糖尿病出現(xiàn)腳腫可能要考慮以下原因：第一、糖尿病腎病，糖尿病腎病早期會(huì)出現(xiàn)尿微量白蛋白，逐漸出現(xiàn)大量尿蛋白，當(dāng)?shù)鞍状罅颗懦鲶w外，血液中蛋白濃度降低，血管內(nèi)液體向血管外移動(dòng)，因此出現(xiàn)低蛋白水腫。第二、糖尿病血管病變，糖尿病微循環(huán)障礙，當(dāng)遠(yuǎn)端肢體循環(huán)不好，血液回流障礙，過(guò)多的液體儲(chǔ)留，也會(huì)導(dǎo)致腳腫。第三、糖尿病外的因素，比如肝源性水腫、心源性水腫。糖尿病容易合并冠心病，心力衰竭可以出現(xiàn)下肢水腫。肝源性水腫多是由于肝硬化導(dǎo)致的下肢水腫。當(dāng)然糖尿病出現(xiàn)腳腫臨床上還是前兩種原因多見。
怎樣確定得了糖尿病
糖尿病是我國(guó)目前發(fā)病率很高的一種慢性疾病，我國(guó)糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)用的是1999年世界衛(wèi)生組織糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，主要依靠血糖的結(jié)果，而不是看尿常規(guī)中尿糖是不是陽(yáng)性。具體來(lái)說(shuō)就是如果有多尿口干、多飲、多食、體重下降這些典型的三多一少的癥狀，加上一次空腹血糖，超過(guò)七點(diǎn)零毫摩爾每升或者是餐后血糖超過(guò)十一點(diǎn)一毫摩爾每升就可以診斷糖尿病。如果沒有典型的三多一少的癥狀，糖尿病的診斷需要兩次，空腹血糖超過(guò)七點(diǎn)零，或者是兩次餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)十一點(diǎn)一，一次空腹血糖超過(guò)七點(diǎn)零，加上一次餐后血糖超過(guò)十一點(diǎn)一也可以診斷糖尿病。但是大家要注意上面說(shuō)的，所有的血糖都是靜脈血糖，而不是血糖儀檢測(cè)的末梢血糖。在歐洲或者是美國(guó)，糖化血紅蛋白如果超過(guò)百分之六點(diǎn)五也可以診斷糖尿病。
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糖尿病引起的高血壓怎么治
糖尿病引起高血壓，首選ACEI和ARB類降壓藥物，如氯沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦。ACEI抑制劑有貝那普利、依那普利、卡托普利等?？山档湍虻鞍祝瑴p少糖尿病腎病發(fā)生，還可改善胰島素抵抗，不增加血糖。糖尿病患者合并高血壓更容易得心腦血管疾病、糖尿病腎病，因此對(duì)于糖尿病患者合并高血壓癥狀要積極處理?；颊哐獕簯?yīng)控制在140/90毫米汞柱以下，盡可能控制在130/80毫米汞柱更為理想。
甲減是怎么回事
甲減主要是指甲狀腺功能喪失，可能是甲狀腺存在問(wèn)題、垂體功能減退等原因造成的。一、甲狀腺本身被破壞了，比如手術(shù)把它切掉，或者用同位素碘131治療甲亢以后，把甲狀腺細(xì)胞給破壞掉了。又或是一些特殊情況，比如橋本病，引起了甲狀腺功能障礙，就表現(xiàn)為甲減。二、垂體功能減退，腦垂體產(chǎn)生一種激素稱為促甲狀腺激素。這種激素的作用是讓甲狀腺正常分泌。如果垂體功能減退，不能分泌促甲狀腺激素，甲狀腺不工作，就會(huì)出現(xiàn)甲狀腺功能減退。所以甲狀腺功能減退分為兩個(gè)方面，一個(gè)甲狀腺本身疾病造成的甲減，還有垂體功能減退引起的甲狀腺功能減退。
糖尿病足的早期表現(xiàn)
糖尿病足的早期表現(xiàn)主要是指足部發(fā)涼麻木、感覺遲鈍，有螞蟻爬行，或針刺一樣、疼痛的感覺。糖尿病足是指糖尿病患者下肢足部出現(xiàn)感染、潰瘍、深層組織的破壞。糖尿病足的早期表現(xiàn)，就是糖尿病周圍神經(jīng)病變的表現(xiàn)，表現(xiàn)為足部發(fā)涼麻木、感覺遲鈍，有一種螞蟻爬行的感覺，或襪子套上去的感覺，甚至還有患者會(huì)有針刺一樣、疼痛的感覺，這是早期糖尿病周圍神經(jīng)病變的癥狀。隨著病情的發(fā)展，還會(huì)出現(xiàn)下肢肌肉萎縮、皮膚發(fā)涼、下肢發(fā)涼，像冷水包著一樣。還有患者因?yàn)橄轮珓?dòng)脈閉塞比較嚴(yán)重，造成下肢供血不足，會(huì)出現(xiàn)走路之后足部疼痛的癥狀，稱為間歇性跛行。這是糖尿病足的前期癥狀。糖尿病足是糖尿病的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，發(fā)生和發(fā)展是由多種因素共同作用的結(jié)果，而主要是血管和神經(jīng)這兩種因素共同作用的結(jié)果。一、糖尿病的下肢動(dòng)脈閉塞或者是狹窄，造成供血不足，可以造成糖尿病足的產(chǎn)生。二、糖尿病周圍神經(jīng)病變，可以導(dǎo)致下肢的感覺異常、防御能力下降，共同作用產(chǎn)生糖尿病足。很多患者的糖尿病足，都是因?yàn)樽悴康钠つw感染或者是創(chuàng)傷引起。因此任何足部的感染或者破壞，甚至是蚊蟲叮咬，都應(yīng)該警惕，預(yù)防發(fā)展，避免成為重度糖尿病足。
為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病的患病與遺傳有很大的關(guān)系，比如近親患有糖尿病，高血壓、高甘油三酯和高膽固醇，都與2型糖尿病密切相關(guān)，濫用抗生素、腸道細(xì)菌的數(shù)量和多樣性發(fā)生改變，都可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病發(fā)生，糖尿病會(huì)使病人的身心及家庭，都會(huì)受到很大的影響，所以大家要遠(yuǎn)離或注意這些致病因素。
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