女人腎虛氣虛的原因

發(fā)布時(shí)間：2021-06-2589448次收聽(tīng)

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為什么會(huì)腎虛、氣虛，主要是和女性患者特殊的生理功能有關(guān)系。女性患者和男性患者不一樣，有特殊的身體結(jié)構(gòu)和功能，比如孕育胎產(chǎn)這方面，比如懷孕。另外，生小孩也可能會(huì)明顯損傷腎氣，造成腎陰不足或者腎經(jīng)不足，腎經(jīng)不足就進(jìn)一步會(huì)出現(xiàn)腎氣不足。盡管胎產(chǎn)的一些特殊的特點(diǎn)、功能，導(dǎo)致了女性患者容易出現(xiàn)腎氣不足，或者腎虛、氣虛的狀態(tài)。
腎虛除了腰酸、耳鳴、腰痛、頭暈癥狀以外。另外，生育能力的下降、不容易受孕等是腎虛的表現(xiàn)，當(dāng)然小便也會(huì)比較頻數(shù)，小便清白、頻數(shù)或者四肢發(fā)涼，也許手腳發(fā)涼，然后冬天相當(dāng)明顯，長(zhǎng)時(shí)間不孕，年久不孕，這都是腎虛、氣虛的表現(xiàn)。

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腎虛吃什么？腎虛是腎臟功能減退的一種表現(xiàn)，包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛。除了藥物治療之外，大家在日常生活當(dāng)中也可以進(jìn)行一些食物的治療。那么最常見(jiàn)的有一些補(bǔ)腎作用的食物，比如枸杞、山藥，這些對(duì)于腎虛都有補(bǔ)益的作用。但是既然是補(bǔ)，就容易生熱、上火，因此大家對(duì)于這個(gè)補(bǔ)腎的食物要控制好量。像枸杞有人用它來(lái)泡酒，也有人用它來(lái)煮粥，都是可以的。那么每天我們吃枸杞的量，老人一般都說(shuō)一小把，那一小把是多少？也就是6粒到10粒左右就夠了，不用吃很多。山藥也是補(bǔ)腎的食物，山藥少吃，煮粥，做一些菜，有補(bǔ)腎的作用。但是如果每天都吃，吃得過(guò)多了它對(duì)我們的脾臟的功能會(huì)有些影響，那么有的時(shí)候會(huì)造成一些脾氣功能的不足，那這時(shí)候可能會(huì)影響我們的排便，有的有人會(huì)腹瀉，有人會(huì)口干，因此吃這些補(bǔ)腎的食物的時(shí)候，要控制好量。

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2019-11-22

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-10-31

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