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血壓的測(cè)量，是針對(duì)于不同的病人，要求是不一樣的。首先，對(duì)于高血壓的患者，他長(zhǎng)期服用降壓藥物，血壓控制比較穩(wěn)定，這種時(shí)候，建議病人一天兩次進(jìn)行測(cè)量血壓，第一次測(cè)量的就是清晨沒有服用藥物之前，起床之后還需要做的準(zhǔn)備工作就是排空膀胱，坐位進(jìn)行測(cè)量，一般來(lái)說(shuō)，需要做五分鐘以上再進(jìn)行測(cè)量，第二個(gè)測(cè)量的時(shí)間就是晚飯后，睡前這一段時(shí)間所有的測(cè)量都是需要安靜的休息五分鐘以上，盡量在測(cè)量前的半小時(shí)不要進(jìn)行劇烈的這種活動(dòng)，或者喝濃茶和咖啡，這個(gè)是針對(duì)于血壓比較穩(wěn)定的一天兩次測(cè)量，如果是近期發(fā)現(xiàn)血壓有明顯的升高，或者是血壓波動(dòng)比較大，或者是以往并沒有血壓升高，剛剛發(fā)現(xiàn)有血壓升高，這個(gè)時(shí)候，就需要進(jìn)行多個(gè)時(shí)段的測(cè)量。一般來(lái)講，我會(huì)建議病人最少在四個(gè)時(shí)段進(jìn)行測(cè)量，這四個(gè)時(shí)段分別是剛才所說(shuō)的早晚進(jìn)行測(cè)量，另外還要加測(cè)兩個(gè)時(shí)段，一個(gè)是上午大約九十點(diǎn)鐘，一個(gè)下午3~5點(diǎn)這個(gè)期間，也就是說(shuō)這一天四個(gè)時(shí)段的早上，上午，下午或晚上進(jìn)行測(cè)量，當(dāng)血壓波動(dòng)得非常的大，就是感覺到一會(huì)高一會(huì)低，這四個(gè)時(shí)段也說(shuō)不是很夠，只要時(shí)間允許，可以從早晨清晨起床之后一直到睡覺之前每隔兩三個(gè)小時(shí)測(cè)量一次，可以觀察3~7天，把所有的測(cè)量結(jié)果都把記錄下來(lái)，這樣的話，去醫(yī)院就診的時(shí)候醫(yī)生可以更加清楚地了解血壓波動(dòng)的趨勢(shì)，部分的時(shí)候可以替代24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測(cè)，因?yàn)楫吘棺约簻y(cè)量的這個(gè)時(shí)間更長(zhǎng)，24小時(shí)監(jiān)測(cè)，畢竟只是一天的一個(gè)測(cè)量結(jié)果。所以，當(dāng)血壓波動(dòng)的比較大，就要多個(gè)時(shí)段進(jìn)行測(cè)量，時(shí)間越多，次數(shù)越多，了解血壓的這種趨勢(shì)或者情況的越清楚，越有利于后期血壓的管理。

高血壓的患者可以吃逍遙丸，因?yàn)殄羞b丸一般不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響。逍遙丸有疏肝和健脾的作用，也有養(yǎng)血和調(diào)經(jīng)的作用，能夠改善女性月經(jīng)不調(diào)，緩解頭暈?zāi)垦！⑿乩呙浲春褪秤麥p退等癥狀。逍遙丸的主要成分包括柴胡、當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓、生姜等。這些中藥的成分一般都不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。患有高血壓的病人，如果經(jīng)常的出現(xiàn)胸肋部脹滿、食欲減退的癥狀，或者女性高血壓的患者，有經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用逍遙丸進(jìn)行調(diào)理。

西洋參考慮是有一定的升血壓作用。西洋參有補(bǔ)氣、清熱、養(yǎng)陰的功效，而補(bǔ)氣作用的藥物通常情況下都是能夠起到升血壓的作用，比較適合低血壓患者服用，因?yàn)榇蠖鄶?shù)低血壓患者都是屬于中氣虧虛狀態(tài)，如果適當(dāng)?shù)姆梦餮髤⒛軌蚋纳七@種情況。但是高血壓患者也并不是完全不可以服用西洋參，其實(shí)很多中藥都有雙向調(diào)節(jié)的作用，不僅僅能夠升血壓，如果是配合得當(dāng)，也可以用于降低血壓。一般只要高血壓不是肝陽(yáng)上亢型或肝熱型，存在氣陰兩虛，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用西洋參。

高血壓合并糖尿病的患者不建議食用紅棗。紅棗，中醫(yī)上來(lái)說(shuō)有補(bǔ)氣的作用，因此高血壓患者不建議食用紅棗，易引起血壓的升高，產(chǎn)生波動(dòng)；同時(shí)紅棗的糖分含量較高，也不利于糖尿病患者食用。對(duì)于高血壓合并糖尿病的患者，容易引起血管病變，因此需要積極控制血壓及血糖水平。在日常生活中，盡量避免食用含糖量較高的食物；低鹽低脂飲食，避免油膩。同時(shí)需要監(jiān)測(cè)血糖及血壓水平，并在醫(yī)生指導(dǎo)下積極藥物治療，降低不良事件的發(fā)生率。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。

高血壓藥有副作用，常見副作用就是引起刺激性干咳，這時(shí)后者出現(xiàn)干咳幾率要小很多，還可以引起高鉀血癥，男性乳房發(fā)育等。不同降壓藥副作用也不一樣：一、利尿劑，噻嗪類利尿劑或袢利尿劑主要副作用，就是引起電解質(zhì)紊亂，尤其是容易引起低鉀、低鈉血癥等，對(duì)于糖脂代謝也有一定影響，還可以影響血尿酸排泄，而誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。顱腦創(chuàng)傷也可以會(huì)引起低鈉血癥。但是最明顯就是會(huì)引起高鉀血癥，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)抗雄性激素作用，導(dǎo)致男性乳房發(fā)育、陽(yáng)痿等。二、鈣離子拮抗劑，最常見副作用就是頭痛、頭脹、心跳加快、腳踝水腫、少見副作用會(huì)有牙齦增生等。三，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。四、β受體阻滯劑。常見副作用為心率減慢、傳導(dǎo)組織誘發(fā)或加重哮喘等癥狀。五、α受體阻滯劑，常見副作用為體位性低血壓。所以對(duì)于服用藥物老年人，在即將起床時(shí)候應(yīng)該特別注意，以防止因血壓突然下降而引起猝倒或發(fā)生其副作用頭疼、惡心等。