腎陰虛該如何調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2021-06-2567972次收聽

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腎陰虛的調(diào)理，首先可以選一些相應(yīng)的藥物，比如具有補(bǔ)陰作用的，像六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸，這些都是具有補(bǔ)陰療效的中成藥。如果陰虛有虛火的情況，可以用知柏地黃丸，還有如果肝腎兩虛導(dǎo)致視力下降、視物模糊、頭暈，可以用杞菊地黃丸，有干咳癥狀的，選麥味地黃丸，像有一些人睡眠不好的，影響到心、腎兩虛，可以選天王補(bǔ)心丹。
除了藥物治療，可以用食療的方法?？梢赃x一些有滋潤(rùn)療效的食品，比如鴨肉、甲魚、海參。再有植物類的像百合、玉竹、天冬、麥冬，這些都是有滋養(yǎng)作用的食品，可以多吃一些。
另外可以配合上針灸的辦法，像針灸的太溪、復(fù)溜、腎腧，都有很好的滋陰補(bǔ)腎作用。
還有要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣，這些對(duì)保證腎陰的充養(yǎng)都是有好處的。

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