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孕婦可不可以玩手機

發(fā)布時間：2021-07-0966083次收聽

語音內(nèi)容：

現(xiàn)代人，尤其是現(xiàn)代的年輕人，對于手機和平板電腦的依賴，可以說到了無以復(fù)加的程度。門診上經(jīng)常見到有孕媽媽的婆婆或者是媽媽，痛心疾首的來告狀，說孕婦天天都在玩手機，管也管不住，希望產(chǎn)科大夫能好好勸一勸，勸孕媽媽們不要玩手機了。
客觀來講，不讓孕媽媽看手機也是不太可能的。畢竟現(xiàn)在大家對于手機的依賴，不僅僅是娛樂，很多工作上的事情，也是要到微信群里去溝通和回復(fù)，而且網(wǎng)上購物也為我們帶來了，很多的便捷，所以孕婦看手機是很難避免的。但是建議所有的孕媽媽，不要長時間玩手機，因為孕期處于免疫功能低下的狀態(tài)，而且懷孕之后形體的變化，代謝負(fù)擔(dān)的加重，這些都使得孕媽媽處于比較疲勞，相對抵抗力低下的狀態(tài)。如果這個時候還和以前一樣，長時間的玩手機，那么就會導(dǎo)致孕媽媽得不到有效的休息，這樣機體就不能夠得到調(diào)整和休養(yǎng)，同時還會因為過度用眼，而導(dǎo)致視力下降。再加上絕大多數(shù)人看手機的時候是長時間維持一個錯誤的姿勢不改變，這樣對于頸椎和腰背部，會造成很大的負(fù)擔(dān)，對于迫切需要調(diào)試和休養(yǎng)的孕媽媽來說負(fù)擔(dān)就會更重。
所以，孕媽媽在孕期是可以看手機的，但是一定是要適量，一定是迫不得已的時候，花最有效的時間，看最短時間的手機。同時要注意在看手機的時候，要調(diào)整自己的姿勢，盡量減少機體的疲勞。

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懷孕未果的原因不是簡單的一個因素導(dǎo)致的，很多都是綜合原因，很難說清楚。我們今天也來幫大家支支招，輕松閑聊一番，讓懷孕變成一種享受，而不是背負(fù)重?fù)?dān)。