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腳底很硬、發(fā)黃，最常見的叫胼胝，就是像腳負(fù)重的地方，腳后跟以及腳掌的地方出現(xiàn)硬的，像繭子的物質(zhì)。這種最好的方法，第一個就是泡腳，可以用溫?zé)岬乃莸臅r間長一點，達(dá)到半個小時，就會發(fā)現(xiàn)腳趾發(fā)白，甚至有點變軟，可以用刀片刮一刮，但刮的時候一定要注意，不要刮的過度了，刮完了以后可以局部涂抹尿素軟膏或者水楊酸軟膏封包起來，尿素軟膏一般可以選擇10%-30%的，水楊酸軟膏可以選擇5%-10%的。如果這些市面上沒有賣的，可以買雞眼膏，把雞眼膏里面的紅色物質(zhì)均勻的薄薄的涂抹在發(fā)黃的地方，用紗布包裹覆蓋，最好是里面裹一層保鮮膜，這樣能夠保持局部濕潤的狀態(tài)，這樣經(jīng)過幾次的治療，大部分都能好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)腳部胼胝，要注意換一雙比較軟的舒適的鞋子，因為反復(fù)摩擦，尤其過硬的鞋子、鞋底，會促進(jìn)腳下老繭的形成，就是說的胼胝，再者就是要注意避免過長距離的行走或者跑步，當(dāng)跑步或走路的時候，鞋和腳以及地面的摩擦是非常強(qiáng)的。這時候增加了皮膚角質(zhì)的形成，其實是保護(hù)作用，所以腳要使把力的時候，一定要給打腳掌，其實就是對皮膚的保護(hù)。對于腳底上出現(xiàn)很硬發(fā)黃的東西，如果短時間還要進(jìn)行重體力的負(fù)擔(dān)，或者比如抬重物、跑馬拉松、鍛煉，可以不用過度的處置，只要經(jīng)常用熱水泡泡腳，其實就已經(jīng)很好了。

要消除痘痘的炎癥，可以口服抗菌素，例如米諾環(huán)素或紅霉素，外用過氧苯甲酰凝膠或阿達(dá)帕林乳膏治療。去除炎癥性的痘痘也可以口服米諾環(huán)素，結(jié)合紅藍(lán)光照射治療或脈沖染料激光治療去除炎癥性痘痘?？偸情L炎癥性痘痘的患者，可以經(jīng)常用溫?zé)崴?、香皂洗臉，甚至可以用硫磺皂清洗面部，預(yù)防痘痘的反復(fù)。痘痘是青年人常見的一種慢性發(fā)生在毛囊皮脂腺部位的炎癥性皮膚病，好發(fā)于面部，具有特征性的粉刺以及丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫等損害，痘痘發(fā)病原因比較復(fù)雜，是由幾種因素綜合作用的結(jié)果，其中內(nèi)分泌原因、細(xì)菌、皮脂的作用以及遺傳因素起著重要作用。年輕人由于內(nèi)分泌的原因，雄激素的水平升高，雄激素刺激皮脂腺的增生和分泌，皮脂腺分泌大量的皮脂，淤積在毛囊皮脂腺內(nèi)形成脂酸，脂酸刺激毛囊上皮細(xì)胞的角化過度，并擴(kuò)張毛囊口，形成黑頭粉刺。毛囊皮脂腺內(nèi)正常寄生的痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌在大量皮脂的環(huán)境下繁殖和感染，導(dǎo)致炎癥性的痘痘。臨床表現(xiàn)為毛囊一致的炎癥性丘疹、膿包結(jié)節(jié)、囊腫等損害。出現(xiàn)炎癥性痘痘，患者要積極抗菌、消炎治療，可以口服抗菌素，例如米諾環(huán)素或紅霉素、抗菌素，抑制痤瘡丙酸桿菌和抑制酯酶活性，從而使游離脂肪酸的濃度降低，對于炎癥明顯的痤瘡效果最好。

手指開裂起硬皮，這種最常見的就是做家務(wù)的人，比如說快到過節(jié)了會進(jìn)行大掃除，如果這天干活兒的時候不戴手套，試一試是不是手上就明顯的粗糙，甚至起了一些硬皮，有毛刺兒的感覺。所以建議大家手一定要保護(hù)好，在干活兒的時候，比如說接觸灰塵，抹布或者用去油比較強(qiáng)的這些物質(zhì)的時候，一定要戴手套。另一方面，隨著現(xiàn)在疫情的加重，大家慢慢的對自己的保護(hù)越來越強(qiáng)，經(jīng)常會用酒精涂手上，這時候想過沒有酒精是非常強(qiáng)的溶脂劑，就會讓皮膚的油脂脫落掉，所以細(xì)菌都是脂質(zhì)物質(zhì)組成的酒精其實就能夠透過脂質(zhì)物質(zhì)讓細(xì)菌、病毒破解掉，所以對皮膚也是有一定的傷害的。所以經(jīng)常建議大家洗完手，沾完水以后，一定要抹護(hù)手霜。護(hù)手霜就像一個無形的手套，在皮膚表面形成保護(hù)膜。再一個，馬上就要到秋天了，當(dāng)這種從潮濕的環(huán)境變到干燥環(huán)境的時候，皮膚不僅要抹護(hù)手霜，另一個要及時的保暖，戴上手套。手套對皮膚有很好的保護(hù)作用。還有當(dāng)局部皮膚出現(xiàn)開裂，有硬皮的時候，借助于藥物，經(jīng)常用的是什么，尿素霜或者是治裂膏這些里面一般的都含有尿素軟膏，能夠讓皮膚有很好的水合作用。同時油脂又比較厚，在皮膚表面形成一個油脂膜，能夠保護(hù)皮膚，減少開裂，減少皮膚水分的喪失，所以是一個很好的治療作用。再者要注意如果手指開裂起硬皮，要注意是否最近的飲食不太均勻，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充含有維生素A比較豐富的食物，胡蘿卜油炒的時候能夠促進(jìn)胡蘿卜素的吸收，轉(zhuǎn)變成維生素A被人體利用。再一個就是豬肝、羊肝，還有牛奶都含有豐富的維生素A，對人體有很好的保護(hù)作用。

臀部兩邊癢，最常見的就是坐骨結(jié)節(jié)墊。當(dāng)瘦的人或長期坐的板凳比較硬就會磨磨損，磨了以后就會顏色暗，脫皮、脫屑、皮膚有點厚。這種情況可以抹10%的尿素軟膏或10%水楊酸軟膏，同時加上皮膚滋潤劑，再者要避免長期坐立，減少局部摩擦。第二，就是真菌感染，建議在抹藥時，從外面正常的皮膚往里面抹，一定要抹均勻到位。如果覺得很好了一定要接著抹，再抹2-4周才有可能完全治愈。要注意穿的內(nèi)褲要消毒，拿熱水煮或者用5%-10%的小蘇打溶液浸泡后拿到外面去暴曬。

維生素e是個抗氧化劑，口服可以抗氧化，增加細(xì)胞的活力，外用也有這樣的作用，所以維生素e不管口服還是外用，對身體的作用都是不錯的。但是作為生活保健，一定不要大量地使用，一般作為保健的劑量，一天1~2顆就可以了，可以使人的皮膚很有光澤、滋潤，比較細(xì)膩。像很多人的皮膚比較粗糙，比較干，維生素E每天1~2顆，有抗氧化的作用，可以使細(xì)胞充滿活力，就是促進(jìn)細(xì)胞的代謝，刺激細(xì)胞的功能，有這樣的作用，所以它的作用很好。如果說維生素e外用，也是一樣的作用，像在家里頭，把口服的維生素e的膠囊扎開，擠在臉上，首先就很油，起到滋潤作用，就是臉上干燥、脫皮，對皮膚具有滋潤的作用。除此以外，抗氧化作用也很不錯，可以使表皮的膠原細(xì)胞充滿活力，促進(jìn)代謝、促進(jìn)更新。所以維生素e不管是口服還是外用，對皮膚的細(xì)胞，還有身體內(nèi)臟的細(xì)胞的功能，都有促進(jìn)抗氧化的作用，所以非常好。維生素e不管口服還是外用，建議大家使用。