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哺乳期能吃土豆粉嗎

發(fā)布時間:2021-05-2193381次收聽

語音內(nèi)容:

哺乳期可以吃土豆粉。土豆粉是一種很普通的食品,主要是由土豆為原料制作的粉絲,加上各種調(diào)料以及綠色蔬菜和肉類加工而成。土豆粉的口味有多種,可以根據(jù)自己的口味來合理選擇。這些成分都不會影響產(chǎn)后的恢復(fù),也不會影響乳汁的分泌量和質(zhì)量,因此在哺乳期可以吃。
但是在口感的選擇上,要注意以清淡的為主。像海鮮和清湯的都可以吃,但是如果是辣的就不能吃,因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致產(chǎn)婦上火,直接影響到孩子的健康。哺乳期的飲食以清淡的,容易消化的,營養(yǎng)豐富的食物為主。

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