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產(chǎn)婦可不可以吃百香果

發(fā)布時(shí)間:2021-07-0976357次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

百香果是近年來(lái)引入到國(guó)內(nèi)的一個(gè)非常好的水果,另外價(jià)格也比較便宜,在里邊含有豐富的維生素,所以百香果也是可以食用的。不管是孕婦和產(chǎn)婦,尤其對(duì)于一些便秘的女性,可以用百香果做成涼拌菜,或者摻在酸奶里頭喝,或者是沖水都是可以的。
但是對(duì)于一些有腹瀉或者是有胃腸道不適的產(chǎn)婦,有時(shí)候適當(dāng)?shù)囊⒁猓驗(yàn)樗幸欢ㄍū愕淖饔?,但是有些人吃完了以后,可能?huì)有一些不適感,一定要注意不要吃從冰箱里直接拿出來(lái)的百香果。另外要注意有沒(méi)有在冰箱里頭放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng),因?yàn)橛械臅r(shí)候,在運(yùn)輸和轉(zhuǎn)運(yùn)的過(guò)程當(dāng)中不太新鮮,這些都是要注意的。
如果認(rèn)為百香果吃了以后,口味能接受,尤其一些輕度貧血的媽媽,在服用鐵劑的媽媽采用百香果以后,大量的VC能夠促進(jìn)鐵劑吸收。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

2019-12-04

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2018-11-23

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