高血壓熬夜有什么影響
發(fā)布時(shí)間：2021-05-2898139次收聽(tīng)
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高血壓的病人熬夜對(duì)身體的健康是有影響的，而且很容易導(dǎo)致血壓升高。熬夜是一種不良的習(xí)慣，如果經(jīng)常的熬夜、長(zhǎng)期的睡眠不足，有可能導(dǎo)致白天精神不振、特別困乏而且容易焦慮、緊張，可能會(huì)導(dǎo)致血壓控制不穩(wěn)定或者進(jìn)一步的升高。
經(jīng)常的熬夜，也有可能會(huì)增大心血管系統(tǒng)的壓力，從而導(dǎo)致心率增快、血壓升高。據(jù)統(tǒng)計(jì)長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人群，高血壓患病率明顯高于其他人。
高血壓患者平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息、飲食的習(xí)慣，有利于控制血壓穩(wěn)定。
經(jīng)常的熬夜，也有可能會(huì)增大心血管系統(tǒng)的壓力，從而導(dǎo)致心率增快、血壓升高。據(jù)統(tǒng)計(jì)長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人群，高血壓患病率明顯高于其他人。
高血壓患者平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息、飲食的習(xí)慣，有利于控制血壓穩(wěn)定。
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水銀血壓計(jì)的使用方法視頻
水銀血壓計(jì)的使用方法為：1.患者測(cè)量前排空膀胱、不劇烈運(yùn)動(dòng)、不進(jìn)食刺激性飲料如咖啡、酒，以免血壓升高。一般采取坐位或平臥位，上肢與心臟在同一水平線上。2.袖帶的下緣放置在肘窩上約2cm處，松緊度以可插進(jìn)去1-2根手指為宜，聽(tīng)診器放到肘窩處的肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。3.測(cè)量時(shí)進(jìn)行打氣，在搏動(dòng)聲音消失后繼續(xù)打氣20-30mmHg，隨后均勻放氣，放氣速度為2-3mmHg/s；放氣過(guò)程中聽(tīng)到第一聲搏動(dòng)時(shí)，將此數(shù)值作為收縮壓，搏動(dòng)聲消失時(shí)的數(shù)值作為舒張壓。在記錄數(shù)值時(shí)應(yīng)盡可能選擇偶數(shù)，避免尾數(shù)偏好問(wèn)題。
老人血壓忽高忽低怎么辦
有些老年人血壓忽高忽低，是因?yàn)轭l繁換藥，盲目停藥、減藥所致，想要穩(wěn)定血壓一定要注意規(guī)律用藥。其次要注意保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)目刂企w重等，對(duì)穩(wěn)定血壓也有幫助。
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高血壓可以吃腸粉嗎
高血壓可以吃腸粉。腸粉是廣東的一種特色小吃，以大米為主，加上各種餡料，如豬肉、牛肉、蝦仁等，口感比較鮮美，但是腸粉鈉鹽的攝入容易超標(biāo)。高血壓患者吃的時(shí)候，可以選擇性的將它的一些營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行加工。比如在腸粉的餡料中，用低脂的瘦肉或者蔬菜作為餡料，配料輔料中的蠔油，盡量減少使用，減少鈉的使用。配菜要多配些豐富的蔬菜，滿足高血壓患者低鹽、低脂的飲食結(jié)構(gòu)。調(diào)整腸粉中的各種成分配比，得到既享用美味又合格的攝入各種鈉鹽或者是油脂，保證生命的安全。
高血壓能吃魷魚(yú)嗎
通常高血壓患者屬于原發(fā)性高血壓，在多種高血壓致病基因的影響下，一些后天的不良因素促發(fā)疾病的發(fā)生，最常見(jiàn)的就是肥胖，但并不是所有的肥胖患者都會(huì)發(fā)生高血壓。不管是體質(zhì)偏瘦還是肥胖的高血壓患者，整個(gè)生活方式的干預(yù)方面是有相同的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于體質(zhì)偏瘦的患者，控制體重達(dá)標(biāo)方面更容易實(shí)現(xiàn)。同時(shí)也要戒煙限酒，每周進(jìn)行合理適量的體育運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主。不管是體質(zhì)偏瘦還是肥胖高血壓患者，都要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制體重，合理運(yùn)動(dòng)，最終實(shí)現(xiàn)對(duì)整個(gè)血壓水平的有效控制，來(lái)預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
高血脂怎么辦
血液里面有太多脂類(lèi)物質(zhì)，臨床上檢測(cè)包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯以及高密度脂蛋白膽固醇。其中前三個(gè)指標(biāo)是造成動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因，也是導(dǎo)致心腦血管疾病高發(fā)原因之一。血脂高治療包括藥物治療和一般治療。血脂高應(yīng)采取積極措施控制，以防止動(dòng)脈粥樣硬化形成，降低心腦血管疾病發(fā)病率。一般治療即多運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制好體重不超標(biāo)，杜絕飲酒。飲食上要注意低鹽、低脂飲食，進(jìn)一步控制血脂打下基礎(chǔ)。藥物治療：常用降脂藥物包括他汀類(lèi)，比如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。貝特類(lèi)，比如非諾貝特、吉非貝齊、苯扎貝特等。煙酸類(lèi)，比如阿西莫斯。樹(shù)脂類(lèi)，比如考萊西亞。膽固醇吸收抑制劑，比如依折麥布等。臨床上需要根據(jù)不同異常血脂指標(biāo)，以及各個(gè)降脂藥作用機(jī)理，選擇合理藥物治療，必要時(shí)可以聯(lián)合作用機(jī)理不同，而且不增加相互副作用的藥物控制血脂。血脂水平極高，難以用藥物控制，可以考慮血液凈化或者外科治療。
血壓正常范圍是多少
血壓正常的正常范圍，收縮壓是90到140mmHg，舒張壓在60到90mmHg之間。血壓測(cè)量值超出這個(gè)范圍都屬于異常。隨著年齡的升高，血壓正常標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)該高些。這個(gè)說(shuō)法是不正確。不管什么年齡段的人，只要血壓升高，心腦血管疾病發(fā)生率也會(huì)提高，血壓正常值的指定是基于血壓對(duì)于血管、心腦、腎等重要臟器的損傷。1948年到1957年，經(jīng)過(guò)一系列的研究，才認(rèn)識(shí)高血壓對(duì)人體的危害，在1957年才制定第一個(gè)高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)時(shí)認(rèn)為血壓超過(guò)160/90mmHg才認(rèn)為是高血壓。隨著研究的進(jìn)展以及對(duì)于血壓的控制率的提高，為了提高高血壓患者對(duì)于血壓的認(rèn)識(shí)，以及降低高血壓對(duì)于各個(gè)器官的損傷等研究結(jié)果，對(duì)于血壓正常值或高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷變化。2018年美國(guó)制定新的血壓正常標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為只要血壓超過(guò)130/80mmHg，就可以診斷為高血壓病，根據(jù)美國(guó)高血壓流行病研究得出結(jié)論。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)并不適合中國(guó)的國(guó)情，不能盲目盲從美國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)去診斷和治療高血壓。
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孕婦血壓高怎么辦
病人孕期有高血壓需要確認(rèn)是懷孕后出現(xiàn)血壓升高還是在懷孕之前已經(jīng)患有高血壓。如果懷孕前就有高血壓，那么懷孕之后有一些降壓藥可能要更換。因?yàn)閼言泻笥行┧幬锸遣⒉贿m合用的，它們對(duì)胎兒發(fā)育不利，所以有高血壓病人一旦她發(fā)現(xiàn)懷孕或者準(zhǔn)備要懷孕，這時(shí)應(yīng)該找專業(yè)心內(nèi)科大夫進(jìn)行調(diào)藥或咨詢。如果病人以前沒(méi)有高血壓，而是在孕期尤其是孕20周之后出現(xiàn)高血壓，首先應(yīng)進(jìn)行生活方式干預(yù)，比如控制體重，防止在孕期體重增加過(guò)快，并且低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)。當(dāng)血壓持續(xù)大于150mmHg以上則考慮藥物干預(yù)。
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高血壓的藥物治療
高血壓的藥物治療包括：血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體抑制劑。還有利尿劑等等，可能需要聯(lián)合治療。臨床上高血壓藥物治療主要包括：血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑簡(jiǎn)稱為ACEI類(lèi)，血管緊張素受體抑制劑簡(jiǎn)稱為ARB類(lèi)，β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、α受體拮抗劑。用藥時(shí)通?？梢詥嗡幤鹗家部梢月?lián)合用藥，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人血壓情況決定患者采取治療方式。若病人心率特別慢，就不能用β受體阻滯劑；如果患者血壓比較高，吃鹽比較多，則選用利尿劑；若病人有糖尿病、心肌梗死或蛋白尿，應(yīng)選擇ARB類(lèi)或者ACEI類(lèi)；若病人在起始時(shí)血壓就比較高，應(yīng)聯(lián)合兩種或三種降壓藥共同治療。治療同時(shí)也必須關(guān)注藥物不良反應(yīng)和禁忌癥。
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高血壓是怎么引起的
高血壓分為發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。高血壓，只要血壓高于140到90都叫高血壓。原發(fā)性高血壓，就是找不到原因的，可能和遺傳因素有關(guān)，或后天不良的生活方式，比如說(shuō)長(zhǎng)期緊張、熬夜等。繼發(fā)性高血壓原因就很明確，包括腎動(dòng)脈的問(wèn)題，比如腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺的問(wèn)題，腎上腺的增生、原發(fā)性的醛固酮增多癥，以及柯興氏綜合征等。所有原發(fā)性的高血壓，目前的治療以生活方式改善為主，藥物治療為輔。
治療高血壓危象的常用藥物有什么
拉貝洛爾、尼卡地平、烏拉地爾、硝普鈉、艾司洛爾、美托洛爾、貝洛爾、利尿劑、硝酸甘油、奈西立肽、非諾多巴、菲諾多泮、酚妥拉明都是治療高血壓危象的常用藥物。根據(jù)高血壓危象不同情況，以及對(duì)不同靶器官損害，選出療效最佳、不良反應(yīng)最小的降壓藥。具體藥物選擇，要依據(jù)臨床情況。一、急性主動(dòng)脈夾層可以單用拉貝洛爾、或尼卡地平、烏拉地爾、硝普鈉聯(lián)合艾司洛爾、美托洛爾。二、高血壓腦病選用烏拉地爾、貝洛爾、尼卡地平等。三、腦血管意外中，急性出血性腦卒中選擇拉貝洛爾、尼卡地平、烏拉地爾、利尿劑等。急性缺血性腦卒中選擇尼卡地平、拉貝洛爾、艾司洛爾、烏拉地爾等。四、急性心力衰竭選用硝普鈉、拉貝洛爾、硝酸甘油、奈西立肽、烏拉地爾，利尿劑。五、急性冠狀動(dòng)脈綜合征選用硝酸甘油、艾司洛爾、拉貝洛爾、尼卡地平。六、子癇或先兆子癇選用拉貝洛爾和尼卡地平，或?yàn)趵貭?，但?yīng)避免長(zhǎng)期使用β受體阻滯劑，有引起胎生長(zhǎng)遲緩可能。七、圍手術(shù)期高血壓選用艾司洛爾、拉貝洛爾、烏拉地爾、尼卡地平等。八、腎衰竭選用尼卡地平、非諾多巴、拉貝洛爾等。九、急進(jìn)型或惡性高血壓選用硝普鈉、拉貝洛爾，烏拉地爾等。十、嗜鉻細(xì)胞瘤選用尼卡地平、菲諾多泮、烏拉地爾、酚妥拉明等。
高血壓吃哪些藥最好
高血壓沒(méi)有吃那些最好，要明確病情針對(duì)性的服用降壓藥。高血壓的治療主要分兩部分是非藥物治療和藥物治療。一，最好從小劑量開(kāi)始。二，多種藥的小劑量合用。因?yàn)楦哐獕旱臋C(jī)制很復(fù)雜，所以每一種藥都發(fā)揮每一種藥的作用，這樣才能夠更好地控制血壓。三，高血壓用藥最好用長(zhǎng)效的降壓藥，因?yàn)槎绦У慕祲核幰鹧獕旱牟▌?dòng)大，而且會(huì)導(dǎo)致心腦腎及血管的并發(fā)癥?，F(xiàn)在目前臨床上常用的治療高血壓的降壓藥有：一、利尿劑。二、β受體阻滯劑的治療高血壓藥。三、ACEI，又稱為血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑。四、ARB，又稱為血管緊張素受體拮抗劑。五、鈣離子拮抗劑。六、直接的血管擴(kuò)張劑，在臨床上應(yīng)用逐漸減少。所以高血壓用藥基本是六大類(lèi)，包括許多產(chǎn)品，大概有30到40種產(chǎn)品，而且現(xiàn)在臨床上的用藥，多數(shù)是復(fù)方制劑。
高血壓看什么科
當(dāng)出現(xiàn)高血壓的癥狀時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診，如果血壓已經(jīng)超過(guò)160/100毫米汞柱，患者需要終身服藥治療。高血壓可導(dǎo)致患者的許多癥狀，對(duì)身體有很大危害，患者一定要注意控制血壓。
高血壓吃什么食物
對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，需要選擇合適的食物進(jìn)行進(jìn)食，才能夠有效緩解血壓的不斷升高。食療對(duì)于這一類(lèi)疾病患者來(lái)說(shuō)十分重要。那么在出現(xiàn)高血壓以后，患者可以多服用木耳、馬蹄以及綠豆等食物，能夠有效地降低血壓，保持血壓的穩(wěn)定。
高血壓吃什么食物好
高血壓是我們比較常見(jiàn)的一種疾病，有很多人都存在高血壓的癥狀，只不過(guò)有的人癥狀嚴(yán)重有的人癥狀輕微，但是不管是怎樣程度的高血壓都需要引起重視，尤其是患者們?cè)谏钪酗嬍承枰⒁馄饋?lái)，那么患上了高血壓吃什么好呢？一起來(lái)了解吧。
什么是難治性高血壓
難治性高血壓是指高血壓患者在接受了至少3種降壓藥物(其中包括一種利尿劑)、足量治療不少于4周后，血壓仍高于目標(biāo)值，或者需要至少4種藥物才可以控制其血壓，在高血壓患者中有20％-30％為難治性高血壓。
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