有慢性鼻炎能吃南瓜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容:
如果現(xiàn)在慢性鼻炎沒(méi)有發(fā)作,可以每餐吃一些南瓜,但是一定要適量,不可多食。南瓜富含豐富的膳食纖維,能夠幫助腸道蠕動(dòng),促進(jìn)身體排便,減少體內(nèi)上火,同時(shí)也富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠利尿等等,有效提高慢性鼻炎人的身體免疫力和抵抗力。
如果鼻炎已經(jīng)發(fā)作了,那么不建議吃南瓜,這樣過(guò)多的吃南瓜,可能會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)擴(kuò)張的情況,炎癥加重。而且過(guò)量吃南瓜的話,會(huì)導(dǎo)致人體上火,代謝出現(xiàn)問(wèn)題,從而加重癥狀,所以在飲食上,既要營(yíng)養(yǎng)均衡,又要合理搭配,不能過(guò)量的,使用某一種食物。
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