補肝血的辦法

發(fā)布時間：2022-08-18122145次收聽

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補肝血的食物
補肝血的食物有菠菜、雞肝、豬血、莧菜。菠菜的營養(yǎng)豐富，還能疏肝養(yǎng)血、滋陰潤燥，經(jīng)常食用可以養(yǎng)肝護肝。雞肝補血養(yǎng)肝，是食療養(yǎng)肝的佳品，可以改善老年人肝血不足引起的眼干眼澀或流淚的癥狀。豬血，鴨血營養(yǎng)豐富，可以補養(yǎng)肝血，維持肝臟的功能。莧菜富含鐵元素，提供給人體豐富的造血原料，促進造血，補充肝血，還能清熱利濕，緩解肝火上炎的目赤目痛的癥狀。
補肝血最好的中成藥
補肝血可以吃歸芍地黃丸、杞菊地黃丸。下面就給大家介紹幾種補益肝血的中成藥。歸芍地黃丸，就是在六味地黃丸的原方中增加了當歸和白芍，能夠起到補肝血、補腎氣的作用。杞菊地黃丸，它同樣是在六味地黃丸中加入枸杞子和菊花?？梢杂糜谥委煾文I陰虛引起的眩暈，可以起到補精、清肝明目、補肝血的功效。但是大家卻不可以盲目亂用，否則會適得其反，給身體帶來傷害，建議在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行使用。
補肝血的小偏方
補肝血不存在偏方，但有調(diào)理肝臟的穴位。常見的穴位有足三里穴、太沖穴、期門穴、肝俞穴等。1、足三里穴：足三里穴位于雙下肢小腿前外側，在膝部、髕骨與韌帶外側凹陷位置下四橫指的部位，距脛骨前緣一橫指；2、太沖穴：太沖穴位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷處，是肝經(jīng)的元穴也是腧穴，是肝經(jīng)重要的穴位；3、期門穴：期門穴是肝經(jīng)的最后一個穴位，位于乳頭之下，第6肋間隙前正中線旁開4寸的位置，期門穴是肝的募穴，也跟臟腑的活動密切相關；4、肝俞穴：肝俞穴與期門穴相互聯(lián)系，屬于足太陽膀胱經(jīng)，在脊柱旁開1.5寸，第9胸椎棘突下的位置。若需要通過針灸等方法，刺激上述這些穴位，來調(diào)理肝臟，建議在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生操作，避免發(fā)生不良情況。
補肝血的藥
中成藥可以試著服用一些四物丸、八珍丸等。如果說癥狀比較嚴重的患者最好是去當?shù)氐闹嗅t(yī)院系統(tǒng)的開一些補肝血的中藥湯劑進行治療。另外日常生活中也可以多吃一些食物來進行調(diào)理。比如說大棗、紅豆、阿膠這種都可以。中醫(yī)來說，肝臟本身具有藏血的功能。如果說患者出現(xiàn)了肝血虧虛的情況，那么可能會出現(xiàn)面色蒼白、精神倦怠、四肢無力。所以要及時調(diào)理，以免病情惡化。

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補肝血的方法

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