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陰虛火旺濕氣重適合怎么調理

發(fā)布時間：2021-07-0995847次收聽

語音內(nèi)容：

陰虛火旺主要指的是陰液不足導致的火偏盛一種表現(xiàn)，同時伴有濕重，濕氣在中醫(yī)上大多數(shù)稱之為濕或者濕邪。一般濕重適合陽虛或者氣虛相配合出現(xiàn)，但是陰虛也會有濕重的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在脾胃的陰液不足。脾胃陰液不足，運化能力弱，水濕就會停滯在身體當中，出現(xiàn)了濕重的表現(xiàn)，不能被代謝走留在這，所以也就濕氣重。因此如果出現(xiàn)了陰虛火旺，同時濕氣偏重的情況，在藥物和食物治療的同時，一定要改善自己的生活習慣，尤其是要多飲溫水、熱水，同時加強體育鍛煉，增加日常代謝能力，把濕氣代謝出去。飲食上要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，因為這些食物是傷脾胃的，會加重濕氣。

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面部潮紅發(fā)熱的原因有很多，如居住高寒地區(qū)，長期外用某些藥物等。1.局部長期外用糖皮質激素藥物，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮等；2.居住高寒地區(qū)或受過凍傷，致使血液循環(huán)受阻，血管壁淤滯使面部呈現(xiàn)一條條紅血絲；3.經(jīng)過美容換膚，因為換膚品主要含苯甲酸，用苯甲酸反復刺激薄嫩、細膩的顏面部位，皮膚屏障功能受損，使沒有受到保護的真皮層暴露于外部，接受強烈紫外線的照射所致；4.敏感皮膚一般角質層薄，它們對外界的陽光、藥物、化妝品、氣溫（冷熱）等都比較敏感，導致末梢血管時緊時松，呈現(xiàn)反復淤血狀態(tài)，造成血管迂回擴張，形成紅血絲。面部潮紅的人很容易受到氣候和情緒的影響，運動過后和情緒激動的時候潮紅現(xiàn)象會更加明顯，冬天頻繁在溫度差異較大的空間內(nèi)出入會造成面部的毛細血管擴張，加重面部潮紅的嚴重程度。面部潮紅發(fā)熱并不一定是一種疾病，也不一定是疾病所引起的癥狀，因此不必過于擔心。
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陰虛火旺主要是因為陰虛導致的火旺、陰液不足、陰不制陽、水不制火，從而出現(xiàn)了火旺、水不制火、陰不制陽、陽就不能蟄伏于陰液當中，因此，到了夜間就會出現(xiàn)失眠。出現(xiàn)失眠的時候，治療上還是要以滋陰、清熱、瀉火為主的，陰液足，陰可以制陽，水可以制火，失眠的癥狀也會相應改善。這時候出現(xiàn)了失眠，自己在藥物治療的同時，也要改善自己的生活習慣，不要思慮過度，不要想事過多，要減少自己的工作、生活壓力，壓力過大也是會耗傷陰液。夜間要定點的睡覺、起床，不要刻意的去熬夜，加強體育鍛煉也有助于陰陽的協(xié)調，有助于氣血的均衡。食物當中要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，這樣對于治療陰虛火旺的失眠也是有幫助的。
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陰虛火旺泡腳禁忌什么
陰虛火旺主要是因為陰液不足、陰血不足、水不制火、陰不制陽從而出現(xiàn)了火旺。陰虛火旺可不可以泡腳，當然是可以的，而且陰虛火旺的泡腳實際上沒有什么禁忌癥，只不過泡腳的時候，對于水溫不要要求過高，一般36℃-40℃之間的水溫，泡腳是最好的，這個水溫泡腳對于陰虛癥狀是有很好的輔助治療作用。36℃-40℃水溫可以更好的促進氣血的運行，很多高血壓的患者是一種陰虛火旺的癥型。睡覺前用36℃-40℃的水來泡腳，對于平復血壓也是有幫助的。泡腳千萬不要用過熱的水，過熱指的是40℃以上，因為本身就有火旺的癥狀，過熱的水會加重火熱的癥狀，因此用36℃-40℃的水，每天泡腳20分鐘對于陰虛火旺是很有幫助的。
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孩子陰虛火旺怎樣調理
如果兒童出現(xiàn)陰虛火旺的情況，要找出來陰虛火旺的原因是什么。兒童的心智發(fā)育還沒有成熟，因此陰虛火旺的原因多數(shù)都是跟食物和藥物有關系。食物主要是芳香、辛溫燥烈的食物，或者油炸烹飪的食物吃的過多，小孩就會造成陰虛火旺。像形體消瘦、皮膚干燥、頭發(fā)發(fā)黃、眼睛干燥，小孩眼淚、鼻涕比較少。另外還會出現(xiàn)眼睛發(fā)紅或者是容易長口腔潰瘍，兒童慢性反復性的口腔潰瘍都是陰虛火旺狀態(tài)的表現(xiàn)，針對陰虛火旺的原因進行調理。如果孩子是因為吃芳香辛燥的食物過多，要停止這種食物的攝入，如果是用藥，一些溫燥藥物或利尿藥物過多過久引起來的狀態(tài)，同樣也要停止這一類藥物的攝入。
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女人陰虛火旺有哪些原因
女人陰虛火旺的原因，一個和飲食有關系的，飲食當中最常見的就是陰虛火旺的食品，辛溫燥烈的食品主要是見于一些辣椒，尤其是特別辣的長辣椒。另外像麻椒、大茴香、小茴香、桂皮、花椒這類的調味品，由這些調味品做出來的食物往往具有辛溫燥熱、傷陰的作用，如果長期食用這種食品和這種食材做的食品，調味品做的食品要注意陰虛的癥狀。另外就是醫(yī)源性原因以及藥物的使用不當或者是藥物的濫用，也會出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn)。生活習慣不好，比如長期的熬夜或者是長期服用一些保健品的藥物，都會出現(xiàn)一些陰虛火旺的表現(xiàn)。另外比如吃的食物當中纖維素比較少、長期的便秘，這種情況也會出現(xiàn)陰虛火旺，甚至為了治療便秘，長期用瀉藥進一步損傷體內(nèi)的陰，陰虛火旺就會更加明顯。
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陰虛火旺吃什么食物
陰虛火旺在藥物治療的同時也可以進行食療，選擇一些藥食同源，有滋陰作用的藥物。比如山藥、當歸、枸杞等和其它食材一起煮著吃，可以起到滋陰、清熱的作用。平時以清淡飲食為主，盡量不要吃辛辣油膩的食物，同時改善生活習慣，盡量不要熬夜，遠離煙酒，多飲水，尤其是溫水和熱水，少喝涼水，這些也都是治療陰虛火旺的時候所能做的配合作用。選擇治療陰虛火旺的藥物，比如像六味地黃丸知柏地黃丸等這些藥物的使用，應該在醫(yī)生的指導下吃這種藥物，才能更好的發(fā)揮藥物的作用，才能更好的治療陰虛火旺。
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男性陰虛火旺原因及表現(xiàn)
男性陰虛火旺常見原因，一個是跟飲食的習慣有關，長期的辛辣刺激的食物，辣椒、蔥、蒜長期的食用，大量的食用，就會出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn)。另外就是藥源性或醫(yī)源性的問題，主要是因為長期的服用一些具有溫腎壯陽、溫胃散寒、散寒止痛的藥物。陰虛火旺的表現(xiàn)除了頭暈、頭痛、腰酸、腰痛、牙齒松動、容易牙齒早掉、皮膚的干燥、眼睛發(fā)干、發(fā)澀以外，還會出現(xiàn)比較明顯的頭痛、心慌、煩躁易怒、脾氣比較大、控制情緒上比較困難。另外，還有心慌、失眠、多夢。
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女人陰虛火旺吃什么好
女性陰虛火旺主要表現(xiàn)為眼睛干澀、流淚、耳鳴、頭暈、毛發(fā)干燥、干枯、稀疏、容易脫落，另外腰酸、腰痛或者全身的骨骼疼痛、關節(jié)疼痛。另外下午可能會有低熱，雙頰發(fā)紅或者月經(jīng)不調。可以服用養(yǎng)陰、生津去火的藥物或者食物。食物主要是像梨，尤其是燉的梨皮，有這種清熱、生津、降火的作用。藥物當要服用具有滋陰降火的作用的藥物，常用的藥物像知柏地黃丸這類的藥物，里邊有知母和黃柏、知母、黃柏具有清虛熱的作用，同時還有六味地黃養(yǎng)腎陰的作用，還可以配合百合等這類藥物。
手腳心燒是怎么回事
手腳心燒中醫(yī)認為是由于陰虛火旺或者是由于心肝火旺，飲食積滯引起的內(nèi)熱。而西醫(yī)則認為，該種癥狀可能是由于糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病所致。不同的誘因有其不同的伴隨性癥狀。
全身熱是什么原因
有些人會出現(xiàn)全身熱等相關的癥狀。關于全身熱是什么原因，有以下幾種可能：感冒發(fā)燒引起的癥狀，應當服用一些清熱解毒、消炎去腫的藥物；身體陰虛火旺，服用一些補陰虛去火氣的藥物，提升睡眠質量并加強身體鍛煉；氣血不足也可能出現(xiàn)全身熱的情況，吃一些補血養(yǎng)氣的藥物或者中藥調理身體。
內(nèi)火旺怎么調理
出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況患者需要及時進行治療，否則很容易會導致喉嚨疼痛、發(fā)熱等情況。而患者出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況需要在飲食當中進行調理，多喝水多吃蔬菜水果，促進排便。同時需要吃一些清熱解毒的食物，才能夠有效緩解內(nèi)火旺的狀況。
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陰虛火旺的癥狀
陰虛火旺是指陰液虧虛，虛火亢旺。陰虛火旺最常出現(xiàn)的癥狀就是咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質紅絳，多見于更年期的女性。陰虛火旺常會引起午后潮熱或夜間發(fā)熱，患者常感覺體內(nèi)火氣重，而且多伴有冷汗，肺結核等疾病常引起陰虛火旺。常會引起大小便的異常，最常見的表現(xiàn)是大便干結，尿少色黃，經(jīng)常出現(xiàn)腰酸乏力和關節(jié)腫痛，患者常感覺濕氣很重。平時在調理的過程中，不能服用一些特別寒涼的藥物，主要的治療原則還是以滋陰清火為主，不要吃容易上火、太過寒涼的食物。
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陰虛火旺怎么調理
陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)，調理應滋補陰液、滋陰潛陽為主。平時可以多服用一些具有滋補陰經(jīng)的食物，比如銀耳、木耳、梨等。藥物可以使用一些麥冬、石斛、百合等一些滋養(yǎng)陰液的藥物。陰虛體質注意千萬不要盲目進補，切忌吃羊肉、狗肉、紅參等大熱之品?？梢喳湺⒑及拙?、枸杞子、百合等煎湯代茶飲，適用于陰虛體質，血壓或血脂異常，以及經(jīng)常熬夜、電腦工作者。鍛煉時應控制出汗量,減少汗出，及時補充水分。
如何從手辯健康
中醫(yī)常講：“手熱陰虛有火，手干氣血不暢”。中醫(yī)看病，往往先從手看起，因為手不僅是人體的重要器官，還是人體健康的“顯示器”，從手的細節(jié)可以了解整個身體的健康狀況。
腸胃熱胃火旺吃什么藥
胃火表現(xiàn)癥有：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、沒有胃口等.胃火還分虛實兩種表現(xiàn),虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。