空腹血壓會高嗎
發(fā)布時間：2021-05-0885531次收聽
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一般來說，空腹不會引起血壓高的。
只有在少數(shù)情況下，當空腹引起患者感到明顯的饑餓，導致交感神經(jīng)緊張性升高，有可能引起血壓發(fā)生輕度的波動。影響血壓的因素主要是跟平時的生理活動相關，當人處于精神緊張、劇烈運動、情緒激動等情況下，這時會導致血壓的升高。
此外，過度的疲勞、反復的熬夜、喝濃茶咖啡以及吸煙飲酒等也會引起血壓發(fā)生波動。對于高血壓的人，要避免上述的誘因誘發(fā)血壓出現(xiàn)明顯的波動，以免導致發(fā)生嚴重的心腦血管并發(fā)癥而出現(xiàn)不良的后果。平時要保持良好的生活方式，長期規(guī)范的服用降血壓的藥物，使血壓控制平穩(wěn)。
只有在少數(shù)情況下，當空腹引起患者感到明顯的饑餓，導致交感神經(jīng)緊張性升高，有可能引起血壓發(fā)生輕度的波動。影響血壓的因素主要是跟平時的生理活動相關，當人處于精神緊張、劇烈運動、情緒激動等情況下，這時會導致血壓的升高。
此外，過度的疲勞、反復的熬夜、喝濃茶咖啡以及吸煙飲酒等也會引起血壓發(fā)生波動。對于高血壓的人，要避免上述的誘因誘發(fā)血壓出現(xiàn)明顯的波動，以免導致發(fā)生嚴重的心腦血管并發(fā)癥而出現(xiàn)不良的后果。平時要保持良好的生活方式，長期規(guī)范的服用降血壓的藥物，使血壓控制平穩(wěn)。
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血壓一直降不下來應該怎么辦
血壓一直降不下來的處理方法，首先是需要尋找血壓降不下來的原因，再根據(jù)不同的原因，選擇不同的處理方法。第一，如果患者的高血壓是繼發(fā)性的高血壓，一般是先治療原發(fā)病，在原發(fā)性疾病處理好了以后，患者的血壓也就可以得到控制，也就可以正常了。臨床上引起患者出現(xiàn)高血壓癥狀的原發(fā)病因有很多種，比如慢性腎炎、慢性腎病、甲亢、多發(fā)性大動脈炎、醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤。如果這些患者有以上疾病的存在，還是要積極地治療原發(fā)病。第二，原發(fā)性高血壓，也就是說不明原因所導致患者出現(xiàn)的高血壓癥狀，原發(fā)性的高血壓患者一般降不下來，就需要考慮是多種原因了，比如說藥物是不是吃的有不夠，假如說是藥物的原因，可以遵照醫(yī)囑，更換降壓藥或者是加量，都可以達到進一步降壓的目的。同時患者自己也需要定期監(jiān)測血壓。再一個，自己檢查是不是有漏服的，是不是量不夠的情況，千萬不要擅自地停藥或者換藥。高血壓患者在生活上也應該注意，控制血壓波動的原因，比如情緒波動比較大，或者很容易激動，或者休息不好、熬夜，這些都可以引起血壓的波動，血壓不容易降下來。另外，飲食上盡量地吃清淡一點，要多吃蔬菜、水果，要少油、少鹽、少膽固醇，這些都可以幫助患者穩(wěn)定血壓。另外，還應該注意心態(tài)的平和，還應該注意適當?shù)劐憻?，這些都可以能夠平穩(wěn)血壓，甚至達到降低血壓的目的。
蜂蜜有降血壓的作用嗎
蜂蜜的降壓作用并不明顯。雖然蜂蜜的保健功效比較強，可是卻不能有效降壓。很多高血壓人群都有血糖代謝異常的問題，而蜂蜜當中的糖分含量較高，喝了之后可能不利于血糖的控制。
飯后血壓會升高嗎
一般來說飯后是不會導致血壓升高的，而且有一些人如果攝入的食物過多導致胃腸道的負擔加重，引起飯后胃腸道的血流量明顯增加，由于血液的重新分布反而有可能導致血壓有一定程度的下降，特別是對于老年人由于這種情況常常會引起飯后的低血壓，這一點需要注意。當然如果在吃飯的過程中飲酒吸煙或者吃飯的過程中過于興奮、說話過多等情況，會導致飯后出現(xiàn)血壓升高。在平時要保持合理的膳食習慣，要清淡飲食，避免進食過飽，吃飯的過程中要保持心態(tài)比較平和，避免過于興奮以及情緒波動，也不要吸煙和過量飲酒。
高血脂和高血壓有關系嗎
高血脂與高血壓有一定的關聯(lián)，能夠相互影響。高血壓不會引起高血脂，而高血脂可能會引起高血壓。當血液中血脂濃度較高，超過身體能夠代謝的水平時，脂質(zhì)會在血管內(nèi)沉積，從而引起血管內(nèi)膜彈性下降，血管狹窄；當血管管腔狹窄時，血流對該處的壓力增加。兩者疊加效應以后會引起血壓的升高。同時若血脂偏高影響腎臟動脈時，導致腎臟動脈的狹窄，會引起腎素分泌異常，引起腎性高血壓。綜上高血脂能夠引起高血壓，甚至加重病情，因此需要提高警惕，及時藥物治療，控制血壓及血脂水平。
喝酒對高血壓有影響嗎
喝酒對高血壓有影響。酒精的攝入會引起血壓的波動。少量的飲酒會引起血管的舒張，引起血壓輕微的下降；而長期、大量的飲酒，會引起結(jié)構(gòu)性的改變以及神經(jīng)調(diào)節(jié)的改變。酒精可以引起交感神經(jīng)的興奮，從而引起血管的收縮，引起血壓的影響；長期的酒精刺激能夠?qū)е滦呐K代償性的肥大增厚，引起新功能的異常，常見的有心力衰竭等，可引起血壓的波動。心力衰竭失代償期高血壓患者的血壓驟降會引起嚴重的后果。與此同時，對于高血壓的患者，服用藥物控制血壓，酒精可能會對藥物產(chǎn)生一定的相互作用，影響療效。
鍛煉身體能降血壓嗎
通過體育鍛煉在一定程度上是可以降低血壓的。因為患者在運動的過程中，可以使患者體內(nèi)的血糖，血脂得到充分的利用，也會使其他器官得到鍛煉。運動會使機體的血管擴張，讓高血壓的病人的血壓逐漸下降。通過運動鍛煉，也會減輕高血壓患者的體重，體脂和血糖，減少了高血壓的危險因素，同時也降低了高血壓并發(fā)癥的患病風險。建議高血壓患者在身體允許的情況下，每周進行運動至少4次，每次可在30-60分鐘不等，也可以進行一些有氧運動，如游泳，慢跑，乒乓球等活動。
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高血壓能吃冬棗嗎
高血壓患者可以吃冬棗，冬棗果肉豐富、細嫩多汁，并且含有大量的維生素，它的維生素含量是蘋果的70倍，是梨的100倍。冬棗富含維生素C，據(jù)說100克冬棗中能提供243毫克的維生素C。但是冬棗的含糖量比較高，過多糖的攝入容易導致肥胖。對于高血壓患者，尤其是糖尿病的患者，可以少量的服用冬棗，不要吃的過多，以免引起血糖的升高，導致糖代謝的障礙。對于沒有糖尿病的高血壓患者，可以適量的食用，也不宜大量食用。因為冬棗吃過多會造成胃腸功能的減弱，過量也會造成過多的負擔。
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牛油果高血壓可以吃嗎
高血壓患者可以吃一些牛油果，但是要限量食用。牛油果中含有豐富的纖維素、鉀和維生素以及不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸是構(gòu)成體內(nèi)脂肪的一種脂肪酸物質(zhì)，被認為具有調(diào)節(jié)血脂、清理血栓的作用，可以預防心血管疾病的發(fā)生，對于血壓的控制有幫助。但是不能吃多，因為它的脂肪含量過高，會造成過多的能量攝入。高血壓患者的飲食原則是要低鹽低脂、低熱量，保證更多的鉀鹽、維生素和礦物質(zhì)、鈣、鎂、鉀的攝入，有利于血壓的控制，也有利于預防血脂的升高，保證血管的健康。
高血壓平時飲食有哪些注意事項
高血壓患者除注意在醫(yī)生的指導下堅持適度的體育鍛煉與對癥服藥外，更要注意飲食調(diào)理。總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補充蛋白質(zhì)的飲食。
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高血壓病的并發(fā)癥有哪些
高血壓的危害就是對靶器官損害，靶器官包括大腦、心臟、腎臟以及血管，對心臟的危害，可以引起心功能的下降甚至心衰的發(fā)生，如果常年不控制高血壓，會導致心力衰竭，下肢水腫、活動后氣短，甚至有肺淤血的情況。高血壓也可以對大腦的靶病變損害，有可能會出現(xiàn)腦梗、腦出血等一類的情況發(fā)生。高血壓也可以對腎臟損害，會引起腎功能衰竭。對血管的損害也有很多，包括心血管的損害、冠心病、腦血管的損害也可以導致腦血管的狹窄，甚至有腦梗的發(fā)生。
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高血壓注意事項
高血壓注意生活方式的改變、定期量血壓、長期服藥等。一、長期甚至終生，對生活方式進行干預。其中飲食要求低鹽低脂，每天攝入鹽量不能超過六克，攝入低脂肪食物，少吃油炸食品和火鍋。患者還應加強運動，保持體重正常。二、定期量血壓，血壓有波動或穩(wěn)定都應進行。血壓穩(wěn)定的患者一周應測量兩天，這兩天中也建議早晚都測量并且記錄血壓值。血壓近期波動較大時一天測量三到四次，連續(xù)測一周。三、患者一旦開始吃降壓藥就盡量不要調(diào)藥或自行停藥，一定要告訴醫(yī)生近期血壓控制好不好再考慮是否減藥，或者有藥物不良反應再更換藥。
副作用最小的降壓藥
血壓高一般是需要服用降壓藥的，但很多的降壓藥都是有副作用的，副作用小的降壓藥是利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑-普利類、鈣通道阻滯劑-地平類、血管緊張素ll受體阻滯劑-沙坦類等，建議高血壓的藥物要按照醫(yī)生介紹的量服用，這樣可以減少不良反應發(fā)生。
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高血壓能不能吃蛋白質(zhì)
高血壓患者可以適量攝入蛋白質(zhì)。每天蛋白質(zhì)的攝入量是1公斤體重1克的蛋白質(zhì)，每周吃2到3次的魚類。有證據(jù)表明，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入可以使高血壓的發(fā)病率下降，比較明確的是豆類蛋白質(zhì)和魚類蛋白質(zhì)具有降壓作用，這樣可以改善血管的彈性和通透性，增加尿鈉的排出，以達到降壓的目的。蛋白質(zhì)攝入過多也會引起肥胖、動脈硬化，會造成高血壓尤其是在腎功能異常時，可導致蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積，出現(xiàn)升壓的作用。
高血壓吃什么水果好
高血壓會對身體健康造成影響，嚴重的高血壓，還會威脅到生命，因此就需要及時的用藥治療。不僅如此，在生活中也有很多需要注意的事情。尤其是飲食上，不要吃一些容易讓血壓增長的食物，包括水果，也不是所有的水果都適合吃，平日里適合吃的水果有柿子、檸檬、獼猴桃等。
十大因素讓中國居民死得更早或活得更慘
在發(fā)布答案之前，先讓我們界定一下要討論的問題?！八赖酶缁蚧畹酶鼞K”是一個通俗的說法，專業(yè)的表達是“傷殘調(diào)整壽命年(DALY)更多”?！皞麣堈{(diào)整壽命年”(DALYs=disability-adjustedlife-years)是一個非常拗口但容易理解的名詞，用以描述疾病或風險因素對我們身體健康造成的最終危害，DALY=①②。①應該活到但實際未能活到，即少活(早死)的年數(shù)。
