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如果出現(xiàn)了心率高的情況，要根據(jù)具體情況進(jìn)行具體的分析。因?yàn)樾穆嗜绻霈F(xiàn)升高，不但見(jiàn)于患病人群，也可以見(jiàn)于正常的群體，有生理性因素也有病理性因素。首先，正常健康的成年人，心率范圍應(yīng)該在60次/分到100次/分之間。而理想的心率狀態(tài)應(yīng)該在55次/分到70次/分之間。而心率高是指正常狀態(tài)下，心率超過(guò)了100次/分。一般而言，年紀(jì)越小會(huì)出現(xiàn)心率越快的情況。而老年人心跳要比年輕人稍微慢一些。女性的心率會(huì)比同齡的男性快。而運(yùn)動(dòng)員的心率會(huì)比普通人偏慢，運(yùn)動(dòng)員的心率一般就會(huì)在50次/分左右，這屬于正常的生理性現(xiàn)象。同樣在臨床中觀察，生理性因素會(huì)引起心率增快，包括情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇，都會(huì)導(dǎo)致心率快，這是不需要經(jīng)過(guò)治療和干預(yù)。在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)心率增快，這也屬于生理性因素。如果工作壓力大，情緒緊張、激動(dòng)，熬夜，就會(huì)引起心率快，這時(shí)就要保持愉快的心情，充分的休息，補(bǔ)充睡眠，減少熬夜，避免飲酒，就會(huì)使心率增快的情況得以充分的緩解和改善了。但是在臨床中會(huì)有一些病理性因素導(dǎo)致心率過(guò)快，包括心功能不全、心力衰竭、心肌炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、感染、電解質(zhì)紊亂等等，這就需要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。

如果容易激動(dòng)，出現(xiàn)緊張伴有心跳加速的情況，這就需要根據(jù)自身的實(shí)際情況尋找相關(guān)的原因，選擇合適的解決的方法，進(jìn)行科學(xué)有效的治療。通常的情況，如果只是在緊張的時(shí)候，出現(xiàn)心跳加速這種短暫的心跳加速的情況，可能是生理性因素，與情緒、性格有密切的相關(guān)性。有一些人的性格比較靦腆，內(nèi)向，容易害羞，在身處很多人的環(huán)境之下，就會(huì)引起緊張。緊張之后就會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，而交感神經(jīng)興奮就會(huì)作用于神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)就會(huì)刺激人體的腎上腺，腎上腺就會(huì)分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，而這些血管活性物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致心跳加速，這屬于引起心跳加速的生理性因素。如果總是出現(xiàn)類似的情況，這就說(shuō)明交感神經(jīng)興奮性要更敏感一些。所以就要進(jìn)行充分的鍛煉，防止出現(xiàn)工作壓力大、情緒緊張的情況。同時(shí)也要避免引起情緒的焦慮，避免緊張。還可以增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，包括騎車、慢跑、游泳以及散步等等，放松心情，釋放負(fù)面的情緒，敞開心扉，多保持良性的溝通，保持心情的愉悅，上述的癥狀也可以因此而得以緩解。如果總是出現(xiàn)不明原因的心跳增快，很有可能存在有病理性因素。如果出現(xiàn)了貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、電解質(zhì)紊亂，也會(huì)帶來(lái)類似的癥狀，這就需要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，明確是否有病理性因素引起的類似癥狀。

經(jīng)常晚上睡覺(jué)心跳加速失眠要針對(duì)不同的情況進(jìn)行處理。如果是因?yàn)樽灾魃窠?jīng)調(diào)節(jié)功能異常所造成的，需要自身進(jìn)行積極的調(diào)節(jié)，避免緊張和焦慮的情緒，平時(shí)注意減輕工作和生活上的壓力，避免勞累和熬夜，積極的參加一些適宜的運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)，夜間合理的睡眠，失眠的人要給予鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠。如果是發(fā)生了快速性心律失常造成，要給予抗心律失常藥物對(duì)心律失常進(jìn)行控制，有些心律失常還可以給予射頻消融手術(shù)治療。如果是心力衰竭所引起，要給予控制心衰的藥物對(duì)心衰進(jìn)行有效的控制，同時(shí)積極治療引起心衰的基礎(chǔ)疾病。如果是甲亢、貧血等原因所造成，要積極的控制甲亢和糾正貧血的狀態(tài)。

心律失常就是指心臟跳動(dòng)的不規(guī)律。主要原因是心臟內(nèi)的電激動(dòng)形成異常、或電傳導(dǎo)通路功能異常、或心臟內(nèi)有異位起搏點(diǎn)等等，可見(jiàn)于多種疾病。心律失常大致分為快速型心律失常和緩慢型心律失常。快速性心律失常是指心率超過(guò)100次/分鐘，有生理性的，也有病理性的。生理性的心動(dòng)過(guò)速主要是跟運(yùn)動(dòng)鍛煉、喝酒、重體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)等等因素有關(guān)。病理性的心動(dòng)過(guò)速包括很多方面，其中心臟方面的疾病最為多見(jiàn)，比如冠心病、心肌炎、心肌病、心臟瓣膜病、先天性心臟病等等，都可以引起快速型心律失常，常見(jiàn)的快速型心律失常有房性早搏、房顫或房撲、房性心動(dòng)過(guò)速、室上性心動(dòng)過(guò)速、室性早搏、室顫或室撲等等。其他疾病比如甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、發(fā)燒等等，也可以引起心動(dòng)過(guò)速。緩慢型心律失常是指心率低于60次/分鐘，可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性的心動(dòng)過(guò)緩多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人，少數(shù)正常人也可見(jiàn)到心動(dòng)過(guò)緩。病理性的心動(dòng)過(guò)緩也可見(jiàn)于很多疾病，比如冠心病、心肌病、心肌炎、甲狀腺功能減低、服用了某一些藥物等等情況，其表現(xiàn)形式主要與竇性心動(dòng)過(guò)緩、竇性停搏、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、各種類型的傳導(dǎo)阻滯等等。心律失?？梢酝ㄟ^(guò)心電圖、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖甚至心臟電生理檢查等確診。心律失常在治療上，除了要治療原發(fā)病之外，還可以應(yīng)用抗心律失常的藥，或者通過(guò)射頻方式治療。

確診心律失常需要通過(guò)癥狀以及心電圖、超聲心動(dòng)圖等確診。正常竇房結(jié)發(fā)出的沖動(dòng)，通過(guò)房室結(jié)再傳到心臟，心臟電活動(dòng)再啟動(dòng)心臟的收縮和舒張。當(dāng)心臟收縮時(shí)，有八十毫升血射出心臟，心臟舒張的時(shí)候，血又從靜脈里邊回到了心臟，這樣一個(gè)循環(huán)的過(guò)程。出現(xiàn)心律失常的時(shí)候，竇房結(jié)可能是慢了或者快了，房室結(jié)或心房發(fā)出另外一個(gè)命令。本身只有一個(gè)竇房結(jié)，現(xiàn)在變成兩個(gè)、三個(gè)，心房里邊發(fā)出沖動(dòng)，是房性早搏。心室里邊發(fā)出沖動(dòng)叫室性早搏，會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。如果頻繁不管是房早、室早或者室上速，病人都會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣的癥狀。如果出現(xiàn)心律失常，有心慌的感覺(jué)，像突然看見(jiàn)心儀的女孩子，脈搏可以摸到異常跳動(dòng)或者停一下。另外，心電圖可以捕捉到。如果偶發(fā)室性早搏以用二十四小時(shí)浩特來(lái)看，一次抓不到，捕捉多次。如果二十四小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖早搏也很少、病人癥狀也不重，可以不管。一般情況下，小于百分之十都不管，除非是尖端扭轉(zhuǎn)型室速或者短暫的室速。比較嚴(yán)重的，要干預(yù)。看是持續(xù)性房顫，還是陣發(fā)性房顫。最后，就是超聲心動(dòng)圖，看心臟的結(jié)構(gòu)大小。