米氮平能治失眠嗎
發(fā)布時間:2021-05-1093671次收聽
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心煩失眠手腳冰涼是怎么回事
心煩、失眠、手腳冰涼多屬于虛證,與體內(nèi)的氣血失調(diào)有關(guān)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,心煩、失眠、多與心血虧虛,血不養(yǎng)神有關(guān),血虛通常還伴有氣虛。體內(nèi)氣血虛則血液運行不暢、血液量不足,當(dāng)機體受到外界寒冷侵襲時,便容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。此類人群可以多攝入蜂蜜、桂圓等滋補氣血的食物,還要加強體育鍛煉,用熱水浸泡手足等,能夠促進全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通。此外,還可以用東阿阿膠阿膠塊改善上述癥狀,其具有補血滋陰、潤燥、止血的作用,可以有效改善氣血兩虛導(dǎo)致的心悸失眠、手腳冰涼等。
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睡覺老做夢如何調(diào)理
有的人睡覺的過程中經(jīng)常做夢,勞累的夢境比較多,多數(shù)見于白天疲勞過度,體力的支出過多,要回想是不是白天體力勞動強度過大,勞累過度,要盡量地做到勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息。如果是恐怖的夢比較多的情況下,就要分析一下最近有沒有導(dǎo)致心理壓力增加的因素,比如工作上工作任務(wù)繁重、指標過高、壓力過大或最近的人事關(guān)系比較緊張,和領(lǐng)導(dǎo)、同事之間的關(guān)系緊張。這種原因都會造成心理的張力的增加,心理壓力過強就會導(dǎo)致了恐怖的夢境的出現(xiàn)。因此,出現(xiàn)恐怖的夢境的時候,要找一下這些方面的原因,盡量的搞好周圍的人事關(guān)系。另外,可以和同事分擔(dān)一些工作的壓力,做到勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,就能夠避免這類事情的發(fā)生。
連續(xù)3天失眠怎么辦
連續(xù)三天失眠,可以在日常生活中,患者可以多適當(dāng)?shù)倪M行一些戶外運動,比如散步、打太極拳、游泳、打籃球等,不僅能鍛煉身體體質(zhì),還能促使身體疲勞,有助于改善睡眠狀態(tài)。在睡覺前可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_,不僅能夠緩解疲勞,還可以促進睡眠質(zhì)量。在睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏D袒蛘呗犚恍┦婢彽囊魳?,也可以緩解疲勞,改善失眠癥狀。必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安神,營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進行改善。但是需要注意,在用藥前一定要咨詢一下醫(yī)生,不要私自使用,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
中醫(yī)治療失眠癥的方法
失眠的診斷有哪些
失眠是常見疾病之一,我們很多人都曾經(jīng)患上過失眠,失眠給我們正常生活帶來了很大的困擾,有些人晚上睡得并不好,但不知道自己的算不算失眠,下面,我們一起看看失眠的診斷有哪些。
偶爾失眠怎么調(diào)理
長期出現(xiàn)失眠可以說是病態(tài),但是如果偶爾出現(xiàn)失眠的情況,大多是身體虛弱或其他方面原因,并不是太嚴重,通過精心的調(diào)理是能夠?qū)⑹邌栴}解決掉。
我總是失眠怎么辦
我總是失眠怎么辦?小編告訴我,失眠幾乎每個人都經(jīng)歷過,只是輕重不同而已。失眠危害大,還是要盡早治療。對于失眠患者來說,去了解治療失眠最有效的辦法不可不知,可是有什么方法呢?下面小編就失眠的治療問題為大家詳細介紹。
神經(jīng)性失眠傳染嗎
對于不同的精神疾病病因也不盡相同,癥狀表現(xiàn)也不同,對于常見的疾病,大家要知道它的表現(xiàn),如神經(jīng)性失眠,神經(jīng)性失眠是什么樣的???大家有了解過嗎?那么,神經(jīng)性失眠傳染嗎?我們知道嗎?下面我們就一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對你們會有幫助。
治療失眠的藥
失眠是困擾著很多患者的一個常見的疾病,睡不好覺的痛苦,大家都深深地知道,既影響工作也影響情緒。那么治療失眠的藥有哪些?在這兒我們做一個簡單的介紹。最常見的就是苯二氮卓類的安眠藥,我們也稱安定劑。這一類的,常有的有氯硝安定、地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等等。這一個特點就是起效特別快,能夠幫助患者很快入睡。缺點就是容易產(chǎn)生依賴性。第二天醒了以后,患者還容易出現(xiàn)頭昏的表現(xiàn)。第二類就是非苯二氮卓類的安眠劑。這一類的藥有唑吡坦、佐匹克隆這樣的藥物,這些藥的特點也是迅速幫助患者入睡。而且第二天醒了以后比較少有頭暈的表現(xiàn),依賴性也相對小,但也不主張長期使用。第三類就是一些抗焦慮抑郁的藥,像米氮平,像伏復(fù)沙明這樣的一些藥,它們除了有幫助睡眠的作用以外,還有幫助調(diào)節(jié)情緒的作用。所以在臨床上目前常常是兩種藥或者三種藥的搭配使用。那么怎么使用,需要患者到醫(yī)院找醫(yī)生,進行相應(yīng)的治療。那么醫(yī)生會根據(jù)情況開出相應(yīng)的藥物。
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重度失眠怎么辦
重度失眠治療是專業(yè)性非常強、嚴謹?shù)膶W(xué)術(shù)過程,一定要請專業(yè)醫(yī)師針對患者病因?qū)ΠY治療,根據(jù)患者病情開具處方治療,患者不可濫用安眠藥物。失眠是臨床常碰到的問題,正常人都可以有失眠,思慮過重、值夜班及各種各樣疾病影響引起失眠。短暫的、偶爾的、輕度的失眠,不用積極處理,自己調(diào)節(jié)可以自愈。重度失眠是長期處在失眠狀態(tài),包括入睡困難、噩夢連連、淺睡眠多、深睡眠減少,容易早醒或睡眠顛倒等,出現(xiàn)重度失眠,一定要找專業(yè)醫(yī)師進行診治,進行詳細檢查,了解病情發(fā)生發(fā)展的規(guī)律,找出重度失眠的原因,對因治療。
服用谷維素的副作用
服用谷維素的安全性比較高,但是如果長期性的服用,也會出現(xiàn)一些副作用。服用者會經(jīng)常性的感覺到全身乏力、胃部不適、皮膚皮疹嚴重、皮膚瘙癢、體重增加,甚至是惡心嘔吐、脫發(fā)等,這些副作用問題在停止服用各種藥物之后會逐漸的消失。
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失眠的中醫(yī)辨證分型
臨床上,失眠的中醫(yī)分型可分為:第一,心火旺。表現(xiàn)為愛著急、有心事,長期有心事的人容易睡不好覺。需要用清火藥來安神,最著名的清火藥--黃連就可以安神。梔子配香豉的方劑--梔子豉湯,也可治療這類失眠。由黃連、黃芩、阿膠、白芍、雞子黃組成的黃連阿膠湯,也可治療。第二,痰熱型,也就是體內(nèi)有痰熱,患者的舌苔會很厚甚至顏色發(fā)黃。這種類型可以用溫膽湯,去濕去痰,達到治療失眠的目的。第三,虛癥的失眠,表現(xiàn)為氣血虧。中醫(yī)有個方子是天王補心丹,顧名思義補心丹,是用補的辦法來治療失眠。
老年人長期睡眠不好有什么危害
失眠的原因有哪些
其實失眠的原因有很多,如身體原因、心理原因、生理原因、精神疾病的原因、藥物的影響、個人的原因、特殊的事件等等。主要有以下幾種:一、身體的原因:咳嗽、發(fā)燒、腹痛等等,最簡單的是莫名其妙的疼痛、麻木、酸脹,就會無法忍受,影響睡眠。二、心理的問題:因為人是一個社會化的群體,每個人都是社會的人,要應(yīng)付人際關(guān)系,工作、家庭、生活、婚姻都會影響到自己。使自己心神不定,這個事情總在心上縈繞過不去,這是心理的原因。三、生理的原因:生理的原因與軀體的疾病有關(guān)系,但它不是軀體的,人到了某個階段,身體總有不舒服,也會影響睡眠。四、藥物的影響:固醇激素類、咖啡因類、利尿劑、心律失常的藥物,都會影響睡眠。五、精神疾病的原因:精神活性物質(zhì)也是藥,有些人嗜酒、飲咖啡、飲濃茶,都會影響到睡眠。六、個人的原因:有些是夜間工作者,休息不足,也會導(dǎo)致失眠。七:特殊的事件:某些金屬慢性中毒,現(xiàn)在勞動保護措施好,疾病也有所變少,但是仍然還有一些接觸。長時間失眠嚴重,可以從以上原因入手,找到原因并解決,解決好了睡眠就自然而然就會變好。
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失眠患者怎么自我調(diào)理
一般來說,失眠患者進行自我調(diào)理的辦法,可以有很多。但是,失眠患者進行自我調(diào)理的前提是,一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,來進行自我調(diào)理。第一,失眠的患者,可以做深呼吸放松,在深吸氣的時候,慢慢的吸氣,呼氣的時候,也往外呼,該吸氣的時候,再暫停一秒鐘,如此反復(fù),患者就可以慢慢地放松下來;第二,患者需要尋求,并且消除引起失眠的原因。在一般情況下,造成失眠的因素頗多,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn),只要原因消除,失眠就可以自愈;第三,可以通過練功的方式,讓患者的身體動起來,在晚上使用溫水泡腳的同時,可以按摩足底,刺激腳底的穴位,以促進血液循環(huán)順暢。通過這種方法,雖然起效會比較緩慢,但是,對于失眠的患者來講,可以起到很好的作用。
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- 1 失眠患者要如何避免失眠?
- 2 什么是失眠
- 3 最近失眠什么引起的
- 4 失眠什么引起的
- 5 什么引起失眠
- 6 經(jīng)常失眠哪些引起的
- 7 失眠是怎么形成的
- 8 什么是失眠的意思