晚上幾點(diǎn)后不宜刮痧

發(fā)布時(shí)間：2021-06-2586070次收聽

語音內(nèi)容：

刮痧的時(shí)間一般是不受限制的，什么時(shí)候刮都行，但是最佳的刮痧時(shí)間是在白天，尤其是白天從9點(diǎn)往后，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是人體氣血比較旺盛的時(shí)候，通過刮痧也是要調(diào)動(dòng)人體的氣血，達(dá)到修復(fù)，然后達(dá)到氣血的平衡，這樣在白天氣血旺盛的時(shí)候刮，順應(yīng)了這個(gè)時(shí)間段的人體的氣血，便于機(jī)體的調(diào)整和恢復(fù)。
如果白天沒時(shí)間，晚上也是可以刮的，但是一般晚上在11點(diǎn)以后，就不建議刮痧。大家都知道，晚上11點(diǎn)就是從子時(shí)開始，這個(gè)時(shí)候陽氣是要沉浮于人身體以內(nèi)，所以陽氣沉浮于內(nèi)才能保證睡眠，這個(gè)時(shí)候再去刮痧，把陽氣從沉浮到體內(nèi)的陽氣，再調(diào)動(dòng)出來不太容易。另外把陽氣調(diào)動(dòng)出來以后，也會(huì)干擾晚上睡眠，所以晚上不建議刮痧，除非睡覺特別晚，另外在晚上10點(diǎn)以后，一般狀態(tài)下，肚子也開始是饑餓狀態(tài)，這時(shí)候刮痧，并不利于氣血的運(yùn)行，可能對(duì)治病效果就差了。

分享到微信朋友圈

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }