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便秘的食療方法

發(fā)布時間：2020-03-3152614次收聽

語音內(nèi)容：

便秘患者通過清淡飲食、多進食高纖維素食物、多飲水的食療方法進行治療。
便秘一般臨床治療上主要提倡清淡飲食，多進食高纖維素食物，如多進食新鮮的蔬菜水果，尤其是香蕉，因為香蕉具有潤腸通便的作用，同時蔬菜中可以適量的加入一點香油或者芝麻油，香油一般在腸道不容易被吸收，容易起到潤滑腸道從而促進糞便容易。通過腸道而加速糞便的排出，另外需要每日多飲水。
在臨床上，便秘是一種比較常見的疾病，臨床上對于便秘的定義是每周排便少于三次，就可以診斷為便秘。引起便秘的原因通常包括器質(zhì)性疾病和功能性疾病，器質(zhì)性疾病就是出現(xiàn)了結腸炎或直腸炎，或者結腸直腸的腫瘤性疾病、痔瘡、肛裂等直腸肛管周圍炎癥性疾病，或者是其他疾病。在排除了器質(zhì)性疾病以后，主要考慮是功能性疾病所引起的便秘，功能性便秘主要原因是，食物中的纖維素含量過少，或者是飲水次數(shù)過少，或者是生活中的脂肪含量過多。

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長期便秘的治療
一般情況下，長期便秘可能是由于不定時排便、抑制正常便意、排便姿勢不恰當、排便注意力不集中等原因?qū)е?，常伴有大便次?shù)減少、排便困難、糞便干結等癥狀，嚴重時還可能出現(xiàn)便血、肛門疼痛等癥狀。長期便秘患者可以通過多飲水、適量運動，同時養(yǎng)成排便的習慣，如在清晨或餐后2小時進行排便，以此改善長期便秘的情況。還可以在醫(yī)生的指導下使用漢森四磨湯，具有順氣降逆，消積止痛的功效，可以幫助腸胃加快蠕動和腸道消化液的分泌，起到較好的通便作用；如果情況比較嚴重時，患者可以在醫(yī)院進行檢查后通過清潔灌腸或洗腸、生物反饋治療等方式進行治療。一般長期便秘的治療周期是30-60天左右，但具體的情況還需要根據(jù)患者的癥狀、病因等確定。長期便秘患者可以多攝入含有膳食纖維和果糖的新鮮水果蔬菜，如芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等，同時可以日常生活中多喝水，保持腸道通暢，促進腸道蠕動，軟化大便，改善便秘的癥狀。長期便秘患者需要注意避免濫用瀉藥，防止對瀉藥產(chǎn)生依賴，應在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
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肛門疼痛還老想排便是怎么回事
肛門疼痛老想排便，通常提示肛門部位有病變、炎癥、破損、刺激，臨床上叫里急后重感。一、痔瘡發(fā)作，炎癥刺激引起疼痛，引起有便意感。二、肛管炎癥破損、肛裂，炎癥刺激也會引起肛門的疼痛，而且老有便意的感覺。三、直腸炎，肛門部位也會出現(xiàn)疼痛，以及里急后重，炎癥刺激，老有便意的感覺，而且會出現(xiàn)大便次數(shù)增多，甚至大便中帶著血帶著黏液。四、直腸的息肉，部位的息肉刺激也會出現(xiàn)，直腸的刺激癥狀，伴隨有炎癥感染的時候，也可能會出現(xiàn)疼痛，出血和炎癥感染時，會出現(xiàn)直腸刺激癥狀，想排便的感覺。五、直腸癌、直腸腫瘤，當直腸部位有腫瘤，表面有潰瘍、壞死、有炎癥的時候。
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便秘擦屁股時紙巾有血怎么回事
便秘的病人或者是普通的病人，排便以后查出來有血，要引起重視。血是肛門流出來的，可能是有痔瘡，可能是有肛裂，也可能長腫瘤或息肉，具體是什么原因，去醫(yī)院去看。大夫說你有痔瘡，用完藥以后不出血了，就沒事了。同時要用一些不能讓大便干的潤腸藥，就是把出血的原因給你解決了。如果用了藥了還出血，建議最好做一下腸鏡的檢查。
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上火便秘了怎么辦
上火便秘一方面與飲食有關，喜歡吃辛辣刺激性食物或喜歡吃補藥的人易便秘。引起上火的食品或藥品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。喝水少、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也易上火便秘。所以上火便秘的人首先要調(diào)整飲食結構，多吃富含維生素的蔬菜、水果或雜糧，像火龍果、獼猴桃、草莓、綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等。還要多喝水、適當運動、保證足夠的睡眠。還要養(yǎng)成定時排便的習慣，藥物可選擇三黃片、牛黃解毒片、當歸龍薈片、麻仁潤腸丸等。
習慣性便秘能治好嗎
習慣性便秘是指長期的、慢性功能性便秘，多發(fā)于老年人。但亦有學者認為習慣性便秘不僅僅限于功能性便秘，它又包括結腸性便秘與直腸性便秘，因此,患有習慣性便秘的人應及早去醫(yī)院查明便秘的原因?qū)ΠY治療。習慣性便秘是可以治好的。
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作為現(xiàn)在肛腸科的一種高發(fā)疾病，便秘一直讓很多人都倍感痛苦，而且長期的便秘會導致體內(nèi)的毒素不能及時的排除從而嚴重的影響身體的健康，嚴重者甚至還出現(xiàn)過全身性的并發(fā)癥，那么得了便秘怎么進行日常護理呢?保持樂觀的情緒功能性便秘的防治方法還包括精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，要經(jīng)常
吃什么會便秘
辛辣溫熱和興奮作用食物，使胃腸燥熱內(nèi)積、津液不布、燥屎結滯，引起便秘。器質(zhì)性病變也能引起便秘。一、飲食：酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜等引起便秘。需要嚴格注意，刺激性食物對肛腸疾病有非常明顯的影響，因此飲食方面以清淡為主，但也要注意營養(yǎng)攝取。一般普通便秘通過一定飲食可以治愈，但要注意飲食方案的科學性。二、器質(zhì)性病變：1、結直腸和盆底器質(zhì)性病變及功能性障礙：結腸機械性梗阻：如良、惡性腫瘤；直腸或肛管出口梗阻：肛裂、肛管或直腸狹窄等；結直腸神經(jīng)病變及肌肉異常：假性腸梗阻、先天性巨結腸等。2、結直腸外神經(jīng)異常：中樞性：各種腦部疾患或腫瘤壓迫等；神經(jīng)支配異常。3、精神或心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等。
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便秘的食療方法
便秘食療有芝麻粥、紅薯粥、紅薯蜜糖飲、芝麻粥、小白菜等。便秘在日常生活中比較常見，食療具體做法：一、紅薯粥。材料：紅薯150克，白米適量。做法是將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加水共同煮成粥，每日2次，做早或晚餐食用。二、紅薯蜜糖飲。材料：紅薯200克、大棗30克。做法是先將紅薯洗凈，削去外皮并切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時，再將蜂蜜加入攪勻，用文火煎10分鐘，冷后即可服用。三、芝麻粥。材料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。四、小白菜。小白菜又名油白菜，它性平、味甘，有清熱、通利腸胃的功能，富含纖維素，食用后可增加胃腸道蠕動和消化腺的分泌，可采用清炒或者水煮的方法。
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吃香蕉通便嗎
香蕉對于改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。原因分析如下：1、首先，未熟透的香蕉中含有很高的“鞣酸”，它有很強的收斂作用，易造成大便秘結。2、膳食纖維并不多其次，即使是熟透的香蕉，它的膳食纖維含量并不高，而蘋果、火龍果、梨等水果的含量明顯高于香蕉。若是未成熟的青香蕉，即使催熟后沒有澀味，也含有鞣酸。而且香蕉熱量高、含有鉀元素，又有保護腸黏膜的作用，可能更適宜腹瀉群體。大家以后可以多吃蘋果，火龍果和梨這些水果來幫助通便，而不是一味的吃香蕉來通便。
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便秘需要做哪些檢查
出現(xiàn)便秘之后就需要及時進行治療，要不然對于身體健康的影響力是非常大的，所以一定要及時做好相關檢查?？梢赃x擇結腸慢傳輸實驗、鋇劑灌腸、排糞造影、腸鏡、直腸測壓。這些方式都可以檢查到便秘，但是具體采用哪一種檢查方式，要看患者的具體病癥。
坐月子便秘嚴重怎么辦
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便秘按摩有用嗎
便秘按摩有用。便秘的治療方法有藥物治療，針灸治療，飲食調(diào)理，以及按摩。便秘患者可以通過按摩腹部治療便秘，首先要用手掌貼著腹部，然后用大拇指之外的四個手指以及手掌從右向左的轉圈；可以從肚臍的中間開始，逐漸向外延伸；在左下腹的時候，需要加大力度。便秘患者要根據(jù)便秘的輕重來確定按摩的次數(shù)和按摩的時長。比如患者的便秘不嚴重，可以每天按摩一次，每次按摩5分鐘；如果便秘比較嚴重，可以每天按摩1到2次，每次按摩5到10分鐘。
吃什么可以治療便秘
治療便秘之前，首先要對便秘的成因有一定的了解，便秘的發(fā)生不是一蹴而就的，通常是長時間的腸道功能紊亂導致的。雖然，便秘不是大病，但是危害是不能忽視的，會導致身體毒素的沉積，導致機體新陳代謝紊亂、甚至引起輕度毒血癥癥狀。所以便秘患者要多吃堅果，喝蜂蜜水，盡量食用含B族和C族維生素的食物，忌食葷腥、厚味的食物。
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慢傳輸型便秘手術后多久能好
患有慢傳輸型便秘的患者，在進行手術治療以后，需要恢復的時間，是根據(jù)患者的手術類型而定。在一般情況下，患有慢傳輸型便秘的病人，需要進行手術治療，還有一部分患者需要切除腸子。切腸手術是屬于一種開腹手術，對于患者的損傷會很大。目前，在一般情況下，都會對患者采用穴位埋線的方法，進行治療。另外，還有一些患者，可以通過使用中醫(yī)治療的方法，進行治療，療效也會比較好。但是，遠期的療效，就不是很好。比如目前使用的羊腸線強化埋穴位，有的患者在術后，可以管一年。而有的患者在術后，可以管兩年。所以，導致便秘發(fā)生的原因，是很復雜的。如果要想使用一種方法根治、治好，到目前為止，還是一個難題，患者在做完手術以后，還是應該慢慢恢復。