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1、呼吸法：深吸氣后屏氣，再用力呼出氣，可以降心率；2、按摩法：頸部頸動脈竇，仰臥于床上，先左后右按摩，不可以雙側同時按摩，容易引起窒息。3、冷水法：將面部浸泡在一盆冷水里，勻速且緩慢地呼氣；4、嘔吐法：用壓舌板或者手指刺激咽喉部，誘發(fā)嘔吐反應；5、服用減慢心率的藥物：如美托洛爾、地爾硫卓、異搏定、洋地黃類藥物、胺碘酮、普羅帕酮等。6、按揉手腕部的內(nèi)關穴。內(nèi)關穴在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素導致的心率快，降低心率一般無需用藥，通過充分休息、平復情緒等方式即可降低心率；病理性因素導致的心率快，降低心率需要積極治療原發(fā)疾病和服用抗心律失常藥物治療。降心率最安全的藥降心率最安全的是β受體阻滯劑，主要用于治療室上性快速型心律失常，對竇性心動過速亦有效果。用藥應從小劑量開始，一般酒石酸美托洛爾12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛爾23.75mg每日1次口服。用藥過程中應嚴密觀察心率的情況，如果靜息狀態(tài)下心率低于55次每分鐘，就應該停藥或者減量。倍他樂克禁用于顯著竇性心動過緩、高度房室傳導阻滯及支氣管哮喘的病人，停藥時需要逐漸減量然后停用。降心率小竅門腹式呼吸：坐下來，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸氣，腹部向外推動你的手，胸腔保持不動。然后嘟起嘴，向外吐氣，感覺像吹哨子一樣，用手將腹部的氣推出來。根據(jù)自身需要反復練習。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸氣，數(shù)到4。然后捏緊鼻子，屏住呼吸數(shù)到16。從右鼻孔出氣，數(shù)8下，再用右鼻孔吸氣，數(shù)到4。又屏住呼吸數(shù)16下，從左鼻孔出氣數(shù)到8。

如果感覺心跳加速伴有心慌，這說明心臟出現(xiàn)了不規(guī)則的跳動，在醫(yī)學上這種癥狀被稱為心悸。引發(fā)心悸的原因有生理性因素也有病理性因素，還有可能是醫(yī)源性相關的因素。所以發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)心跳加速伴有心慌的感覺，就要第一時間到醫(yī)院就診，明確是生理性因素還是病理性因素。如果發(fā)生了一些或某些事情，導致了自己產(chǎn)生情緒緊張、激動、煩躁、興奮、焦慮的情況，就會引起交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)興奮之后，就會導致心跳加速，就會引起心慌、心悸等一系列的表現(xiàn)。通常在休息片刻之后，心慌、心悸的癥狀就會因此而緩解。除此之外，如果不是生理性因素導致的心跳加速伴有心慌，就需要引起重視，很有可能是病理性因素導致。如果出現(xiàn)病理性因素，就會導致心臟跳動的節(jié)律不齊，時快時慢，就會產(chǎn)生不規(guī)律的跳動。如果心臟的起搏點不是竇房結，而是其地方，出現(xiàn)了起搏的情況，也會造成各種心律失常，這種情況在臨床中被稱之為異位心律。除此之外，還有醫(yī)源性的因素。比如在藥物的作用下產(chǎn)生各種心律失常，這也是比較常見的現(xiàn)象。此外，有一些疾病，如貧血、甲狀腺功能亢進、電解質(zhì)紊亂，也會導致心律失常的發(fā)生，所以就要第一時間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進行評估和判斷，尋找心跳加速伴有心慌的原因。

心律失常能否根治需要通過患者進行相關心電圖檢測之后，根據(jù)具體的類型來判斷。首先對于正常生理現(xiàn)象，比如情緒激動、精神緊繃、過度抽煙酗酒導致出現(xiàn)竇性心動過速，在情緒冷戰(zhàn)靜置后能夠自愈。其次，對于緩慢性心律失常，比如房室傳導受阻，可以植入起搏器來幫助身體達到治愈的效果。而對于快速性的心律失常，心動過速的情況下，通過射頻消融也能徹底治愈。最后，對于心力衰竭、心肌病等原因誘發(fā)的心臟早搏，在發(fā)作時完全沒有規(guī)律，也不能通過射頻干預，這類患者只能夠通過藥物控制病情，并不能徹底治愈。

心律失常和心律不齊不同，心律失常的概念更加廣泛，是一個統(tǒng)稱。兩者存在交叉性，心律不齊只是其中的一種。首先心律不齊這都是患者心跳過快或者過慢，超過正常范圍，常見于精神緊繃、失眠、劇烈運動、飲濃茶咖啡的人群。對于心律異常的患者來講，需要進行心電圖檢測來明確具體疾病類型是否存在病理性意義，大多數(shù)患者屬于生理性現(xiàn)象，無需特殊治療。其次，心律失常是所有出現(xiàn)異常心律的統(tǒng)稱，除了竇性心律不齊、竇性心動過緩之外，還包括有交界性早搏、傳導阻滯、室上速、房顫等。

經(jīng)常會有一些心律失常的患者到醫(yī)生的專家門診就診，來咨詢心律失常的診斷、治療，更關心的就是它的危害，目前心律失常是我國最為常見的心血管疾病的之一，嚴重的困擾著我國心血管患者的健康。其實大部分的心律失常都是良性的心律失常，并不對患者本身造成很大的危害，但是它會嚴重的困擾著我們的生活，比如會時常會感到心慌、心悸、胸悶、氣短、不舒服，這種不舒服就會很嚴重。如果是頻發(fā)的，那就會影響到工作、生活、學習；甚至有一些心律失常會影響、危害到健康。目前的心律失常分類可以簡單分為緩慢性心律失常和快速性心律失常。病態(tài)的、緩慢的心率失常叫做病態(tài)竇房結綜合癥，這種心率就是很慢的，如果病態(tài)的、非常緩慢的心律，就會導致心臟泵血受到影響，如果腦子供血不充分，就會導致暈倒、黑蒙，如果走在馬路上或者開車，突然出現(xiàn)腦供血不夠暈倒這種狀況是十分危險的?？焖傩穆墒СＲ粯樱呐K要在舒張期充分的充盈之后才能夠充分的射血，如果心率過快，它的舒張期就不能快速充盈，這個時候泵血也會受到影響，導致腦供血不足，也許在開車走在馬路上的時候，發(fā)作的時候就會出現(xiàn)黑蒙甚至暈厥，這個時候是非常危險的。甚至還有一些惡性心率失常包括室性的、快速的心率失常、室顫以及無脈性的室速這種都是比較危險的，因此如果診斷具有心律失常，建議大家到正規(guī)的醫(yī)院?？?，去找心律失常的專家門診就診，由醫(yī)生給您提供專業(yè)的臨床指導。