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如果出現(xiàn)了晚上心跳過快、難受、睡不著的情況，在臨床中可見于以下幾種原因：第一、患者如果自身有心臟疾病，在心臟有不適反應(yīng)的時(shí)候，人體就會(huì)出現(xiàn)預(yù)警而處于應(yīng)激狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致心跳加快，而容易引起失眠的情況。相關(guān)常見的心臟疾病，包括各種心律失常、心肌缺血以及心功能不全，甚至心力衰竭的情況。如果心臟病的患者出現(xiàn)了晚上心跳快，睡不著覺，就要第一時(shí)間到醫(yī)院的心內(nèi)科就診，進(jìn)行心電圖、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和心臟彩超等檢查，明確相關(guān)的診斷。第二、如果是長(zhǎng)期原發(fā)性失眠，在情緒波動(dòng)比較大的情況下，也會(huì)出現(xiàn)心跳加速睡不著覺的情況。如果需要緩解這種癥狀，就要到心理科門診就診，必要的時(shí)候服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育活動(dòng)，放松心情。如果出現(xiàn)了長(zhǎng)期失眠，睡眠質(zhì)量差，睡不著覺，情緒異常的煩躁，這個(gè)時(shí)候就會(huì)容易引起長(zhǎng)期的心跳增快，這時(shí)就要在心理科醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取一些助眠，輔助睡眠的藥物。第三、還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的晚上睡不著覺，心跳增快，尤其是在更年期的女性更容易出現(xiàn)。如果是更年期女性出現(xiàn)類似的癥狀，就需要第一時(shí)間到中醫(yī)科、婦科門診就診，必要的時(shí)候口服地西泮、谷維素等藥物進(jìn)行調(diào)整。

不同人的減脂心率是各不相同的，并不是一個(gè)固定的數(shù)字，而是一個(gè)大致的范圍。臨床上一般認(rèn)為最佳的減脂心率的最大值的公式是220減年齡乘0.8，最佳減脂心率的最小公式為220減年齡乘以0.6，大家可以套用以上公式，計(jì)算出自己的最佳減脂心率。當(dāng)減脂心率控制好以后，才能夠在燃燒脂肪的同時(shí)，對(duì)心臟予以最好的保護(hù)，同時(shí)還能達(dá)到減肥的目的。對(duì)于需要減脂的患者，可以參考以下幾點(diǎn)建議：一、控制能量的攝入，有節(jié)制的飲食，吃飯不宜過飽，一般最好是七、八分飽為宜。飲食口味上應(yīng)以清淡為宜，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，但是不要吃過于油膩、高脂、高糖性的食物。第二、進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減脂而言，最合適的運(yùn)動(dòng)為有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、有氧操等，這些運(yùn)動(dòng)有助于脂肪的分解，從而達(dá)到減脂的目的。第三、不要圍著達(dá)到快速減脂的目的，從而盲目地補(bǔ)充一些藥物，比如減肥藥等，或者會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，比如導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血、心律失常等等，運(yùn)動(dòng)才是減脂最有效的方法。第四、應(yīng)規(guī)律好自己的作息時(shí)間，避免熬夜、保持充足的睡眠，熬夜往往容易導(dǎo)致人體內(nèi)分泌的紊亂，反而會(huì)引起肥胖?？傊痪湓?，對(duì)于有減脂需求的人，四個(gè)字，少吃多動(dòng)是最主要的。

室上性心動(dòng)過速屬于心臟病的一種伴隨癥狀。心臟病在臨床上包括的范圍比較多，屬于循環(huán)系統(tǒng)的疾病，主要表現(xiàn)為心跳節(jié)律出現(xiàn)異常，不管是過慢還是過快都屬于節(jié)律改變。主要包括有先天性心臟病、心肌病、心臟瓣膜疾病以及冠心病等等，其中心律失常，出現(xiàn)陣發(fā)性的室上性心動(dòng)過速是基礎(chǔ)疾病出現(xiàn)時(shí)一個(gè)伴隨癥狀。發(fā)作時(shí)比較突然，患者感覺到明顯的心跳過快、特別難受，甚至心率會(huì)高達(dá)200左右。發(fā)作的時(shí)間可能會(huì)在數(shù)分鐘到數(shù)小時(shí)不等，也許就診的時(shí)候患者已經(jīng)停止發(fā)作，但是依舊不能掉以輕心。尤其是合并有其他心臟病額度時(shí)候，患者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、心絞痛、頭暈眼花、昏厥等其他癥狀，建議及時(shí)通過射頻消融來緩解病情。

心律失常的病人不用過多的緊張，心律失常發(fā)生以后，建議及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)醫(yī)生給出一個(gè)明確心律失常類型的診斷以及治療方案確定后，病人的配合是至關(guān)重要的。要從生活的各個(gè)角度來配合醫(yī)生，經(jīng)過科學(xué)的指導(dǎo)，比如如何放松自己緊張的內(nèi)心變化，又該如何規(guī)律的良好生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，以及飲食，活動(dòng)量的調(diào)整等等，要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行配合，這樣心律失常就可以自然恢復(fù)。經(jīng)過這樣的調(diào)整，心律失常不恢復(fù)，對(duì)病人生活干擾比較大的，醫(yī)生也可通過藥物的調(diào)整，對(duì)于心率失常進(jìn)行治療和控制。

心律失常一般分為幾類，主要是根據(jù)發(fā)生部位的不同，比如心臟分心房、心室、心臟，還有一個(gè)傳導(dǎo)系統(tǒng)。根據(jù)這些部位分成房性，是心律失常發(fā)生來源于心房的部位。另外心室，是心律失常來源于心室的部位，還有心房和心室之間，包括房室結(jié)的結(jié)性心律失常等等，但主要按部位分。由于心律失常發(fā)生的部位不同，對(duì)病人產(chǎn)生的危害以及對(duì)病人產(chǎn)生的癥狀，還包括不同心律失常的治療也是不同的。所以心律失常本身是非常廣泛，而且非常復(fù)雜的疾病。在心律失常發(fā)生后，醫(yī)生在類型上要做出精準(zhǔn)的判斷，對(duì)于治療是至關(guān)重要的。