怎么治療脂肪肝

發(fā)布時間：2020-03-2463119次收聽

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對于脂肪肝的治療來講，并不是一說到治療，首先想到要去吃什么藥物，實際上治療是一個多方面的事情。首先對于生活飲食習(xí)慣的一個改變，這是第一步。如果說我這邊保肝藥給你用著，然后那邊，自己的生活飲食習(xí)慣，沒有任何的改變，仍然是我愛吃什么就吃什么，喜歡高糖分、高熱量、高油脂這些食物。然后吃的很多，還不愛運動，這樣的話再用藥物去控制，它的效果也是不好的。如果第一步生活飲食習(xí)慣能夠很好的改變，甚至于可以把自己的體重能夠下降10%左右。脂肪肝，就有可能不用藥物的情況下，它也就恢復(fù)了。這是第一方面。
其次，在飲食運動能夠很好控制的條件下，適當(dāng)?shù)谋８嗡幍氖褂?，會促進肝功能的恢復(fù)。
再有還有一部分，是飲酒的患者，這部分患者需要對于酒精要有很好的控制戒酒。

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不均勻脂肪肝是輕度還是中度

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酒精性脂肪肝的危害有哪些

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脂肪肝嚴(yán)不嚴(yán)重

脂肪肝來講，怎么說它嚴(yán)重還是不嚴(yán)重這件事情，實際上我們在日常生活中，甚至有很多單位體檢，都會出現(xiàn)很多脂肪肝，大家的表現(xiàn)可以沒有任何不舒服的臨床表現(xiàn)，工作、生活、學(xué)習(xí)各方面都不受影響，有可能只是身體肥胖一些，行動沒那么靈活，但這些好像都不足以構(gòu)成對生活的影響，所以都不認(rèn)為它是一件嚴(yán)重的事情。但實際上脂肪肝來講是可以發(fā)展到脂肪性肝炎。如果發(fā)展到脂肪性肝炎，患者的肝功能長期的處在生化指標(biāo)異常的狀態(tài)，轉(zhuǎn)氨酶都是升高的。這種情況隨著時間的延長，是可以發(fā)展到脂肪性肝纖維化，甚至于是由脂肪肝引起的肝硬化，甚至于進一步發(fā)展到肝臟腫瘤的問題，這件事情實際上還是一件非常嚴(yán)重的事情。脂肪肝是在我們的日常生活中需要得到足夠重視的一件事情。并不是說體檢大家都有，這件事情就不需要去重視。

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如何治療脂肪肝

脂肪肝是以飲食、運動和藥物相結(jié)合的治療。一、脂肪性的肝炎需用藥物干預(yù)，特別是重度或中度的脂肪肝，如果伴有炎癥，肝硬化發(fā)展的風(fēng)險極大，用抗炎保肝藥物非常關(guān)鍵。二、對于肝功能正常的脂肪肝，一般來說，提倡好的生活方式，注意飲食，保證基本能量的基礎(chǔ)上，飲食以清淡為主，禁止煎烤油炸的攝入。三、積極運動，保證足夠的運動量，一周運動五天，每次時間在30分鐘以上，以微微出汗為主。

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消除脂肪肝不是一個單純針對脂肪肝的問題，它更重要的是全身的體重管理，配合有生活方式的調(diào)整和飲食結(jié)構(gòu)的改變。生活方式的調(diào)整就是在食譜里邊要減少主食的攝入，增加這種蔬菜水果和有一定量的蛋白質(zhì)的攝入。睡眠上盡量減少午休，因為剛剛吃完午飯比較容易出現(xiàn)脂肪肝的加重，同時避免吃夜宵，在睡眠前的兩個小時之內(nèi)不要進食高熱量的食物。另外要增加鍛煉消耗，可以加強熱量的消耗，藥品也有一定的作用，但是要配合這些輔助措施才能控制脂肪肝。

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