量血壓的最佳的時(shí)間是什么時(shí)候
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1972534次收聽
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正常人測(cè)量血壓實(shí)際上在任何時(shí)間都是可以進(jìn)行。對(duì)于一個(gè)高血壓病人如果是初診，臨床上為了了解他血壓波動(dòng)趨勢(shì)，往往建議自測(cè)?；颊咭惶熘辽贉y(cè)4次、4個(gè)時(shí)段，第1個(gè)時(shí)段是早晨，清晨空腹?fàn)顟B(tài)下排空膀胱后取坐位；第2次在上午大約9點(diǎn)到10點(diǎn)這個(gè)期間；第3次就是下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這個(gè)期間；第4次就是晚上到睡前這個(gè)時(shí)段。
在所有測(cè)量都要求坐位測(cè)量，坐位時(shí)應(yīng)該盡量的放松，坐的時(shí)候也盡量不要翹二郎腿，通常建議家庭最好用電子血壓計(jì)來進(jìn)行測(cè)量。電子血壓計(jì)測(cè)量有一個(gè)要求是，一般需要連續(xù)測(cè)量?jī)纱?，測(cè)量之間間隔是一分鐘。如果這兩次血壓值相差小于5個(gè)mmHg就測(cè)兩次，如果是相差大于5個(gè)mmHg就進(jìn)行第3次測(cè)量并以第三次的值為主，同時(shí)每次測(cè)量值都應(yīng)該記錄下來。如果病人血壓已經(jīng)控制得非常好，只進(jìn)行早晚兩次測(cè)量即可。
在所有測(cè)量都要求坐位測(cè)量，坐位時(shí)應(yīng)該盡量的放松，坐的時(shí)候也盡量不要翹二郎腿，通常建議家庭最好用電子血壓計(jì)來進(jìn)行測(cè)量。電子血壓計(jì)測(cè)量有一個(gè)要求是，一般需要連續(xù)測(cè)量?jī)纱?，測(cè)量之間間隔是一分鐘。如果這兩次血壓值相差小于5個(gè)mmHg就測(cè)兩次，如果是相差大于5個(gè)mmHg就進(jìn)行第3次測(cè)量并以第三次的值為主，同時(shí)每次測(cè)量值都應(yīng)該記錄下來。如果病人血壓已經(jīng)控制得非常好，只進(jìn)行早晚兩次測(cè)量即可。
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水銀血壓計(jì)的使用方法視頻
水銀血壓計(jì)的使用方法為：1.患者測(cè)量前排空膀胱、不劇烈運(yùn)動(dòng)、不進(jìn)食刺激性飲料如咖啡、酒，以免血壓升高。一般采取坐位或平臥位，上肢與心臟在同一水平線上。2.袖帶的下緣放置在肘窩上約2cm處，松緊度以可插進(jìn)去1-2根手指為宜，聽診器放到肘窩處的肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。3.測(cè)量時(shí)進(jìn)行打氣，在搏動(dòng)聲音消失后繼續(xù)打氣20-30mmHg，隨后均勻放氣，放氣速度為2-3mmHg/s；放氣過程中聽到第一聲搏動(dòng)時(shí)，將此數(shù)值作為收縮壓，搏動(dòng)聲消失時(shí)的數(shù)值作為舒張壓。在記錄數(shù)值時(shí)應(yīng)盡可能選擇偶數(shù)，避免尾數(shù)偏好問題。
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血壓測(cè)不出來什么原因
血壓測(cè)量不出來的主要原因是患者有某種疾病，也有可能是客觀的因素所導(dǎo)致。當(dāng)患者處于昏迷狀態(tài)的時(shí)候測(cè)不到血壓，患者很有可能出現(xiàn)了休克的情況，需要立即實(shí)施進(jìn)行搶救措施。如果患者處于清醒狀態(tài)下，依舊測(cè)量不出來血壓，可能是因?yàn)榛颊呱眢w血管某個(gè)部位出現(xiàn)了堵塞，堵塞的哪一側(cè)肢體可能測(cè)不到血壓。另外，嚴(yán)重的貧血、感染也可以測(cè)量不出來血壓?？陀^性的原因，比如血壓儀器損壞、醫(yī)護(hù)人員測(cè)量不規(guī)范，導(dǎo)致血壓測(cè)量不出來。所以，血壓測(cè)量不出來，和嚴(yán)重的貧血、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全，或其它疾病有關(guān)。
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血壓波動(dòng)大的原因
血壓波動(dòng)過大，見于以下幾種情況：最常見的是老年高血壓的患者，老年人在平臥位變?yōu)檎玖⑽贿@個(gè)過程中，三分鐘之內(nèi)會(huì)突然出現(xiàn)血壓下降20~30個(gè)mmHg以上的情況，稱為體位性低血壓，這時(shí)候患者血壓會(huì)突然下降，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、乏力等情況，此外老年人在餐后兩小時(shí)之內(nèi)，還會(huì)出現(xiàn)餐后的低血壓，所以對(duì)于老年人來講，存在血壓波動(dòng)大，一定要注意血壓的監(jiān)測(cè)?？诜祲核幬锊惶?guī)范的患者，可能平時(shí)口服短效的降壓藥物，用藥后會(huì)出現(xiàn)血壓的迅速下降，維持幾小時(shí)后，會(huì)出現(xiàn)血壓的回升，引起血壓的波動(dòng)過大，所以鼓勵(lì)高血壓患者盡量口服長(zhǎng)效的降壓藥物。還有一些其他情況引發(fā)血壓波動(dòng)過大，如近期高血壓患者出現(xiàn)脫水、進(jìn)食量減少等情況，或同時(shí)應(yīng)用了其他影響血壓的藥物，也會(huì)引起血壓波動(dòng)過大。
高血壓會(huì)引起心臟不舒服嗎
高血壓一般不會(huì)導(dǎo)致心臟不舒服。高血壓屬于一種心血管系統(tǒng)的慢性疾病，由于血壓升高會(huì)導(dǎo)致對(duì)心臟、腦以及腎臟等器官造成損傷，而且會(huì)有全身廣泛的血管壁硬化，持續(xù)導(dǎo)致血壓升高，導(dǎo)致惡性循環(huán)。隨著病情的進(jìn)展外周阻力會(huì)逐漸增加，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，進(jìn)而導(dǎo)致心肌發(fā)生肥大增生后，局部相應(yīng)的血液供應(yīng)并不會(huì)得到相應(yīng)的增加，會(huì)導(dǎo)致心肌缺血的出現(xiàn)，如果在早期一般會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌、頭暈等輕微癥狀，然而到了后期可能會(huì)發(fā)生心絞痛，誘發(fā)心肌梗死。所以高血壓會(huì)導(dǎo)致心臟出現(xiàn)不舒服，需要積極治療。
血壓一天波動(dòng)30正常嗎
血壓一天波動(dòng)30毫米汞柱是否正常，需要看患者的波動(dòng)范圍是否在正常值之內(nèi)，在正常值之內(nèi)的血壓波動(dòng)是正?，F(xiàn)象，因?yàn)槿说难獕壕哂幸欢ǖ墓?jié)律性，正常人的血壓也是有波動(dòng)性的，常表現(xiàn)為雙方一股患者常在夜間出現(xiàn)血壓降低而形成其中的波谷。而在清晨到下午，一般有兩個(gè)血壓的波峰值。除此之外，還有很多原因都會(huì)影響到血壓，使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。比如情緒變化，在患者處于興奮緊張、憤怒的狀態(tài)下，都有可能導(dǎo)致血壓升高。所以只要患者的血壓波動(dòng)值都在正常值之內(nèi)，就不必太在意，若患者的血壓常常過低或是過高，則建議患者到醫(yī)院就診。
高血壓患者怎么科學(xué)飲食
我們知道高血壓的患者的飲食主要是低鹽低脂飲食，低鹽飲食就是說要防止血壓進(jìn)一步的升高，一般規(guī)定的我們每日的鹽的攝入量的應(yīng)該是小于六克，要少吃一些含鹽豐富的像咸菜、腌肉等。低脂飲食主要是防止動(dòng)脈硬化進(jìn)一步的加重，應(yīng)該少吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟肥肉以及那個(gè)富含植物油的食物應(yīng)該少吃。平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，這樣既補(bǔ)充了維生素，同時(shí)呢也可以保證大便的通暢。同時(shí)要注意蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)該多吃一些瘦肉魚、魚肉、雞肉等，富含蛋白質(zhì)且容易吸收的食物，同時(shí)還要補(bǔ)充一些維生素以及鐵鈣等微量元素。對(duì)于茶呢可以喝一些菊花茶，決明子茶、三家茶等。都有一定的降壓的功效。同時(shí)高血壓的人要戒煙限酒。
高血壓能吃腦絡(luò)通嗎
腦絡(luò)通是臨床中常用的一種中成藥，是由丹參、川穹、黃芪、甲基橙皮苷、鹽酸托哌酮、維生素B6構(gòu)成，具有補(bǔ)氣活血通經(jīng)活絡(luò)的作用。在臨床中具有擴(kuò)張血管、增加腦血流的作用，常用于治療腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥。高血壓患者可以服用腦絡(luò)通。但不同的高血壓患者使用情況不同，對(duì)于中高危高血壓患者，要常規(guī)使用抗血小板藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等，為達(dá)到預(yù)防血栓的作用。對(duì)于危險(xiǎn)分層在極高危的高血壓患者，或者說對(duì)于已經(jīng)發(fā)生了腦卒中的腦梗、腦出血、冠心病的患者，使用腦絡(luò)通，其中的丹參、川穹，還有鹽酸托哌酮、維生素B6，具有活血擴(kuò)張血管增加腦血流的作用，可以改善血壓高。尤其是對(duì)于高血壓患者，已經(jīng)發(fā)生了心腦血管疾病的情況下，出現(xiàn)的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力，癥狀是有改善作用的，是可以使用的。
高血壓患者常常都會(huì)出現(xiàn)失眠
高血壓患者常常都會(huì)出現(xiàn)失眠，他們工作效率就會(huì)明顯的降低。那么高血壓的癥狀還有什么呢?這也是人們比較關(guān)心的，下面就讓權(quán)威專家來為我們解說下，希望可以幫助到大家。高血壓的癥狀包括以下幾點(diǎn)：1、失眠：失眠會(huì)有很多原因引起，高血壓也會(huì)引起失眠，多變現(xiàn)為睡眠不踏實(shí)、入睡困難、噩夢(mèng)多、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功
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老年人血壓高怎么辦
老年人血壓高應(yīng)該注重監(jiān)測(cè)，由醫(yī)生根據(jù)患者血壓情況評(píng)估有無靶器官損害，要長(zhǎng)期治療。一、注重監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)是第一重要的，一般需要連續(xù)監(jiān)測(cè)三天到一周。測(cè)量時(shí)段建議越多越好，一天3到4次，如早晨空腹未吃藥時(shí)，上午九、十點(diǎn)鐘，下午三、五點(diǎn)鐘，晚上到睡前這個(gè)時(shí)間可以測(cè)量，這樣可以給醫(yī)生提供詳細(xì)血壓波動(dòng)資料。二、到醫(yī)院后，醫(yī)生根據(jù)患者血壓情況評(píng)估有無靶器官損害。因此對(duì)于血壓控制在某種程度上不是單純控制血壓，醫(yī)生還要同時(shí)關(guān)注血糖血脂情況。三、血壓高并不是一個(gè)時(shí)段高而其他時(shí)段不高，所以臨床強(qiáng)調(diào)還是監(jiān)測(cè)，一旦確診有高血壓之后要長(zhǎng)期治療。
低血壓高是什么原因
地血壓高主要是由于代謝綜合交感興奮而造成的，身體的血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關(guān)，如果是疾病引起的就要注意。主要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理，飲食宜清淡，食用油最好以植物油為主，可以多吃魚類，雞鴨等禽類等，想要做好預(yù)防工作，還是要慢慢改變身體姿勢(shì)，坐著時(shí)避免交叉雙腿，經(jīng)常鍛煉等都可以。
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H型高血壓是什么意思
H型高血壓是指高血壓同時(shí)伴有血同型半胱氨酸升高時(shí)的高血壓。高血壓如果合并高同型半胱氨酸血癥，是腦卒中最重要的危險(xiǎn)因素。具有H型高血壓的人，腦卒中的發(fā)病率要比正常的高血壓患者增加11.7倍。調(diào)查結(jié)果顯示，我國高血壓人群伴高同型半胱氨酸血癥的比率很高，所以對(duì)于H型高血壓患者的治療，主張同時(shí)治療血同型半胱氨酸血癥，才能有效控制好血壓，降低腦卒中的發(fā)病率。同時(shí)高血壓患者要積極的進(jìn)行血同型半胱氨酸的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)自身屬于H型高血壓，一定要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸治療。
高血壓糖尿病的關(guān)系
高血壓雖然是一種單獨(dú)的疾病，但是糖尿病卻是能夠引起高血壓的原因之一，這也導(dǎo)致了很多患有糖尿病的患者們，多數(shù)都患有高血壓的一種原因，可見高血壓與糖尿病是有很大關(guān)系的，因此對(duì)于高血壓和糖尿病，我們需要做好了解，那么高血壓糖尿病有哪些關(guān)系呢？
什么人容易得高血壓
高血壓的患者，首先跟遺傳因素有一定關(guān)系，也就是說如果雙親父母都有高血壓病史，那么子女得高血壓的因素，它的風(fēng)險(xiǎn)就非常高。單親有高血壓病史，那么子女得高血壓的因素也會(huì)高，但比雙親要少一些。但是也并不是說，所有遺傳病史的患者一定都得高血壓，還是跟他不良生活習(xí)慣有關(guān)系。這個(gè)也就是說為什么都有遺傳因素，有些人發(fā)病早，有些人發(fā)病晚。發(fā)病早的患者，他的不良生活方式非常多，除了我們說的高脂血癥以外，跟高血壓有關(guān)的因素當(dāng)中，其實(shí)跟情志包括精神壓力這些因素有關(guān)系，精神壓力非常高的那些職業(yè)。比如說飛行員，比如說警察或者醫(yī)生。比如說高強(qiáng)度緊張的這些職業(yè)，常常他們高血壓的發(fā)生也非常高。所以說情緒因素在高血壓因素當(dāng)中也占有非常重要的位置。
高血壓藥物分類
目前高血壓病人常用的抗高血壓藥物，按照藥理的作用，可以分為六大系列。利尿劑是使用最早，最常用的降壓藥物，降壓作用顯著，對(duì)老年人收縮期高血壓和肥胖的高血壓病人降壓尤為適用，但不適宜痛風(fēng)、高脂血癥及糖尿病病人。可與其他各類抗高血壓藥物合用，能增加降壓的效果。
世界衛(wèi)生組織建議老年人如何運(yùn)動(dòng)
世界衛(wèi)生組織指出：許多國家缺乏身體活動(dòng)的情況在不斷加重，并對(duì)全世界范圍內(nèi)人們的總體健康狀況以及心血管疾病、糖尿病和癌癥等慢性病患病率及其危險(xiǎn)因素(如高血壓、高血糖和超重)等具有重要影響。據(jù)估計(jì)，大約21%～25%的乳腺癌和直腸癌、27%的糖尿病和30%缺血性心臟病可以歸因于缺乏身體活動(dòng)。
