量血壓的最佳的時間是什么時候
發(fā)布時間：2020-03-1972516次收聽
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正常人測量血壓實(shí)際上在任何時間都是可以進(jìn)行。對于一個高血壓病人如果是初診，臨床上為了了解他血壓波動趨勢，往往建議自測?；颊咭惶熘辽贉y4次、4個時段，第1個時段是早晨，清晨空腹?fàn)顟B(tài)下排空膀胱后取坐位；第2次在上午大約9點(diǎn)到10點(diǎn)這個期間；第3次就是下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這個期間；第4次就是晚上到睡前這個時段。
在所有測量都要求坐位測量，坐位時應(yīng)該盡量的放松，坐的時候也盡量不要翹二郎腿，通常建議家庭最好用電子血壓計(jì)來進(jìn)行測量。電子血壓計(jì)測量有一個要求是，一般需要連續(xù)測量兩次，測量之間間隔是一分鐘。如果這兩次血壓值相差小于5個mmHg就測兩次，如果是相差大于5個mmHg就進(jìn)行第3次測量并以第三次的值為主，同時每次測量值都應(yīng)該記錄下來。如果病人血壓已經(jīng)控制得非常好，只進(jìn)行早晚兩次測量即可。
在所有測量都要求坐位測量，坐位時應(yīng)該盡量的放松，坐的時候也盡量不要翹二郎腿，通常建議家庭最好用電子血壓計(jì)來進(jìn)行測量。電子血壓計(jì)測量有一個要求是，一般需要連續(xù)測量兩次，測量之間間隔是一分鐘。如果這兩次血壓值相差小于5個mmHg就測兩次，如果是相差大于5個mmHg就進(jìn)行第3次測量并以第三次的值為主，同時每次測量值都應(yīng)該記錄下來。如果病人血壓已經(jīng)控制得非常好，只進(jìn)行早晚兩次測量即可。
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低壓高心率快用什么藥
患者出現(xiàn)低壓高的同時伴有心率加快的情況，大多提示患者的交感神經(jīng)較為興奮，在治療上一方面要考慮降低血壓，另一方面要及時控制患者心率，多選擇β受體阻滯劑進(jìn)行治療。
高血壓能吃龍蝦嗎
高血壓是可以吃龍蝦的。龍蝦是一種高蛋白的食物，還有非常豐富的微量元素以及各種維生素，而且肉質(zhì)比較鮮美，非常容易消化，這種食物還含有可以降低血液粘稠度和擴(kuò)張血管的物質(zhì)，平時經(jīng)常吃可以有效改善血液的流動，而且對于控制血壓非常有幫助，平時多吃龍蝦是非常有利于身體健康的。對于高血壓患者來說，一般是可以吃龍蝦的，多吃龍蝦可以幫助降壓藥物來平穩(wěn)控制血液，而且對于血管壁也會有一定的保護(hù)作用，對身體健康是非常有幫助的。所以高血壓患者平時可以多吃一些龍蝦，對身體沒有壞處。
高原性高血壓吸氧能降血壓嗎
高原性高血壓通過吸氧是可以達(dá)到降低血壓的效果，但并不是每一個人都需要選擇吸氧治療，首先可以選擇一般性處理，另外可以選擇降低血壓的藥物，要是情況比較嚴(yán)重，選擇傳統(tǒng)性治療沒有任何的效果，也可以盡快的選擇吸氧治療。
血壓高如何治療
血壓高確診后，要干預(yù)生活方式和飲食、保證低鈉飲食、控制體重、戒煙、多進(jìn)行體力活動，必要時選擇降壓藥物治療?；颊甙l(fā)現(xiàn)血壓高后要及時到醫(yī)院就診，進(jìn)行一系列臨床指標(biāo)的檢測，包括血鈉、尿常規(guī)、尿蛋白的檢測，還有血脂、血糖、肝腎功能、24小時的動態(tài)血壓、甲狀腺功能等一系列的檢測。通過這些臨床檢測，主要是為排除繼發(fā)性高血壓，評估患者有沒有長期血壓高造成靶器官的損害，是否合并并存的心血管病的危險因素和并存的其他疾病。確診為高血壓后，患者首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括飲食的控制，主要進(jìn)行低鈉的飲食；要控制體重，理想的BMI是在24以下，對于肥胖的人，減重目標(biāo)最好是在一年內(nèi)把體重降到基礎(chǔ)值的5%到10%；吸煙的人一定要戒煙；要進(jìn)行中等強(qiáng)度的體力活動，大概每周4到5次，每次30到60分鐘。如果經(jīng)過生活方式的改變，血壓仍未達(dá)標(biāo)的患者，要加用降壓藥。加用降壓藥主要可防止靶器官的損害，改善遠(yuǎn)期心血管病發(fā)生風(fēng)險，改善長期的預(yù)后。高血壓患者降壓的目標(biāo)值在140/90mmHg，合并特殊疾病，比如糖尿病或慢性腎病的患者，最好能降到130/80mmHg。
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高血壓能自己停藥嗎
高血壓用藥臨床上不建議患者自行停藥。因?yàn)楦哐獕夯颊咦孕型Ｋ帟?dǎo)致血壓反復(fù)升高，對人體器官產(chǎn)生不良影響，可能會引起腦出血等心腦血管疾病。臨床上應(yīng)用的降壓藥一般為長效藥，一般建議患者每天早上服用一次。高血壓患者應(yīng)該建立長期穩(wěn)定的用藥習(xí)慣，維持血壓的平穩(wěn)，避免血壓過大波動?？梢园逊幱?jì)入每天的日程，并且自行設(shè)置手機(jī)提醒，對不能自理的患者可以由家人進(jìn)行提醒，以免漏服藥物對身體產(chǎn)生影響，不可擅自停藥。
高血壓在怎樣情況下選擇中醫(yī)治療
高血壓選擇中醫(yī)治療要有以下適應(yīng)癥，如血壓在短期內(nèi)波動比較大、高血壓既往比較穩(wěn)定但短時間內(nèi)出現(xiàn)波動、早期血壓時高時低但在有誘因情況下血壓升高。1、血壓在短期內(nèi)波動比較大，有時很高，有時又正常，西藥降壓藥加減比較困難，也很難掌控，使用中藥可以很快讓血壓趨于平穩(wěn)。2、高血壓既往較穩(wěn)定，但在短時間內(nèi)出現(xiàn)波動，可先使用中藥對血壓進(jìn)行控制，如果能穩(wěn)定就無需再調(diào)整降壓藥的使用。3、高血壓患者早期血壓時高時低，誘因情況下血壓升高，沒有誘因血壓正常，在加強(qiáng)運(yùn)動、控制飲食基礎(chǔ)上，再加中藥治療會有很好的療效，可以延緩服用降壓藥。
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中年高血壓癥狀特點(diǎn)
中年高血壓癥狀特點(diǎn)，會導(dǎo)致舒張壓升高，會出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸等癥狀。中年高血壓初期，大多是單純舒張壓升高，收縮壓不高，壓差很接近，是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮，心臟收縮力增加，排血量增加，周圍血管處于收縮狀態(tài)。中年人血管彈性較好，主動脈容易擴(kuò)張，心臟“打血”并不困難，因此表現(xiàn)為收縮壓不高。心臟舒張時，由于主動脈過度擴(kuò)張，彈性好回縮有力，回心血量增加，引起舒張壓升高，應(yīng)高度重視，積極治療舒張期的高血壓。
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高血壓鹽攝入量
高血壓患者3-4克/天，正常人的食鹽量是6克/天，通過低鹽飲食，高血壓患者收縮壓可下降2-8mmHg。要嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，一、50歲以上的人鹽的敏感性增強(qiáng)；二、具有家族性高血壓病史的人鹽的敏感性更強(qiáng)；如果兩者兼具備即超過50歲又有家族性的高血壓病史，應(yīng)該格外的限鹽。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是并不是所有的高血壓患者都對鹽敏感，但是限制食鹽是所有高血壓患者都應(yīng)該做的，限鹽對治療高血有很顯著的效果。
治療高血壓的藥物
治療高血壓需要長期用藥堅(jiān)持，不堅(jiān)持用藥會導(dǎo)致高血壓反復(fù)發(fā)作。目前治療高血壓的藥物包括利尿劑、地平類、β-受體阻滯劑、普利類以及沙坦類藥物，如果患者高血壓伴有合并癥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療。
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按壓曲池穴能降血壓嗎
曲池穴有清熱、平肝、清熱的作用，按壓曲池穴可以幫助降低血壓。曲池是人體腧穴之一，屬手陽明大腸經(jīng)。取穴的時候，要彎曲手臂，當(dāng)前臂彎曲的時候，會在肘橫紋的末端出現(xiàn)一個小的洼陷，它像一個淺的水池一樣，就叫曲池穴，即在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處。高血壓有一個證型就是肝經(jīng)熱盛的情況，通過按摩曲池穴可以解熱，可以幫助降低血壓。每天在曲池穴做3到5分鐘的按摩，對于血壓的穩(wěn)定和血壓的下降有幫助。平時也可通過按壓此穴來平穩(wěn)血壓，達(dá)到預(yù)防高血壓的效果。對于高血壓的患者，在平時可以通過按摩曲池穴來幫助降低血壓，如果自己無法進(jìn)行按摩，可以找專業(yè)的人士進(jìn)行按壓。在按摩時一定要選擇適宜的力度，一定不要用重力或者蠻力，以免對身體造成傷害。
高血壓不能吃什么東西
高血壓作為生活中的常見疾病，有不少人受到高血壓的危害，而中老年人群是患高血壓最多的群體，患上了高血壓很多人都覺得需要及時采取降壓治療，其實(shí)更應(yīng)該注意的就是飲食護(hù)理了，因?yàn)橛幸恍┦澄锟赡軙绊懼委熜Ч?，那么患上了高血壓不能吃什么食物呢?/div>
控制高血壓的辦法
如今隨著高血壓的人群的增多，關(guān)于高血壓如何治療的說法也是層出不窮。但其中不少別有用心的人，利用大家對高血壓的恐懼心理，妖魔化正規(guī)治療，忽悠高血壓患者相信一些不實(shí)傳言，企圖從中獲利。
高血壓腎病怎么治
高血壓腎病是高血壓導(dǎo)致的主要并發(fā)癥之一。高血壓腎病的治療需要注意以下兩點(diǎn)：首先，一定要把血壓控制在一個正常的水平。這對防止高血壓腎病的發(fā)展非常有必要，因?yàn)楦哐獕耗I病的發(fā)生，主要的原因就是自身高血壓沒有得到很好的控制。其次，在控制高血壓的基礎(chǔ)之上，需要針對性的控制腎病的發(fā)展。
高血壓不能吃的食物
高血壓是一種常見疾病，中老年人是高發(fā)人群，高血壓患者切不可多飲多食，飲食要以清淡為主,低鹽低脂，不能吃大魚大肉及過度油膩的油炸食品,同時不能吃過咸的食物,可適量吃些蔬菜水果。如果還伴有肥胖，就應(yīng)當(dāng)先減肥，體重下降也有利于血壓控制。
常用的幾類降壓藥物使用時應(yīng)注意的問題
噻嗪類利尿劑(常用的有氫氯噻嗪)：長期使用可能導(dǎo)致體內(nèi)一系列生化指標(biāo)變化，包括低血鉀、低血鈉、低血鎂、高尿酸血癥、氮質(zhì)血癥、高血糖以及高血脂癥等。但除非原有糖尿病或痛風(fēng)者，老年患者并不一律禁用。
