五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

我們在日常的生活和工作當(dāng)中，由于不正確的姿勢或者是搬起重物時(shí)會(huì)造成腰部的扭傷，這時(shí)會(huì)形成腰部的疼痛，一般疼痛有時(shí)比較劇烈，在勞累后會(huì)明顯的加重，休息后會(huì)明顯的減輕，往往伴有活動(dòng)受限的臨床表現(xiàn)。腰扭傷后怎么辦？1、扭傷后我們要注意休息，以避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免腰背部的勞損，避免久坐長時(shí)間的彎腰等，以免進(jìn)一步的加重?fù)p傷。2、其在早期我們可以對(duì)疼痛處進(jìn)行冰敷，以減輕局部的疼痛反應(yīng)。3、在急性期過后，我們可對(duì)傷處進(jìn)行局部的熱敷、理療、針灸、按摩等方法進(jìn)行治療，必要時(shí)我們可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以及活血通絡(luò)止痛的中成藥外敷應(yīng)用進(jìn)行治療，以減輕局部的疼痛等，同時(shí)使患者盡快的恢復(fù)。另外腰扭傷后，我們需要對(duì)腰背部進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)。

腰部扭傷后可以通過臥硬板床休息、冷敷、熱敷、理療、藥物等治療方法使身體盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)。1、腰扭傷后要臥硬板床休息，避免腰背部的勞損。臥床休息可以緩解疼痛及局部肌肉的緊張，使局部受損的肌肉得到良好的恢復(fù)，同時(shí)避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免加重?fù)p傷。2、在傷后的早期，一般是24小時(shí)之內(nèi)，要進(jìn)行疼痛處的冷敷，以緩解局部的疼痛，以及肌緊張等，其可以起到消腫止痛的作用。3、在傷后的28到48小時(shí)之后，可以采用局部的熱敷、理療等方法進(jìn)行治療。同時(shí)可以采用一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用以及活血、通絡(luò)、消腫止痛的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。在生活中由于不正確的姿勢以及搬重物時(shí)，腰部的用力過大會(huì)導(dǎo)致急性的扭傷，會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛以及腰椎的活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。

手腕扭傷怎么辦？手腕扭傷的原因也比較多，有的是一些單純的腕部肌腱，肌肉拉傷，這個(gè)問題不是很大，經(jīng)過這個(gè)休息，制動(dòng)，冰敷，用一些活血化淤止痛藥物外用都是能長上，沒有有問題的。但是有一些手腕的扭傷就比較嚴(yán)重，比如說手腕有一個(gè)下尺橈關(guān)節(jié)，下尺橈關(guān)節(jié)，雖然很小，但是它也是一個(gè)完整的關(guān)節(jié)，里頭有一個(gè)三角軟骨板，起到類似于這個(gè)半月板的一個(gè)作用。它損傷的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)的受限。旋轉(zhuǎn)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的疼痛，有的人還會(huì)伴有里頭嘎巴嘎巴的彈響，這個(gè)就比較麻煩一些，因?yàn)橄鲁邩镪P(guān)節(jié)，韌帶斷裂，有的人是很難長上，有的時(shí)候需要手術(shù)來進(jìn)行治療，三角軟骨板的這個(gè)破裂也需要很長很長的時(shí)間才能夠長上，對(duì)于這種情況的患者，建議患者帶一個(gè)比較好的戶外或者帶一個(gè)前臂的一個(gè)腕部的一個(gè)腕關(guān)節(jié)的支具，把患肢給固定一下，然后減少前臂旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)，這樣的話可以給下尺橈關(guān)節(jié)的韌帶，三角軟骨板一個(gè)比較充分的愈合時(shí)間，一般到三到四周以后，有的人就長上了，這時(shí)候在做一些功能鍛煉的就不太會(huì)有很大的影響。總之，腕關(guān)節(jié)扭傷要看它的情況會(huì)不會(huì)伴有前臂旋轉(zhuǎn)時(shí)候的劇痛，伴不伴有彈響，以上情況沒有的話，進(jìn)行休養(yǎng)就可以了，但是如果有我說的這些關(guān)節(jié)的彈響，旋轉(zhuǎn)活動(dòng)疼痛受限，往往可能有下尺橈關(guān)節(jié)的損傷，這時(shí)候就比較需要重視，有的人需要到醫(yī)院去拍片檢查，最好是帶一個(gè)護(hù)腕進(jìn)行保護(hù)。

扭傷腳藥物治療話，早期用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或芬必得。中藥可以用活血止痛的中藥口服或外用，可以用七厘膠囊口服，傷科靈噴劑外用。扭傷腳也就是踝關(guān)節(jié)的扭傷，在臨床上還是經(jīng)常碰到的一種損傷，損傷以后可以出現(xiàn)內(nèi)踝或外踝的腫脹、活動(dòng)受限、不能負(fù)重和行走。踝關(guān)節(jié)扭傷以后，早期的處理一個(gè)是要制動(dòng)，減少負(fù)重和行走，另外一個(gè)是冰敷，可以手邊拿一個(gè)冰袋，或者比較簡單的拿一個(gè)冰棍兒，直接敷到受傷的位置上，目的就是減少局部的出血，對(duì)癥狀改善也是會(huì)有幫助。對(duì)于腫脹比較明顯病人的話，應(yīng)該到醫(yī)院就診，排除骨折情況。對(duì)于癥狀比較重的病人，局部腫脹明顯，然后功能活動(dòng)受限明顯病人，可以考慮石膏外固定或繃帶的外固定，一般固定3周左右，對(duì)于癥狀改善會(huì)很有幫助。踝關(guān)節(jié)扭傷早期治療是制動(dòng)，冰敷，固定三個(gè)方面。

對(duì)于腫脹癥狀比較明顯的病人，可以用石膏或者繃帶的固定，對(duì)踝關(guān)節(jié)的腫脹的消退會(huì)有幫助，還可以醫(yī)院就診，拍x光片排除骨折的情況，藥物治療早期可以用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或者是芬必得藥物的治療，中藥可以用一些活血止痛的中藥口服和外用，如七厘膠囊，外用藥可以用活血止痛膏或者是傷科靈，對(duì)腫脹的消退都會(huì)有幫助。踝關(guān)節(jié)的扭傷是臨床上經(jīng)常碰到的一種損傷，行走或者上下樓梯的時(shí)候出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷，踝關(guān)節(jié)內(nèi)踝或者外踝疼痛、腫脹，活動(dòng)受限明顯，早期的處理一個(gè)是要制動(dòng)，扭傷以后，避免行走和負(fù)重，防止損傷進(jìn)一步的加重，這是一個(gè)方面，還有一個(gè)就是要注意冷敷，不能熱敷，一般的三天之內(nèi)，都是要冷敷，尤其是損傷以后早期的冰敷，可以防止出血，進(jìn)一步的加重，對(duì)癥狀改善也是會(huì)有幫助。早期絕對(duì)不能熱敷，熱敷可以加重局部的出血，有可能第二天腫的就像饅頭一樣?？梢赃m當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，對(duì)踝關(guān)節(jié)的損傷會(huì)有幫助。