慢性腰肌勞損怎么治

發(fā)布時間：2020-03-1960422次收聽

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如果病人出現(xiàn)了慢性腰部肌肉勞損的情況，就會反復的出現(xiàn)腰部兩側(cè)明顯的酸脹疼痛情況，特別是在受涼以及腰部受力活動以后，疼痛的癥狀格外明顯。從而嚴重影響腰部正常的受力活動。所以在病人出現(xiàn)慢性腰部肌肉勞損以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動，并且也要避免腰部的外傷，在癥狀發(fā)作時，可以行腰部的針灸、理療、推拿的治療來解除肌肉的痙攣，從而緩解腰部疼痛的癥狀，必要時可以口服肌肉松弛劑加用活血化瘀藥物治療，來促進癥狀恢復。
并且癥狀緩解以后，平時可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來增強腰部肌肉的力量和耐受性，從而緩解腰肌勞損癥狀，和避免腰肌勞損癥狀的復發(fā)。

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