右胯骨上方疼是怎么回事
發(fā)布時間:2020-03-1959501次收聽
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右胯骨上方疼原因主要見于腰肌筋膜炎、腰肌勞損、外傷、股骨頭壞死等。
一、腰肌筋膜炎或者腰肌勞損:因為腰部肌肉、筋膜的附著點位于腰臀連接部位,在出現(xiàn)右側(cè)腰部肌肉勞損或者腰肌筋膜炎以后,就會導致右側(cè)臀部上方有明顯的疼痛和壓痛,特別是受涼及彎腰活動以后,疼痛的癥狀格外明顯。
二、外傷:右臀部上方部位肌肉,筋膜損傷以后,就會引發(fā)右臀部上方有明顯的疼痛、壓痛,嚴重了以后會引發(fā)活動受限的情況。
三、股骨頭壞死:病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后就會引發(fā)髖關節(jié)部位疼痛癥狀,有的病人會出現(xiàn)臀部上方及腰部疼痛情況,所以很容易與股骨頭壞死相混淆。第四見于腰椎間盤突出患者,在右側(cè)神經(jīng)根受到壓迫以后,就會有右側(cè)臀部上方疼痛、壓痛,有時伴有右側(cè)腿部疼痛的癥狀。
一、腰肌筋膜炎或者腰肌勞損:因為腰部肌肉、筋膜的附著點位于腰臀連接部位,在出現(xiàn)右側(cè)腰部肌肉勞損或者腰肌筋膜炎以后,就會導致右側(cè)臀部上方有明顯的疼痛和壓痛,特別是受涼及彎腰活動以后,疼痛的癥狀格外明顯。
二、外傷:右臀部上方部位肌肉,筋膜損傷以后,就會引發(fā)右臀部上方有明顯的疼痛、壓痛,嚴重了以后會引發(fā)活動受限的情況。
三、股骨頭壞死:病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后就會引發(fā)髖關節(jié)部位疼痛癥狀,有的病人會出現(xiàn)臀部上方及腰部疼痛情況,所以很容易與股骨頭壞死相混淆。第四見于腰椎間盤突出患者,在右側(cè)神經(jīng)根受到壓迫以后,就會有右側(cè)臀部上方疼痛、壓痛,有時伴有右側(cè)腿部疼痛的癥狀。
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肌肉勞損怎么治療
肌肉勞損的主要治療方式是非手術治療,包括藥物治療、熱療、按摩及手法治療。若非手術療法不能緩解嚴重的癥狀時,可采用手術治療。一、藥物治療:如選用抗炎鎮(zhèn)痛藥物,一般的止痛藥物可用于緩解不嚴重的疼痛;外用骨通貼膏效果比較明顯,一般應用于局部軟組織的損傷。二、熱療:如利用紅外線進行治療,有止痛、消腫和改善局部血循環(huán)的作用。三、按摩及手法治療:如推拿、按摩和牽引能夠松弛肌肉,緩解肌肉緊張,減輕炎癥反應對神經(jīng)的刺激。同時要規(guī)律休息,按照醫(yī)生的建議進行適度鍛煉運動,增強體質(zhì),可以減輕或消除肌肉的癥狀。
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孕婦腰疼是怎么了
懷孕以后運動量減少,長時間保持一個姿勢,腰肌各個方面的力量不夠,可能就會出現(xiàn)腰疼的癥狀。孕婦的腰疼是一個普遍現(xiàn)象。無論是孕早期、孕中期還是孕晚期的孕婦,經(jīng)常會出現(xiàn)腰疼的癥狀,其實腰疼跟坐姿有關,有的人平常不運動,懷孕了以后運動量可能會更少,如果保持一個姿勢過久,腰肌各方面力量不夠,可能會出現(xiàn)走路或站起來時出現(xiàn)腰疼的癥狀。所以有的時候腰疼其實還是患者運動姿勢不對或者運動過少導致,可以通過以下四點緩解癥狀。一、不能固定一個姿勢時間太久,孕媽媽有時間要不停的變換一下姿勢,比如坐久了就站一會,站會再走會,散步也是可以的。二、適當?shù)挠斡?,可能對于腰疼有緩解。三、腰部不要受涼,一旦腰部受涼,腰肌可能也會出現(xiàn)痙攣,出現(xiàn)疼痛等情況。四、腰疼可以適當?shù)难a鈣,可能會有助于腰疼的緩解。
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怎么預防腰肌勞損
患者腰肌勞損的預防防止住潮濕寒冷的環(huán)境,定期地參加體育鍛煉,避免長時間的坐著或長時間的負重。1、空調(diào)和窗戶不能對著腰吹;2、增強你腰背肌的力量,如定期的游泳、打球,定期的去一些體育中心進行腰背肌的鍛煉,拉伸訓練也一定程度上能緩解預防腰肌勞損;3、負重爬山,其實爬山和爬樓梯對腰部的力量要求挺高的,我經(jīng)常讓病人如果長時間的爬山或爬樓梯就帶個腰圍子,這樣的話可以預防腰肌勞損。
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孕婦腰疼怎么回事
孕婦腰疼與運動量過少和坐姿有關。一、懷孕以后運動量減少少或長時間保持一個姿勢過久,腰肌各方面力量不夠,可能會出現(xiàn)走路或站起來時腰疼。二、可以選擇一些方法緩解或避免腰酸腰疼:1、一個姿勢不要時間過久,可以隔一段時間變換一下姿勢。2、適當?shù)挠斡究梢跃徑庋邸?、避免腰部受涼,一旦腰部受涼,有可能會導致腰肌痙攣,出現(xiàn)痛痛。4、適當?shù)难a鈣,有助于緩解腰痛。
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腰肌勞損吃什么好
腰肌勞損是一種常見的腰部慢性疼痛,它與消化器官關系不是很大。因此在飲食上要注意避免食用生冷食物,如冷飲冷菜等,還有一些寒性食物也要避免,如荸薺、柿子、香蕉。此外辛辣刺激、油炸食物也應減少食用,平時應多吃一些清淡富含纖維素多的食物。
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