小產(chǎn)后吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容:
流產(chǎn)后的前一周,最好以流食、半流食為主;1周后可以增加米飯、饅頭、包子等,食物烹調(diào)方式以清蒸為佳,使食品清香鮮嫩可口,利于消化,同時(shí)在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。建議對(duì)于產(chǎn)后女性還可以服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢)。
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