孕酮低吃什么好

發(fā)布時(shí)間：2020-03-1757161次收聽

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孕酮是一種重要的孕激素，如果孕酮低可能會(huì)出現(xiàn)女性月經(jīng)不調(diào)、不孕、流產(chǎn)等情況，所以補(bǔ)充孕酮至關(guān)重要。補(bǔ)充孕酮可以選擇食補(bǔ)以及口服藥物補(bǔ)充這兩種方法。
如果女性孕酮偏低，在日常飲食中，可以選擇多食用一些富含大豆異黃酮的食物，可以多吃豆類以及豆制品。因?yàn)槎诡愂称窢I(yíng)養(yǎng)豐富，其內(nèi)含有豐富的黃體酮以及酶類，這些物質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)黃體酮的生成，提高黃體酮的水平，也就是孕酮的水平。孕酮低也要多吃一些富含維生素益的食物，因?yàn)榫S生素E也可以促進(jìn)孕酮的合成，比如可以口服比如芝麻、核桃、玉米等，也要多吃綠色蔬菜。
但食補(bǔ)補(bǔ)充孕酮的效果緩慢，在必要情況下需要選擇口服藥物來進(jìn)行補(bǔ)充?？梢赃x擇口服黃體酮膠囊地屈孕酮片等，也可以選擇黃體酮注射液進(jìn)行肌肉注射，一般效果明顯。

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