吃什么食物可治療便秘
發(fā)布時(shí)間:2020-03-1763854次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
吃紅薯、大棗、芝麻、蜂蜜還有甘薯葉可以治療便秘。
1、紅薯粥:
材料:紅薯150克,白米適量。做法:將紅薯洗凈去皮,切成小塊狀后,與白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。
2、紅薯蜜糖飲:
材料:紅薯200克,大棗30克。做法:先將紅薯洗凈,削去外皮,并切碎,和大棗一起入鍋,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升時(shí),再將蜂蜜加入和勻,用文火煎10分鐘,冷后即可服用。
3、.芝麻粥:
材料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量。
4、蜂蜜:
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類(lèi)物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝。
5、甘薯葉:
甘潤(rùn)滑泄,有通便之功。以其鮮品100克,水煎服或加油鹽炒熟當(dāng)菜吃,均能通便。
1、紅薯粥:
材料:紅薯150克,白米適量。做法:將紅薯洗凈去皮,切成小塊狀后,與白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。
2、紅薯蜜糖飲:
材料:紅薯200克,大棗30克。做法:先將紅薯洗凈,削去外皮,并切碎,和大棗一起入鍋,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升時(shí),再將蜂蜜加入和勻,用文火煎10分鐘,冷后即可服用。
3、.芝麻粥:
材料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量。
4、蜂蜜:
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類(lèi)物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝。
5、甘薯葉:
甘潤(rùn)滑泄,有通便之功。以其鮮品100克,水煎服或加油鹽炒熟當(dāng)菜吃,均能通便。
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頑固性便秘的原因是什么
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長(zhǎng)期便秘會(huì)有什么影響
長(zhǎng)期的便秘是會(huì)引起很影響的,最常見(jiàn)的就是腸胃功能的紊亂,并且因?yàn)榇蟊愀山Y(jié),要用力的排出,那么就會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)直腸疾病,比如痔瘡、肛裂等情況,并且長(zhǎng)時(shí)間的便秘,還會(huì)導(dǎo)致皮膚不好,皮膚看起來(lái)會(huì)比較的暗沉,還容易長(zhǎng)痤瘡。
什么藥能治便秘
由熱導(dǎo)致便秘,配合大黃、枳實(shí)等;由寒導(dǎo)致便秘,用黨參、甘姜等;由氣滯導(dǎo)致便秘,用木香、香附等;由氣虛空導(dǎo)致便秘,用黃芪、白術(shù)等;由血虛導(dǎo)致便秘,配合當(dāng)歸、生地等;由陰虛造成便秘,用玄參、生地等。從中醫(yī)方面講,根據(jù)不同癥狀表現(xiàn),選擇合適方劑或者藥物進(jìn)行治療。100余種中藥有治療便秘作用,但在臨床上需要辨別。一、由熱導(dǎo)致便秘,常配合大黃、枳實(shí)、厚樸、麻子仁等藥物治療。二、由寒導(dǎo)致便秘,需要用烏藥、甘草等治療便秘。三、由氣滯導(dǎo)致便秘,使用烏藥、枳實(shí)等藥物。四、由氣虛導(dǎo)致便秘,可使用麥冬、陳皮等藥物治療。五、由血虛導(dǎo)致便秘,可以配合麻仁、桃仁等藥物。六、由陰虛造成便秘,可使用麥冬、石斛。
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懷孕后便秘是什么原因
造成懷孕后便秘的原因有很多。孕婦為了保胎經(jīng)常是躺在床上或是走到一個(gè)地方就坐下,經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)直接導(dǎo)致了便秘的形成。懷孕以后很多女性被當(dāng)作女王伺候著,而飲食不注意,也是導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的原因。另外子宮不斷增大壓迫腸道,更是會(huì)加重便秘的形成與發(fā)生。
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