老年人慢性胃炎吃什么好

發(fā)布時(shí)間：2020-03-1756505次收聽(tīng)

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老年人慢性胃炎應(yīng)食用五谷雜糧及水果蔬菜，可適當(dāng)喝牛奶。血糖高的老人，可吃面條、喝小米粥等。
慢性胃炎是常見(jiàn)疾病，胃是人體最大的空腔臟器，若出現(xiàn)炎癥，最重要的是進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)。慢性胃炎的老年人飲食，應(yīng)適當(dāng)控制高蛋白、高脂肪攝入，保持食物的多樣性和均衡性。在不影響健康和營(yíng)養(yǎng)的前提下，吃易消化和吸收的食物，粗細(xì)搭配，保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)均衡。還要保持良好的心理狀態(tài)，才能保證消化功能正常。
血糖高的患者，應(yīng)避免喝白米粥，已經(jīng)降糖的患者，可適當(dāng)少量喝粥，可多吃面食。吃這些食物可幫助消化，有助于慢性胃炎癥狀的緩解，避免癥狀加重。此外，保證身體不過(guò)度疲勞的情況下，做健身操、快走、慢跑、爬山，達(dá)到出現(xiàn)微汗即可。部分老年人因病需長(zhǎng)期臥床，可采取中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法，如足療、推拿、按摩等，防止肌萎縮和血栓形成。

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老年人慢性胃炎做什么運(yùn)動(dòng)好

慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見(jiàn)病，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。自纖維內(nèi)鏡廣泛應(yīng)用以來(lái)，對(duì)本病認(rèn)識(shí)有明顯提高。常見(jiàn)慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。患了慢性胃炎之后胃腸運(yùn)動(dòng)能力降低，會(huì)有噯氣、反酸、惡心、嘔吐等癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加胃腸動(dòng)力，還可以改善心肺功能、提高免疫力、防止病情進(jìn)一步發(fā)展。老年人不宜進(jìn)行太過(guò)激烈、疲勞的運(yùn)動(dòng)，因體能、心臟、身體結(jié)構(gòu)不易耐受，推薦一系列有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、太極劍，動(dòng)作較緩和，不會(huì)造成太大的身體負(fù)擔(dān)。此外，保證身體不出現(xiàn)過(guò)度疲勞的情況下，健身操、快走、慢跑、爬山亦為較好的選擇，達(dá)到出現(xiàn)微汗即可。部分老年人因疾病需長(zhǎng)期臥床，可采取中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法，如足療、推拿、按摩等，防止肌萎縮和血栓形成。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14

2020-03-17

61209次收聽(tīng)

老年慢性胃炎的原因有哪些

一般來(lái)說(shuō)老年人得慢性胃炎的原因有幽門(mén)螺桿菌感染；不良的飲食習(xí)慣；情緒問(wèn)題；年老后消化吸收功能減弱；長(zhǎng)期服用某些藥物等。1.常見(jiàn)應(yīng)是幽門(mén)螺桿菌感染，幽門(mén)螺桿菌感染與胃炎的活動(dòng)，消化性潰瘍形成以及胃癌等等有著較密切的關(guān)系，目前有很多種方法檢測(cè)幽門(mén)螺桿菌，常用的，比如說(shuō)碳13或者碳14的呼氣試驗(yàn)，或者是胃粘膜活檢，做快速的尿素酶試驗(yàn)等等。2.不良的飲食習(xí)慣，比如說(shuō)煙酒刺激，酸性，辛辣，油膩食物。3.情緒問(wèn)題，也是導(dǎo)致慢性胃炎的一個(gè)獨(dú)立的致病因素，長(zhǎng)期的過(guò)度的精神緊張以及緊焦慮，會(huì)引發(fā)慢性胃炎。4.老年人作為一個(gè)特殊的人群，有自身的特點(diǎn)，不可避免的會(huì)有消化吸收功能減弱。5.老年人通?；蚨嗷蛏儆谢A(chǔ)疾病，比如說(shuō)糖尿病，高血壓，心腦血管病，呼吸系統(tǒng)疾病等等，可能需要長(zhǎng)期服用某些藥物，尤其是糖皮質(zhì)激素類(lèi)以及非載體類(lèi)抗炎藥物，會(huì)影響胃腸動(dòng)力，損傷胃黏膜，導(dǎo)致慢性胃炎，甚至急性胃黏膜病變的發(fā)生。所以，對(duì)于老年性的慢性胃病，需要詳細(xì)詢(xún)問(wèn)既往病史以及用藥史等等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

2020-02-17

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老年慢性胃炎做什么運(yùn)動(dòng)好

老年性慢性胃炎，大部分都有消化吸收功能減退現(xiàn)象，也就是可能有胃腸動(dòng)力不足現(xiàn)象。除了根據(jù)具體病情，做針對(duì)性的個(gè)體化治療以外。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，應(yīng)該對(duì)消化吸收是有幫助的。至于具體的運(yùn)動(dòng)方式，有個(gè)體差異，大部分老年人不能進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡苡行姆喂δ懿蝗荒苣褪?。常用的有氧運(yùn)動(dòng)，首選太極拳，五禽戲，身體條件允許的話(huà)，瑜伽之類(lèi)也可以。另外，健身操，游泳，快走，慢跑也是比較好的選擇，時(shí)間不宜過(guò)久。如果是病臥在床，可以采用中醫(yī)按摩療法，比如說(shuō)，肢體，足底，耳穴的按摩，有行氣活血之功，能夠幫助消化吸收，對(duì)胃腸道疾病有保健作用?？傊夏晷月晕秆?，做什么運(yùn)動(dòng)要采取個(gè)體化方案，一個(gè)原則，以身體的承受能力，適度為止。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2020-02-17

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老年慢性胃炎飲食注意事項(xiàng)

老年人有許多自身的特點(diǎn)，比如說(shuō)臟器功能衰退，消化吸收功能自然也會(huì)減退。另外，很多老年人有慢性心腦血管疾病動(dòng)脈硬化等，以及高血壓，糖尿病之類(lèi)，可能長(zhǎng)期服用藥物，尤其是非甾體類(lèi)抗炎藥物等，往往會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷，有的會(huì)出現(xiàn)無(wú)痛性胃潰瘍，甚至?xí)霈F(xiàn)消化道出血。所以老年人的慢性胃炎，需要詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史以及用藥史采取綜合治療，更加要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣。飲食原則，一定要清淡易消化，食物為主，定時(shí)定量或者少量多餐。主食方面首選軟而爛的米飯，以容易消化為主，同時(shí)配合新鮮的蔬菜，肉類(lèi)的話(huà)首先瘦肉，魚(yú)類(lèi)，烹飪要清淡，選用煮，蒸，燉之類(lèi)比較好，盡量避免辛辣，油膩以及煎炸，燒烤之類(lèi)，同時(shí)需要戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)，飯后適當(dāng)走動(dòng)，有助于胃的排空幫助消化。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2020-02-17

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老年人慢性胃炎如何治療

慢性胃炎，首先需要確定有無(wú)幽門(mén)螺桿菌感染，常用的方法，比如碳13或者碳14呼氣試驗(yàn)。如果幽門(mén)螺桿菌感染的話(huà)，首選四聯(lián)療法殺菌治療，沒(méi)有幽門(mén)螺桿菌感染的話(huà)，對(duì)癥治療就可以，比如說(shuō)抑制胃酸，保護(hù)面膜，增加胃動(dòng)力等等。老年人胃炎的話(huà)有其自身的特點(diǎn)，首先，老年患者消化吸收能力減退，其次很多老年患者或多或少有基礎(chǔ)疾病，比如說(shuō)高血壓，糖尿病，心腦血管病，動(dòng)脈硬化等等，可能長(zhǎng)期服用相關(guān)藥物，尤其是非甾體類(lèi)抗炎藥物，很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致急性胃黏膜病變，需要加強(qiáng)保護(hù)胃黏膜。其次，如果有肝腎功能減退的話(huà)，要掌握具體的藥物劑量，盡量不要超劑量或者超時(shí)間用藥，以及盡量選用毒副作用比較少的藥物。中醫(yī)中藥在這方面有比較大的優(yōu)勢(shì)，很多中成藥都可以選用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2020-02-17

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老年人慢性胃炎癥狀是什么

現(xiàn)在有胃部疾病的人越來(lái)越多，所以一定要用正確的方式好好的保養(yǎng)胃部，老年人會(huì)出現(xiàn)慢性胃炎疾病，主要的癥狀就是食欲下降以及上腹部隱痛等等，可以使用一般治療方法，對(duì)癥治療方法以及抗菌治療方法來(lái)解決。

2019-11-26 59955次瀏覽

老年人慢性胃炎怎么治

老年人由于年紀(jì)都比較大，身體可承受的能力也比較弱，所以針對(duì)慢性胃炎的治療手段大多是采取保證身心健康以及養(yǎng)成健康生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行改善，當(dāng)然，如果慢性胃炎發(fā)作的比較頻繁，而且癥狀比較明顯的話(huà)，也可以通過(guò)藥物治療的方式來(lái)得到緩解。

2019-11-26 56711次瀏覽