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頸椎病預(yù)防

發(fā)布時(shí)間：2020-03-1757639次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

頸椎病是骨科疾病中最常見(jiàn)的慢性疾病，所以頸椎病的預(yù)防非常重要。
第一，要養(yǎng)成良好的工作、生活、休息方式，避免不良的生活姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者長(zhǎng)期低頭，容易造成頸部肌肉的慢性勞損、慢性損傷。應(yīng)間隔一段時(shí)間就起來(lái)活動(dòng)一下頸椎。
第二，要注意睡眠時(shí)調(diào)整好枕頭高度。注意睡眠體位，枕頭的形狀最好是元寶形，高低要適度。睡眠的體位可采取側(cè)臥位、仰臥位，不宜俯臥位。
第三，要注重保暖，避免頸部長(zhǎng)時(shí)間或者長(zhǎng)期受到寒冷刺激，另外要避免頸椎的損傷以及頸椎的運(yùn)動(dòng)性損傷。
第四，要經(jīng)常自我按摩頭頸部，可選擇合適的頸椎操來(lái)進(jìn)行適度的功能鍛煉，這樣能夠有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

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什么是神經(jīng)根型頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病是因?yàn)樯窠?jīng)根受到壓迫引起的，屬于頸椎病的一種類型。神經(jīng)根型頸椎病會(huì)出現(xiàn)頸肩部疼痛感，有些人會(huì)伴有上肢明顯的放射性疼痛、手麻木、乏力癥狀，主要是因?yàn)榫植垦貉h(huán)受到壓迫引起的。需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確疾病的嚴(yán)重程度，按照醫(yī)生指導(dǎo)采取合理的治療方法，可以保守治療、藥物治療，同時(shí)輔助輕柔的手法按摩治療、針灸治療等?；颊邞?yīng)該積極配合醫(yī)生的治療方案，減少頸部的勞損。同時(shí)再定期進(jìn)行門診的復(fù)查，觀察治療的效果，去決定下一步的治療方向。
頸椎病頭暈的原因有哪些
頸椎病會(huì)引起患者出現(xiàn)各種各樣的臨床癥狀，超過(guò)一半的人會(huì)出現(xiàn)不同程度的頭痛頭暈的癥狀。嚴(yán)重的會(huì)影響到患者的身心健康。頸椎病引起的頭暈有以下幾種原因：第一是頸椎部位有病變時(shí)刺激和壓迫周圍的神經(jīng)和椎動(dòng)脈，導(dǎo)致頭痛、頭暈的癥狀，特別是在頸椎病史突出的間盤和增生的骨刺是最常壓迫神經(jīng)和血管的。第二就是由于血管和神經(jīng)是大腦輸送營(yíng)養(yǎng)的重要的通道。經(jīng)過(guò)頸部頸椎病是如果出現(xiàn)了刺激性的痙攣或者是血管的狹窄，就會(huì)導(dǎo)致血液不暢而影響大腦的供血會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈的癥狀。第三是頸椎病時(shí)肩盤的突出以及增生的骨刺壓迫和刺激神經(jīng)而出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。第四是由于在頸椎病時(shí)，頸部的活動(dòng)比如頸部向一側(cè)歪斜，這時(shí)就可以導(dǎo)致某個(gè)固定體位時(shí)壓迫血管和神經(jīng)加重而出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以在有頸椎病出現(xiàn)頭痛、頭暈時(shí)，一定要頸部制動(dòng)，避免頸部過(guò)多的活動(dòng)，同時(shí)要對(duì)癥的治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54

2021-01-22

97118次收聽(tīng)

頸椎病的家庭康復(fù)
頸椎病的家庭康復(fù)是不可忽略的重要方面，家庭康復(fù)的內(nèi)容包括保持良好的睡眠體位，枕高度適中的枕頭，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)及注意保暖，謹(jǐn)防寒濕刺激等等。
為什么頸椎病會(huì)引起頭痛
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得了頸椎病會(huì)不會(huì)遺傳
得了頸椎病會(huì)不會(huì)遺傳?這是很多頸椎病患者都比較關(guān)心的額問(wèn)題。頸椎病的發(fā)生主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓等，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15

2020-02-25

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手指發(fā)麻的原因
手指發(fā)麻的原因有很多，要根據(jù)雙手麻木、單手麻木和其它合并癥分析。最常見(jiàn)的是雙手對(duì)稱性的麻木，常見(jiàn)于糖尿病性的周圍神經(jīng)病，糖尿病可以造成末梢神經(jīng)的損害，慢性酒精中毒也可以出現(xiàn)雙手麻木。如果是一只手加上肢的麻木，最常見(jiàn)的是頸椎病，頸椎病由于壓迫了神經(jīng)相應(yīng)的脊髓階段，或神經(jīng)根引起上肢和手的麻木，也有單純的一只手的麻木，可能是單神經(jīng)病，像橈神經(jīng)損傷、尺神經(jīng)損傷或正中神經(jīng)損傷，都可以出現(xiàn)相應(yīng)的不同部位手指的麻木。要結(jié)合臨床查體、還有肌電圖檢查、神經(jīng)B超進(jìn)行除外。如果老年人有血管病的危險(xiǎn)因素，出現(xiàn)了手的突然麻木，要提高警惕，可能是急性的卒中，卒中有可能是缺血性卒中，也可能是出血性的卒中，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查，排除卒中的可能。
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頸肩痛是頸椎病嗎
頸肩痛是不是頸椎病是有一些爭(zhēng)議，但是目前我們把它歸到頸型頸椎病里面。但是頸椎病包含范圍很廣，一共分五型。從頸型頸椎病到脊髓型頸椎病，不同的癥型又有不同的治療方法。頸肩痛應(yīng)該算頸椎病的一種表現(xiàn)，但是它又不能夠嚴(yán)格意義上的算為頸椎病。頸肩痛并不是神經(jīng)受壓引起的，而是頸椎的肌肉勞損引起的，所以我們要正確的認(rèn)識(shí)頸肩痛這個(gè)問(wèn)題?？梢哉J(rèn)為它是輕型頸椎病的一種表現(xiàn)。我們?cè)诿鎸?duì)頸肩痛的時(shí)候，一般采用物理治療的方法，包括按摩、理療、膏藥都能夠得到緩解。
什么是頸椎結(jié)核
頸椎結(jié)核是由于肺結(jié)核和其他位置的結(jié)核通過(guò)血液傳播到頸椎，而引起的一種疾病，比較少見(jiàn)，都發(fā)生于青少年和兒童，頸椎結(jié)核主要表現(xiàn)為頸部的疼痛僵硬感，有時(shí)結(jié)合會(huì)形成膿腫，導(dǎo)致局部破潰發(fā)炎的表現(xiàn)，如果頸椎結(jié)合破壞椎體，壓迫神經(jīng)，可能會(huì)出現(xiàn)上肢的麻木，下肢無(wú)力，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，全身的癥狀注銷表現(xiàn)為盜汗，低熱，食欲不振等中毒的表現(xiàn)，出現(xiàn)頸椎結(jié)合以后，需要進(jìn)行結(jié)合桿菌試驗(yàn)，頸椎的拍片和ct檢查，明確頸椎結(jié)合的具體程度，平時(shí)需要佩戴鏡頭，注意休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。另外可以積極的進(jìn)行抗結(jié)核藥物治療，如果結(jié)合形成冷膿腫，需要及時(shí)進(jìn)行引流，如果結(jié)合壓迫椎體，椎管和神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢無(wú)力，嚴(yán)重影響生活的是可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2019-12-06

56006次收聽(tīng)

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頸椎病理療方法有哪些
頸椎病的常規(guī)理療方法牽引，針灸，推拿，以及其他的運(yùn)動(dòng)療法。牽引是一個(gè)比較簡(jiǎn)單安全的方法。通過(guò)牽引使關(guān)節(jié)松動(dòng)，痙攣的肌肉拉開(kāi)，椎椎間孔張大，解除神經(jīng)的擠壓和牽拉，導(dǎo)致變形的關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常。通過(guò)針灸和推拿調(diào)整關(guān)節(jié)，改善局部的血運(yùn)，通過(guò)理療來(lái)消除炎癥，緩解疼痛的癥狀。運(yùn)動(dòng)療法包括八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)的功法，以及瑜伽，球類運(yùn)動(dòng)，游泳等體育鍛煉恢復(fù)身體的機(jī)能，可以讓肌肉的功能更平衡協(xié)調(diào)。通過(guò)這些方法都可以得到治療的效果。
頸椎病吃藥
頸椎病吃藥西醫(yī)主要是止疼藥和松弛肌肉的藥，主要是外用藥，比如巴布膏，還有一些消炎止疼膏等，中藥可以通過(guò)活血化瘀，解痙止痛也有一定的療效，但是這些藥療效比較慢。頸椎病吃藥的效果會(huì)慢一點(diǎn)，不管是藥物還是其他治療，用藥的時(shí)候，應(yīng)該注意，藥效一應(yīng)是止疼，還有就是肌肉能夠松弛，就可以治好。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2019-03-28

57420次收聽(tīng)

治療頸椎病的小竅門
頸椎病患者平時(shí)可以經(jīng)常游泳來(lái)緩解頸椎不適，另外用粗鹽在出現(xiàn)不適的部位進(jìn)行熱敷，也能夠起到緩解脖子酸脹，促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用。平時(shí)適度的進(jìn)行一些頸部運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行頸部按摩對(duì)于頸椎病的治療，也會(huì)有一定的幫助。
頸椎病是怎樣引起的
頸椎病形成的主要原因是由于自身骨性的退變、頸椎曲度的變化、椎間盤突出，后期由于太勞累或者受涼，再就是外傷的原因，會(huì)引起頸椎病的發(fā)作。頸椎病發(fā)作后，病人會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、胳膊麻木、手無(wú)力、心慌、走路不穩(wěn)、腳下有踩棉花感的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2018-09-29

57245次收聽(tīng)

01:34
頸椎病能治好嗎
頸椎病我們分為三個(gè)型，椎動(dòng)脈型、神經(jīng)根型和脊髓型，可以說(shuō)椎動(dòng)脈型和神經(jīng)根型是基本上能治好，完全沒(méi)有癥狀，但是有時(shí)候脊髓型就比較難了。那到底療效到什么程度？我們主要是根據(jù)他的片子，壓迫的程度、增生的程度來(lái)估計(jì)他是不是能治得比較徹底。