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甲減患者需要從藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等諸多方面進(jìn)行調(diào)理。首先最主要的就是要調(diào)整好藥物劑量需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的劑量那就需要定期復(fù)查甲狀腺功能。從生活上如果是需要低碘飲食就需要少吃海產(chǎn)品，尤其是含碘量豐富的海帶、紫菜等。還有可能需要低碘飲食，低碘鹽要避免過度勞累，避免熬夜，不能壓力太大，保持情緒平穩(wěn)。因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退，典型癥狀是怕冷。體重增加，便秘、心率慢等。所以要注意保暖，尤其是冬季還有增加運(yùn)動(dòng)。多提倡進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快步走、騎自行車等，也要避免受寒受風(fēng)還有就是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退，有可能導(dǎo)致高脂血癥所以要清淡飲食，避免吃太多高熱量的食物因?yàn)閲?yán)重的高脂血癥是心腦血管等疾病的重要發(fā)病因素，所以要把血脂控制好而且運(yùn)動(dòng)也可以改善血脂的情況。

甲減會(huì)出現(xiàn)畏寒，怕冷，全身乏力，心跳變慢或者出現(xiàn)緩慢性的心律失常，記憶力下降，表情呆滯，反應(yīng)遲緩，舌體變大，發(fā)音障礙，聲音嘶啞，低沉，皮膚干燥，面部和皮膚發(fā)黃或發(fā)白，體重增加、大便干燥，顏面部和全身的輕度非凹陷性水腫，月經(jīng)紊亂、嗜睡、昏迷等。甲狀腺功能減退癥是臨床上比較常見的一種內(nèi)分泌科的慢性疾病，和其他疾病類似，對具體患者來講，并非所有的患者癥狀都是完全一致。這些相應(yīng)的癥狀會(huì)以某一些癥狀為主，或陸續(xù)出現(xiàn)。在甲減嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起嗜睡、心包積液而出現(xiàn)心功能的異常，如果累積神經(jīng)系統(tǒng)，則會(huì)出現(xiàn)明顯甲減粘液性水腫昏迷，此時(shí)是非常嚴(yán)重的，會(huì)引起昏迷甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，需要及時(shí)檢查并治療。

甲減典型表現(xiàn)有怕冷、眼瞼水腫、體重增加、便秘、腹脹，重者出現(xiàn)心包積液、心臟肥大、心功能衰竭、昏迷。不典型表現(xiàn)可有食欲不振，腹脹便秘；貧血；性欲下降、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、月經(jīng)過多、不孕；肌肉松弛無力；心動(dòng)過緩，心搏無力，心音低，心臟多顯增大；沉默寡言；面色蒼黃，臉浮腫，表情遲鈍；皮膚粘液水腫；智力及記憶力下降、少汗、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加等。如果出現(xiàn)上述癥狀就要懷疑甲減的可能，及時(shí)補(bǔ)充甲狀腺素治療。甲減為甲狀腺功能減退癥的簡稱，多是由于甲狀腺激素分泌不足而導(dǎo)致低甲狀腺素血癥或者血循環(huán)中甲狀腺激素抵抗而引起的全身低代謝綜合征，其臨床癥狀與甲亢基本相反，也累及到身體各個(gè)系統(tǒng)。

成人甲狀腺功能減退最早期出現(xiàn)的癥狀就是出汗減少、怕冷、動(dòng)作緩慢、精神萎靡、疲乏嗜睡，自覺視力、智力減退、食欲欠佳、體重增加以及大便干燥等等。當(dāng)?shù)湫桶Y狀出現(xiàn)以下幾個(gè)方面的時(shí)候，我們就會(huì)考慮有甲減。第一個(gè)就是低基礎(chǔ)代謝率癥候群，如疲乏、行動(dòng)遲緩、嗜睡、記憶力明顯的減退而且注意力不集中。因?yàn)橹車难h(huán)血液差和能量產(chǎn)生降低，以致異常的怕冷、無汗以致體溫低于正常。第二個(gè)是黏液性水腫的面容，面部的表情可以描寫為淡漠，假面具一樣，呆板，顏面及眼瞼水腫，垂體性的黏液性水腫，有時(shí)候是顏面部發(fā)胖、猶如滿月、面色蒼白、貧血或者是面帶黃色，鼻子和唇都增厚，舌體發(fā)大，但是發(fā)音是不清楚的。言語緩慢、音調(diào)偏低，頭發(fā)干燥、稀疏、眉毛脫落，而眉毛的脫落以眉梢為比較顯著的表現(xiàn)。男性的胡須生長緩慢。第三個(gè)是皮膚，皮膚呈現(xiàn)特殊的蠟黃色，呈現(xiàn)粗糙少光澤、干而厚，多鱗屑和角化，尤以手、臂、大腿為明顯。皮下的脂肪因?yàn)樗值姆e聚而增厚，導(dǎo)致患者的體重增加，指甲生長緩慢，表面會(huì)有裂紋，腋毛和陰毛脫落。第四個(gè)是精神神經(jīng)系統(tǒng)，常見精神遲鈍、嗜睡、理解力和記憶力減退。視力、聽覺、觸覺、嗅覺均都反應(yīng)遲鈍，常伴有耳鳴和頭暈。第五個(gè)肌肉和骨骼方面，表現(xiàn)為肌肉的松弛無力，主要累及頸背部的肌肉，關(guān)節(jié)也常疼痛，骨密度可以增高，少數(shù)的病例可有肌肉的肥大。第六個(gè)心血管系統(tǒng)，心率減低、心音低鈍，心輸出數(shù)量減少，嚴(yán)重的甲減的病人出現(xiàn)一個(gè)全心的擴(kuò)大，伴有心包積液，久病的患者可出現(xiàn)動(dòng)脈硬化及冠心病等等。如果沒有合并器質(zhì)性的心臟病，甲減本身的這些心臟表現(xiàn)可以在甲狀腺激素治療后得到糾正。第七個(gè)消化系統(tǒng)就常見食欲不振、厭食、腹脹、便秘等等。由于患者的肥胖和黏性水腫、胸腔積液等，導(dǎo)致阻塞性的睡眠呼吸暫停是比較常見的，也可以在甲狀腺治療之后癥狀得以糾正。

甲減要去查甲功，還應(yīng)測甲功抗體初步判斷甲減，是不是橋本甲狀腺炎，還應(yīng)去查甲狀腺B超，還應(yīng)查要查肝功和心肌酶的變化。甲狀腺功能，也就是體檢中發(fā)現(xiàn)的甲功五項(xiàng)。甲功五項(xiàng)TSH也就是促甲狀腺激素水平升高，游離T3、游離T4、總T3、總T4的水平降低，可以診斷為甲減。查B超看是否有橋本甲狀腺炎的特征性變化，比如彌漫性甲狀腺腫，或是否有甲狀腺結(jié)節(jié)。甲減會(huì)引起血脂異常和肌酸激酶、心肌酶的改變。